Spor styrken din med presisjon

Det er viktig å følge med på treningsfremgangen din, men det kan være utfordrende å måle styrke i funksjonell trening. Tradisjonelle treningsapparater gjør det enkelt med innebygde måleinstrumenter, men funksjonelle treningsverktøy som tau og bånd mangler denne enkelheten. Det er her vårt utvalg av styrkesensorer kommer inn i bildet. Disse bærbare enhetene leverer nøyaktige data i sanntid, noe som gjør styrketesting enkelt og tilgjengelig hvor som helst.

Hvorfor styrketesting tradisjonelt har vært enklere med maskiner

Treningsmaskiner har lenge vært gullstandarden for styrketesting. Med faste vekter og digitale avlesninger forteller de deg nøyaktig hva du har løftet - uten at du trenger å gjette deg frem. Funksjonell trening, derimot, innebærer dynamiske, frie bevegelser som er vanskeligere å måle uten de riktige verktøyene. Våre styrkesensorer endrer dette, og gir deg presisjon i treningen uten å binde deg til en maskin.

Hvorfor styrketesting er nøkkelen til ethvert treningsregime

Styrketesting er ikke bare noe som er fint å ha - det er grunnlaget for effektiv trening. Her er hvorfor det er viktig:

• Sett et utgangspunkt: Når du kjenner utgangspunktet ditt, kan du måle reell fremgang over tid.
• Spor forbedringer: Se hvordan styrken din vokser, uke for uke, for å holde motivasjonen oppe.
• Forebygg skader: Oppdag svakheter tidlig, og juster programmet for å unngå overbelastning eller overtrening.

Skreddersy treningsøktene dine: Bruk nøyaktige data til å målrette treningen mot spesifikke muskelgrupper eller bevegelser.

Styrketesting hjelper deg dessuten med å optimalisere treningsopplegget ditt. Enten du bygger kraft for idrett, forbedrer utholdenheten eller rehabiliterer en skade, kan du ved hjelp av nøyaktige målinger justere intensitet og volum slik at det samsvarer med målene dine. Uten disse dataene må du gjette - og det kan stoppe fremgangen eller føre til platåer. Sensorene våre gir deg tallene du trenger for å trene smartere, slik at hver eneste repetisjon teller i det store bildet.

Grafisk tilbakemelding i sanntid

For første gang kan du gjøre komplekse funksjonelle bevegelser målbare og justere treningen deretter.

powrlink-sensorene måler hver bevegelse og viser deg den aktuelle motstanden og den totale arbeidsbelastningen i lett forståelige tall og en live-graf. Uvurderlig informasjon vil være rett ved fingertuppene dine.

Dybdegående analyse

Motstandskurven for hver repetisjon viser deg hvordan du utfører øvelsen.

• Er den veldig bratt? Kanskje du bør utføre hver repetisjon langsommere.
• Når ikke toppene samme høyde senere i treningsøkten? Da produserer du ikke like mye kraft.

powrlink-sensorene gir deg informasjon som sannsynligvis ingen andre enheter kan gi deg.

Komplett historikk over hver rep, hvert sett og hver treningsøkt

Sammenlign deg selv med tidligere anstrengelser og se hvor langt bak (eller foran) du ligger fra ditt personlige rekordnivå.

Etter treningsøkten kan du dypdykke ned i analysen av hver repetisjon i hvert sett. Sammenlign den maksimale motstanden i øvelsene dine og den totale arbeidsbelastningen gjennom hele treningsøkten.

Maskinell eller funksjonell trening? Vi har det du trenger.

powrlink Sensors kan brukes med en rekke forskjellige treningsapparater. Du kan koble den mellom suspendert treningsutstyr og ankerpunktet, koble den til et motstandsbånd, bruke den på en roer eller et kabeltårn. powrlink Sensors er så plug-and-play som det går an å få det!

Bruk sensorene våre hvor som helst og med mange treningsapparater som Slingtrainere, kabeltårn, Rowers, Rope Trainers, Powerbands eller Eccentric Trainers!