Treningsblogg

Best Functional Fitness Equipment for Home Workouts in 2026 - aerobis fitness

Beste funksjonelle treningsutstyr for hjemmetrening i 2026

Beste funksjonelle treningsutstyr for hjemmetrening i 2026 Med økningen av hjemmetrening er det å finne det beste funksjonelle treningsutstyret for hjemmetrening nøkkelen til å bygge styrke, forbed...

Natural limits of muscle growth - aerobis fitness

Naturlige grenser for muskelvekst

En studie fra det tyske helsedepartementet viser at unge voksne (19-29 år) som ofte besøker treningssentre, ofte tyr til reseptbelagte medisiner og stoffer for å forbedre prestasjonene. Mediefigure...