Kinetic Trainer - 高级飞轮训练器

• 通过偏心训练获得更高水平的力量
• 动能训练器 你 决定训练强度
• 专业建议：将它与我们的墙轨结合使用，可轻松调节高度。
• 结构紧凑，移动方便：动能训练器仅重 5 千克，携带方便，使用灵活。
• 全身训练：上半身使用附带的双把手，腿部使用坚固的脚踝环。
• 适合初学者和专业人士：运动员、个人训练、健身、健身房、理疗、康复。
• 灵活：金属多锚可用于现有的支架和墙壁（附带镙钉和螺钉），也可用于杆或树上的绑带。
• 附带要求严格的 4 毫米板、双倍尺寸手柄、250 厘米背带、脚带、锚和背带。
• 可扩展 8 毫米重板、用于深蹲的健身背带、划船杆和动力弹簧。
• 尺寸：8.10 千克长 x 宽 x 高：41x32x16 厘米。
• 带子：250 厘米长，由耐用的聚酰胺制成。
• 最大承重：150 公斤。
• 德国和欧洲制造。

aerobis 动力训练器：利用飞轮锻炼更多肌肉

双飞轮技术（以下简称 "飞轮"）可让您随时随地进行有针对性的偏心力量训练。飞轮以全新的方式挑战您的肌肉。您将从中获益：最佳的肌肉增长训练、显著增强的力量以及更短的伤后恢复时间。

偏心力量训练对肌肉有什么作用？

力量训练不尽相同。根据压力的类型，我们的肌肉会做出不同的反应。例如，在经典的哑铃练习中，你会进行同心和偏心运动。当您克服阻力时，即举起哑铃时，您进行的是同心运动。这将导致肌肉收缩。这一阶段通常不会持续很长时间。一旦克服阻力，负荷就会减少。当您有控制地放下哑铃时，这是一个偏心运动，肌肉会再次伸展。如果有意识地进行，这一阶段的锻炼持续时间会比同心阶段长。很多人的锻炼却恰恰在这一点上马虎了事，在肌肉锻炼方面放弃了巨大的潜力。因为

在偏心阶段，肌肉会出现微小的撕裂。可感知为肌肉酸痛。这些裂缝必须得到修复。而通过这种修复，肌肉会变得比以前更强壮，肌肉生成的速度也更快。这一原理被称为 "超补偿"。这在同心训练中也会产生效果，但在偏心运动中，微痕会明显增多。

偏心训练的优势一目了然：

• 肌肉发展更快
• 显著增强肌肉力量（在短短几周内，最大力量可增加 10）
• 提高快速力量
• 强化肌腱、关节和结缔组织
• 缩短受伤后的康复期

飞轮训练：成功的两个阶段

有氧健身器的Kinetic Trainer正是您所需要的。有效的同心训练可快速、持续地锻炼肌肉。在此过程中，它利用了溜溜球效应。训练分为两个阶段。你可能已经猜到了：同心和偏心部分。

同心阶段 动能训练器的核心是飞轮。通过用力拉动皮带，飞轮便开始运转。当皮带完全松开时，飞轮会自动将皮带拉回。就像溜溜球一样。

偏心阶段： 恰在此时，同心阶段过渡到偏心阶段。事实上，目标是通过肌肉反压力使飞轮静止。为此，需要付出最大的努力。这对肌肉的训练刺激是巨大的。一旦您成功使飞轮减速，运动就会重新开始。

有氧运动器械动能训练器的最大优势：运动强度由您自己决定。松开带子的速度越快，再次停止所需的阻力就越大。

Kinetic Trainer 并不是只能固定使用的笨重机器。这款健身器材仅重 5 公斤，便于运输，几乎可以在任何地方使用。套装中集成的组合悬挂装置可确保无障碍地安装在墙壁、支柱、树木或健身架上。

有氧健身器材Kinetic Trainer的论据 - Top 10：

1. 适合所有人的训练： 无论您的健身起始水平有多高：Kinetic Trainer 都能适应您的需要，不会让您感到力不从心。因此，您的锻炼始终充满乐趣。
2. 简单易学： 飞轮训练并不基于复杂的程序。每个人都能快速、轻松地学会必要的动作。这可以提高积极性。
3. 多种可能的应用： 顶尖运动员和休闲运动员都能从有氧健身操的动能训练器锻炼中获益。该设备还可用于康复措施和理疗。
4. 上下肢训练:除了用于上半身训练的双把手外，这套设备还包括用于下半身训练的坚固踝带。
5. 保证多样性： Kinetic Trainer 可与 aerobis 的 Fitness Harness 和 Rowstick 结合使用。这就扩大了可能的锻炼范围，包括深蹲或划船等运动。
6. 完整的组合： 当您需要购买额外的产品与其他产品进行组合时，有氧健身器的动能训练器是一个完整的组合。它包含了开始飞轮训练所需的所有组件。
7. 结构紧凑 有氧训练器仅重5公斤。由于重量轻、设计实用，您可以随身携带，在任何地方进行训练。
8. 实用的多功能悬挂系统： 无论是挂在墙上、树上、柱子上还是健身架上，有了多功能悬挂装置，您可以将有氧健身器安装在任何地方。
9. 增加阻力 默认情况下，有氧训练器中安装了两块4毫米厚的摆动板（重量：2.8公斤）。如果您想增加训练阻力，只需几个简单的步骤，就可以将它们换成 8 毫米厚的摆动板（重量：5.2 千克）。两块板的直径均为 25 厘米。
10. 保持跟踪： 在锻炼过程中，可选配的 powrlink Fitness 力量传感器可将最重要的数据无线传输到您的智能手机或平板电脑上。
11. 灵活生成阻力：
    4 毫米为 0.012 kgm2 // 1 个 4 毫米圆盘
    8 毫米为 0.023 千克平方米 // 1 个 8 毫米或 2x4 毫米圆盘
    12 毫米为 0.035 千克平方米 // 4 +8 毫米圆盘
    16 毫米为 0.046 千克平方米 // 2x8 毫米