Aerobis Weight Vest maakt aeroSling sling training en lichaamsgewichttraining veel zwaarder!

Je hebt vast wel eens atleten gezien met zware vesten die er een beetje uitzien als beschermende kleding. In werkelijkheid zijn ze een van de meest effectieve hulpmiddelen om de intensiteit van bodyweight training direct te verhogen. Doe een gewichtsvest aan voor je push-ups, pull-ups, dips of zelfs een korte run en je zult meteen het verschil voelen. Regelmatig gebruik bouwt sneller spieren op, versterkt je core, stimuleert je vetverbranding en verbetert je uithoudingsvermogen.

Wat is een gewichtsvest precies?

Een gewichtsvest is een nauwsluitend vest met verschillende zakken of kamers (meestal 6-12) die je vult met kleine zandzakjes of steel shots. Ons aerobis gewichtsvest is bijvoorbeeld gemaakt van extreem sterk materiaal, zit strak op de romp via verstelbare banden en een klittenbandsysteem en verdeelt de belasting gelijkmatig over de borst en rug. Deze nauwsluitende pasvorm voorkomt verschuivingen tijdens dynamische bewegingen - perfect voor pull-ups, dips, push-ups of functionele circuits met de aeroSling.

Het aerobis gewichtsvest is snel te laden en zit perfect strak - ideaal voor klassieke gymnastiek.

Gewichtsvest - hoe zwaar moet je gaan?

Beginners beginnen comfortabel met 5-10 kg. Gevorderden trainen vaak met 20-30 kg. Het grote voordeel: je kunt in enkele seconden individuele gewichtpakketten toevoegen of verwijderen en altijd trainen met precies de belasting die je die dag nodig hebt.

Pull-ups met extra gewicht zijn wreed - maar ongelooflijk effectief.

Waarom de aerobis Fitness rugzak vaak het slimmere en flexibelere alternatief is

Het gewichtsvest is fantastisch voor één ding: maximale intensiteit bij klassieke lichaamsgewicht- en calisthenics-training. Maar zodra je meer veelzijdigheid wilt, wint de aerobis Fitness rugzak duidelijk:

• Dagelijks gebruik - gebruik hem als een normale rugzak voor werk, reizen of vakantie en voeg eenvoudig gewicht toe wanneer je wilt trainen.
• Hogere belastbaarheid - draag gemakkelijk 30-40 kg (of meer) zonder de strakke beperking van een vest.
• Beter voor rucken & wandelen - de heupgordel ontlast je schouders en beschermt je ruggengraat op lange afstanden.
• Meer natuurlijke core activatie - het gewicht zit op je rug als een echte rugzak, waardoor je precies die stabiliserende spieren traint die je in het dagelijks leven en bij het sporten nodig hebt.
• Waterdicht & robuust - neem hem mee naar het strand, het bos of op reis - het vest blijft thuis.
• Snel verwisselen - open de roltop, gooi er zand, borden of waterflessen in en je bent klaar. Geen onhandige kleine zakjes.

Conclusie: Als je voornamelijk pull-ups, dips en push-ups traint in de sportschool en het gewicht zo dicht en stabiel mogelijk wilt hebben - dan is het aerobis Weight Vest perfect.
Als je waarde hecht aan maximale flexibiliteit, houdt van rucken, veel buiten traint of gewoon één hulpmiddel wilt voor training en het dagelijks leven - dan is de aerobis Fitness Rucksack de duidelijk veelzijdigere en toekomstbestendige keuze.

Bekijk de Fitness Rugzak hier: aerobis Fitness Rugzak