Actie zegt meer dan woorden We zullen waarschijnlijk nooit ophouden erop te wijzen dat de revvll nieuwe en unieke mogelijkheden toevoegt aan touwtrainingsoefeningen die geen enkel ander apparaat kan bieden. We ...
Functional Training Life Hacks
Dus je vraagt je af of functional training iets voor jou is? Het spijt me je dit te moeten vertellen, maar er zijn geen harde en snelle regels om een antwoord te bepalen. Maar we laten je drie levens...
Tevreden klanten die ons na de aankoop opnieuw schrijven
aeroSling ELITE krijgt hoogste aanbeveling van Trampelpfadlauf.de Voor ons is de aeroSling ELITE een absoluut aan te bevelen trainingsapparaat. We vonden vooral de katrol in combinatie met de ...
Top 10 aeroSling geavanceerde oefeningen
Pedro is een aerobis Hardcore-Fan uit Brazilië. Hij heeft ons zelfs hier in Keulen bezocht. In zijn thuisbasis, Rio de Janeiro, is hij een bekende Personal Trainer en runt hij ook Motirõ Crossfit, een erg coole CrossFi...
Buitenfitness voor TuS Lintorf
Tevreden klanten zijn onze inspiratie Daarom wilde ik af en toe een bericht maken met feedback van klanten. We willen niet de enigen zijn die ervan weten, als het interessant voor je is...
Als je op reis bent, kan het een hele uitdaging zijn om actief te blijven. Geen sportschool in de buurt, verouderde fitnessapparatuur in het hotel en halters die te zwaar zijn voor je bagage - het is een bekend probleem. Gelukkig is...
Waarom je met een sandbag zou moeten trainen
Wat je kunt bereiken met behulp van sandbag : Vergroot je kernkracht! Het hele lichaam sterker maken! Klimaatverandering stoppen... NIET! Serieus: sandbag leidt een ellendig bestaan in ...
Battle Jump Rope Training anders gedaan
We hebben eerder ons nieuwe Battle Jump Rope geïntroduceerd, verkrijgbaar in diameters van 30 mm en 40 mm. Sommigen vragen zich misschien af: "Een dik springtouw? Is dat nodig?" Absoluut. Ten eerste verbetert het de...
Natuurlijke grenzen van spiergroei
Uit een onderzoek van het Duitse ministerie van Volksgezondheid blijkt dat jongvolwassenen (19-29 jaar) die vaak naar sportscholen gaan, vaak hun toevlucht nemen tot voorgeschreven medicijnen en middelen om hun prestaties te verbeteren. Media...
Zijn lichaamsgewichtoefeningen genoeg om echt fit te worden?
Zijn oefeningen met lichaamsgewicht genoeg om echt fit te worden? We gebruiken veel lichaamsgewichtoefeningen in onze trainingsplannen. Het voordeel van deze oefeningen is dat ze gemakkelijk kunnen worden aangepast om ze...
Fitness tijdens de zwangerschap
Een ervaringsverslag Als personal trainer werd ik na het onthullen van mijn lieve geheimpje vaak geconfronteerd met vragen over training en zwangerschap. Omdat dit mijn eerste zwangerschap is, zou ik niet ...
"Zin om naar de sportschool te gaan?" Niet alleen omdat ze goed gezelschap kunnen zijn, kunnen trainingspartners een geweldige aanvulling zijn. Je kunt ook andere dingen met ze doen. In Tutorial Thursday lees je wat ze precies...