aeroSling Entrenador TĂĄctico de Eslingas
El negro es hermoso El aeroSling Tactical es un producto sin compromisos y destinado a atletas experimentados. Se ha puesto especial Ă©nfasis en el aspecto totalmente negro para que se integre en cu...
Sentadillas - el ejercicio sinérgico supremo
En general, las sentadillas son uno de los ejercicios bĂĄsicos en el campo del entrenamiento con pesas. AsĂ, en una sesiĂłn de entrenamiento se pueden trabajar eficazmente las piernas, los glĂșteos, l...
Los mejores ejercicios con kettlebell
El Kettlebell es una herramienta de entrenamiento eficaz que permite un excelente entrenamiento de todo el cuerpo con los ejercicios adecuados. CuĂĄles son estos ejercicios, lo aprenderĂĄs aquĂ. ÂżQuĂ©...
Entrenamiento del equilibrio - un gran complemento para tu Fitness Funcional
Los flamencos pueden permanecer de pie sobre una pata durante horas sin caerse y, por lo que sabemos, tampoco les duelen los mĂșsculos. ÂżY tu equilibrio? Si has estado evitando el entrenamiento del ...
Ejercicios isométricos: ¥mucho mås que un simple entrenamiento de rehabilitación!
ÂżJuegas al fĂștbol, asistes a clases de aerĂłbic, pasas tiempo en la bici o en el stepper; en resumen: siempre estĂĄs en movimiento? ÂĄPrueba algunos ejercicios estĂĄticos para equilibrarlo! No te preoc...
Peso muerto a una pierna - Por quĂ© son tan increĂbles
El peso muerto a una pierna (tambiĂ©n conocido como peso muerto a una pierna / abreviatura SLDL) bĂĄsicamente no es mĂĄs que el peso muerto a una pierna. En este artĂculo conocerĂĄs el efecto del entre...
Entrenamiento de dominadas: ÂĄevita estos errores a toda costa!
Las dominadas: Todo el mundo las conoce, pero pocos se atreven a hacerlas. Con una prĂĄctica regular y buena dosis de fuerza de voluntadtĂș tambiĂ©n puedes entrenar toda la parte superior del cuerpo c...
Entrenamiento de movilidad: ÂĄpor eso debe formar parte de todo plan de entrenamiento!
Entrenamiento de movilidad, flexibilidad, movilidad - ÂżQuĂ© significa eso en realidad? SegĂșn muchas guĂas de fitness, tu movilidad es una de las 5 habilidades motrices bĂĄsicas. Es la base de tu Ă©xit...
Michael Todd respalda a nuestros entrenadores de cuerda
Soy un gran fan del Armwrestling y mi lista de reproducciĂłn personal de Youtube estĂĄ llena de vĂdeos de Armwrestling (no me juzgues, todos conocemos tu adicciĂłn a los vĂdeos de gatos monos). Todos ...
Entrenamiento con la revvll ONE y PRO: comentarios del "deportista hecho a sĂ mismo" Ingo
En aerobis queremos ofrecerte equipos de fitness de la mejor calidad para el entrenamiento funcional. Con nuestros productos entrenas "funciones" que tu cuerpo debe realizar durante el deporte o la...
ValoraciĂłn de los clientes: una recomendaciĂłn absoluta
Hoy queremos dar la palabra a nuestros clientes. Al fin y al cabo, trabajamos todos los dĂas para ofrecerles lo que consideramos el mejor equipo de entrenamiento. Tanto mejor cuando nuestros client...
Deporte con sentido y sentimiento
Un alegato a favor de un audaz cambio de perspectiva Sin duda, nuestro cuerpo es capaz de muchas cosas. Podemos verlo en las actuaciones de los ciclistas del Tour de Francia, los finishers del Iron...
Entrenamiento de judo con revvll
La acciĂłn dice mĂĄs que las palabras Probablemente nunca dejaremos de señalar que la revvll añade posibilidades nuevas y Ășnicas a losejercicios de entrenamiento con cuerda que ningĂșn otro aparato ...
Trucos de entrenamiento funcional
AsĂ que te preguntas si entrenamiento funcional es el adecuado para ti? Siento decĂrtelo, pero no hay reglas rĂgidas y rĂĄpidas para determinar una respuesta. Pero te mostraremos tres trucos de vida...
Clientes satisfechos que nos vuelven a escribir después de la compra
aeroSling ELITE recibe la mĂĄxima recomendaciĂłn de Trampelpfadlauf.de Para nosotros, el aeroSling ELITE es un aparato de entrenamiento absolutamente recomendable. Nos gustĂł especialmente la polea co...
Los 10 mejores ejercicios avanzados de aeroSling
Pedro es un fan incondicional del aerobis de Brasil. Incluso nos visitĂł aquĂ en Colonia. En su ciudad natal, RĂo de Janeiro, es un conocido entrenador personal y tambiĂ©n dirige MotirĂ” Crossfit, un ...
Fitness al aire libre para TuS Lintorf
Los clientes satisfechos son nuestra inspiraciĂłn Por eso he pensado en crear de vez en cuando un post con las opiniones de nuestros clientes. No querrĂamos ser los Ășnicos en saberlo, ÂĄcuando tambiĂ©...
Compañero de viaje Slingtrainer
Cuando estĂĄs de viaje, mantenerse activo puede ser un verdadero reto. No tienes un gimnasio cerca, los aparatos de gimnasia del hotel son anticuados y las mancuernas pesan demasiado para tu equipaj...
Por qué debes entrenar con un Sandbag
Lo que puedes conseguir con la ayuda del entrenamiento con saco de arena: Aumentar la fuerza central ¥Fortalecer todo el cuerpo! Detén el cambio climåtico... ¥NO! En serio: el entrenamiento con s...
Entrenamiento de Battle Jump Rope hecho de otra manera
Ya hemos presentado nuestra nueva Battle Jump Rope, disponible en diĂĄmetros de 30 mm y 40 mm. Algunos se preguntarĂĄn: "ÂżUna cuerda de saltar gruesa? ÂżEs necesaria?" Absolutamente. En primer lugar, ...
LĂmites naturales del crecimiento muscular
The FFMI limit of 25, the 1 % per month rule and frame-size formulas are quoted everywhere as fact. None of them holds up. Here is what the evidence actually supports, plus a calculator to see wher...
ÂżBastan los ejercicios de peso corporal para estar realmente en forma?
ÂżBastan los ejercicios de peso corporal para estar realmente en forma? Utilizamos muchos ejercicios de peso corporal en nuestros planes de entrenamiento. La ventaja de estos ejercicios es que puede...
Informe de una experiencia Como entrenadora personal, tras revelar mi pequeño y dulce secreto, a menudo se me plantearon preguntas sobre el entrenamiento y el embarazo. Al ser mi primer embarazo, n...
"ÂżQuieres ir al gimnasio?" Los compañeros de entrenamiento no sĂłlo pueden ser una buena compañĂa. TambiĂ©n puedes hacer otras cosas con ellos. El tutorial del Jueves te dirĂĄ quĂ© pueden añadir exacta...