Spor styrken din med presisjon

Det er viktig å følge med på treningsfremgangen din, men det kan være utfordrende å måle styrke i funksjonell trening. Tradisjonelle treningsapparater gjør det enkelt med innebygde måleinstrumenter, men funksjonelle treningsverktøy som tau og bånd mangler denne enkelheten. Det er her vårt utvalg av styrkesensorer kommer inn i bildet. Disse bærbare enhetene leverer nøyaktige data i sanntid, noe som gjør styrketesting enkelt og tilgjengelig hvor som helst.

Hvorfor styrketesting tradisjonelt har vært enklere med maskiner

Tradisjonelle treningsapparater har lenge vært gullstandarden for styrketesting. Med faste vekter og digitale utlesninger forteller de deg nøyaktig hva du har løftet - ingen gjetning er nødvendig. Funksjonell trening, derimot, innebærer dynamiske, frie bevegelser som er vanskeligere å måle uten de riktige verktøyene. Våre styrkesensorer endrer dette, og gir deg presisjon i treningen uten å binde deg til en maskin.

Hvorfor styrketesting er nøkkelen til ethvert treningsopplegg

Styrketesting er ikke bare en fin ting å ha - det er grunnlaget for effektiv trening. Her er hvorfor det er viktig:

• Fastsett baseline: Når du kjenner utgangspunktet ditt, kan du måle reell fremgang over tid.
• Spor forbedringer: Se hvordan styrken din vokser, uke for uke, for å holde motivasjonen oppe.
• Forebygg skader: Oppdag svakheter tidlig, og tilpass programmet slik at du unngår overbelastning eller overtrening.

Skreddersy treningsøktene dine: Bruk nøyaktige data til å målrette treningen mot spesifikke muskelgrupper eller bevegelser.

Styrketesting hjelper deg dessuten med å optimalisere treningsopplegget ditt. Enten du bygger styrke for idrett, forbedrer utholdenheten eller rehabiliterer en skade, kan du ved hjelp av nøyaktige målinger justere intensitet og volum slik at det samsvarer med målene dine. Uten disse dataene må du gjette - og det kan stoppe fremgangen eller føre til platåer. Sensorene våre gir deg tallene du trenger for å trene smartere, slik at hver eneste repetisjon teller i det store bildet.

Grafisk live-tilbakemelding

For første gang kan du gjøre komplekse funksjonelle bevegelser målbare og tilpasse treningen deretter.

powrlink-sensorene måler hver bevegelse og viser deg den aktuelle motstanden og den totale arbeidsbelastningen i lett forståelige tall og en live-graf. Uvurderlig informasjon vil være rett ved fingertuppene dine.

Dybdegående analyse

Motstandskurven for hver repetisjon viser deg hvordan du utfører øvelsen.

• Er det veldig bratt? Kanskje du bør utføre hver repetisjon saktere.
• Når ikke toppene samme høyde senere i treningsøkten? Da produserer du ikke like mye kraft.

powrlink Sensorer gir deg informasjon som sannsynligvis ingen andre enheter kan gi deg.

Fullstendig historikk for hver rep, hvert sett og hver treningsøkt

Sammenlign deg med tidligere prestasjoner, og se hvor langt bak (eller foran) du ligger i forhold til din personlige rekord.

Etter treningsøkten kan du analysere hver repetisjon i hvert sett. Sammenlign den maksimale motstanden i øvelsene dine og den totale arbeidsbelastningen gjennom hele treningsøkten.

Maskinell eller funksjonell trening? Vi har det du trenger.

powrlink Sensors kan brukes med en rekke forskjellige treningsapparater. Du kan koble den mellom et opphengt treningsapparat og ankerpunktet, koble den til et motstandsbånd, bruke den på en roer eller et kabeltårn. powrlink Sensors er så plug-and-play som det går an å få det!

Bruk sensorene våre hvor som helst og med mange treningsapparater som Slingtrainere, Cable Towers, Rowers, Rope Trainers, Powerbands eller Eccentric Trainers!