aerobis Weight Vest gjør aeroSling-slyngetrening og kroppsvektstrening mye hardere!

Du har sikkert sett idrettsutøvere med tunge vester som ser litt ut som beskyttelsesutstyr. I virkeligheten er de et av de mest effektive verktøyene for å øke intensiteten i kroppsvekttreningen umiddelbart. Ta på deg en vektvest før du tar armhevinger, pull-ups, dips eller til og med en kort løpetur, og du vil merke forskjellen umiddelbart. Regelmessig bruk bygger muskler raskere, styrker kjernemuskulaturen, øker fettforbrenningen og forbedrer utholdenheten.

Hva er egentlig en vektvest?

En vektvest er en tettsittende vest med flere lommer eller kamre (vanligvis 6-12) som du fyller med små sandsekker eller stålkuler. Vår aerobis Weight Vest, for eksempel, er laget av ekstremt slitesterkt materiale, sitter tett på overkroppen via justerbare stropper og et borrelåssystem, og fordeler belastningen jevnt over brystet og ryggen. Den tettsittende passformen forhindrer at den forskyver seg under dynamiske bevegelser - perfekt for pull-ups, dips, armhevinger eller funksjonelle runder med aeroSling.

aerobis Weight Vest er rask å belaste og sitter perfekt stramt - ideell for klassisk calisthenics.

Vektvest - hvor Heavy bør du legge på?

Nybegynnere starter komfortabelt med 5-10 kg. Avanserte brukere trener ofte med 20-30 kg. Den store fordelen er at du kan legge til eller fjerne individuelle vektpakker på sekunder og alltid trene med akkurat den belastningen du trenger den dagen.

Pull-ups med ekstra vekt er brutale - men utrolig effektive.

Derfor er aerobis Fitness Rucksack ofte det smartere og mer fleksible alternativet

Vektvesten er fantastisk til én ting: maksimal intensitet i klassisk kroppsvektstrening og calisthenics. Men så snart du ønsker mer allsidighet, vinner aerobis Fitness Rucksack klart:

• Hverdagsbruk - bruk den som en vanlig ryggsekk på jobb, reise eller ferie, og legg bare på vekt når du vil trene.
• Høyere mulig belastning - du kan enkelt bære 30-40 kg (eller mer) uten den stramme begrensningen som en vest gir.
• Bedre for rucking og fotturer - hoftebeltet avlaster skuldrene og beskytter ryggraden på lange distanser.
• Mer naturlig aktivering av kjernemuskulaturen - vekten sitter på ryggen som en ekte sekk, og trener akkurat de stabiliserende musklene du trenger i hverdagen og i idrett.
• Vanntett og robust - ta den med til stranden, i skogen eller på tur - vesten blir hjemme.
• Rask skifting - åpne rullekapselen, legg i sand, tallerkener eller vannflasker, og du er klar. Ingen vanskelige små lommer.

Bunnlinjen: Hvis du hovedsakelig trener pull-ups, dips og armhevinger på treningssenteret og vil at vekten skal sitte så nært og stabilt som mulig - er aerobis Weight Vest perfekt.
Hvis du setter pris på maksimal fleksibilitet, elsker å ruse deg, trener mye utendørs eller rett og slett vil ha ett verktøy for trening og hverdag - er aerobis Fitness Rucksack det klart mer allsidige og fremtidssikre valget.

Ta en titt på Fitness Rucksack her: aerobis Fitness Rucksack