Salud y Recuperación
Material de recuperación para el tiempo entre tus entrenamientos: una pistola de masaje compacta para los músculos cargados, un antifaz para dormir con oscuridad total y un multivitamínico que tomas una vez al día.
Equipo de recuperación para atletas: pistola de masaje y antifaz para dormir
El entrenamiento es solo la mitad del trabajo
Tu progreso se construye mientras tu cuerpo se recupera después de la sesión. Por eso esta categoría reúne dos herramientas para el tiempo entre entrenamientos: una para tus músculos y otra para tu sueño.
Lo que encontrarás aquí
- Mini Pistola de Masaje: pistola de masaje compacta con 4 niveles de intensidad y 4 cabezales intercambiables, motor silencioso, batería de 2000 mAh y carga por USB-C. Lo bastante pequeña para cualquier bolsa de gimnasio.
- Antifaz para dormir: 100 % opaco gracias al contorno 3D y al doble sellado en la nariz. La espuma viscoelástica con certificación OEKO-TEX y las cavidades oculares moldeadas mantienen el antifaz lejos de tus párpados. La banda de ajuste continuo resulta cómoda también si duermes de lado.
¿Quieres saber más? Lee cómo usar bien una pistola de masaje y por qué las noches oscuras importan después de un entrenamiento duro.
FAQ: recuperación, sueño y masaje
¿Cuándo uso la Mini Pistola de Masaje, antes o después de entrenar?
Sirven las dos opciones. Antes del entrenamiento, un masaje corto prepara tus músculos. Después, úsala para aflojar las zonas tensas. Pasa la pistola por el músculo con poca presión y movimientos lentos, y empieza por el nivel de intensidad más bajo de los 4 disponibles.
¿Qué cabezal sirve para cada zona?
El cabezal de bola es para zonas amplias de tejido y músculo, y el plano para grupos musculares grandes como la espalda y los muslos. Usa el cabezal en U para el cuello y a lo largo de los tendones, y el cónico para trabajar de forma localizada el tejido más profundo. Los 4 cabezales vienen incluidos y se cambian en segundos.
¿El antifaz para dormir bloquea de verdad toda la luz?
Sí. El contorno 3D y el doble sellado en la nariz cierran los huecos por los que suele colarse la luz, sobre todo alrededor de la nariz. Las cavidades oculares moldeadas mantienen la tela alejada de tus párpados, así que puedes parpadear con libertad y no notas presión en los ojos.
¿Puedo usar el antifaz si duermo de lado o de viaje?
Sí. La banda se ajusta de forma continua al tamaño de tu cabeza y el borde suave amortigua tu cara contra la almohada. El antifaz es ligero y transpirable, así que sirve en casa, tras turnos de noche, en hoteles y en vuelos. Lávalo a mano con agua de hasta 30 °C (86 °F).
Why does the aerobis Multivitamin contain no iodine and no iron?
How much iodine and iron you need depends heavily on your diet and personal situation, so both are best dosed individually: iron ideally after a blood test, iodine only after talking to your doctor if you have thyroid issues. Without them, the capsule combines easily with a separate supplement if you need one.
How do I take the Multivitamin?
One capsule a day, for example with breakfast or lunch. A can holds 30 capsules, so it lasts a month. Food supplements are not a substitute for a varied, balanced diet.
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