Blog fitness

Best Functional Fitness Equipment for Home Workouts in 2026 - aerobis fitness

Najlepszy funkcjonalny sprzęt fitness do domowych treningów w 2026 roku

Najlepszy funkcjonalny sprzęt fitness do domowych treningów w 2026 roku Wraz z rozwojem domowej fitness, znalezienie najlepszego funkcjonalnego sprzętu fitness do domowych treningów jest kluczem do...

Natural limits of muscle growth - aerobis fitness

Naturalne granice wzrostu mięśni

Badanie przeprowadzone przez niemiecki Departament Zdrowia wskazuje, że młodzi dorośli (19-29 lat), którzy często odwiedzają siłownie, często sięgają po leki na receptę i substancje zwiększające wy...