Saltar a la comba de forma diferente
¡Esta cuerda puede más!
Ya te hemos mostrado nuestro nuevo Battle Jump Rope , disponible en diámetros de 30 mm, 35 mm y 40 mm.
¿Una cuerda de saltar gruesa? ¿Realmente necesitas algo así?", puede que os estéis preguntando algunos ahora mismo. Pues sí. En primer lugar, puedes entrenar los antebrazos, una parte del cuerpo que a menudo está "infraentrenada", y puedes aumentar la fuerza de agarre, otro aspecto que beneficiará enormemente a tu entrenamiento general. En segundo lugar, saltar a la comba con el gran Blackthorn Battle Rope exige más tensión corporal. Las fuerzas centrífugas intentan mover el centro de gravedad de tu cuerpo y tienes que contrarrestarlas con una mayor estabilidad.
¡Pero hay más!
Pero la Battle Jump Rope no es sólo una cuerda de saltar más gruesa: ¡en realidad está hecha con nuestras infames y flexibles Battle Ropes! Sólo tienes que mirar esos ejercicios como inspiración:
Puedes colgar la cuerda de una barra de dominadas o de una viga y entrenar los movimientos de empuje y tracción. También puedes cambiar el agarre (pronación, supinación, agarre neutro). Verás rápidamente que, de repente, tus grandes grupos musculares ya no son el factor limitante cuando entrenas de esta forma con las Cuerdas de Saltar Blackthorn Battle. Necesitas un agarre muy firme y fuerte, mantener constantemente la tensión corporal y tener una buena capacidad de coordinación. Y es realmente divertido desafiarte a ti mismo de una forma nueva.
¡Hola colega!
¿Tienes un compañero de entrenamiento con el que entrenas regularmente? ¿O eres un entrenador personal que quiere llevar a sus clientes al límite?
Si respondes afirmativamente al menos a una de estas preguntas, echa un vistazo al vídeo siguiente para inspirarte en un gran entrenamiento en pareja Battle Jump Rope :
El compañero de entrenamiento determina la resistencia. Obviamente, debes ser capaz de tirar de la cuerda con un movimiento algo fluido. Así que ¡no os fastidiéis demasiado! Lo que va, vuelve...
