动力带
产生逐渐增加的训练阻力。是力量和肌肉训练的理想选择。最大阻力恰好在肌肉最大收缩时产生。关节友好！
阻力带训练 - 使用健身带进行全身训练
比哑铃更好
与哑铃相比，动力带有两大优势。哑铃依靠重力，使您只能进行垂直运动。动力带可在任何方向产生阻力，让您进行水平、垂直或对角线运动。
它们还提供渐进式阻力。随着带子的拉伸，张力也会增加，从而使锻炼对关节更容易。例如，在卧推时，开始时阻力最小（肩部最薄弱），完全伸展时阻力最大。有了 Powerbands，您就可以在各个方向上进行训练，减少劳损，提高灵活性。
健身带的下一个发展阶段
新款 aerobis 动力带改进了我们过去的设计。它们由不含乳胶的 TPE（热塑性弹性体）制成，经久耐用、富有弹性、使用舒适。它们在伸展性和阻力之间达到了完美的平衡，适合各种健身水平的人士使用。
选择有氧健身带的主要原因
- 灵活便携:我们的 Powerbands 可放入任何口袋，无论是在家、公园还是外出，都能轻松享受全面锻炼。不同厚度的带子可提供具有挑战性的锻炼，无需额外设备。
- 适合所有人:无论您是初学者还是健身达人，我们都有适合您的健身带。我们提供各种尺寸、强度和变化的产品，以满足不同健身水平的需求。
- 物超所值:告别昂贵的健身房会员费。字母带用途广泛、性价比高，是您对健康的一次性投资。
- 多功能训练:非常适合力量、稳定性或耐力训练。可轻松训练大肌肉群、小稳定器和深层肌肉。
- 渐进阻力:调整带子组合，可产生高达 200 公斤（440 磅）的阻力。谁需要哑铃？
- 安全且对关节友好:没有重量意味着没有重物掉落的风险。享受关节友好型训练，降低受伤风险。
- 卓越品质:我们的带子不含乳胶，无异味，对皮肤温和。不会引起过敏或刺激。
比哑铃更好
与哑铃相比，动力带有两大优势。哑铃依靠重力，使您只能进行垂直运动。动力带可在任何方向产生阻力，让您进行水平、垂直或对角线运动。
它们还提供渐进式阻力。随着带子的拉伸，张力也会增加，从而使锻炼对关节更容易。例如，在卧推时，开始时阻力最小（肩部最薄弱），完全伸展时阻力最大。有了 Powerbands，您就可以在各个方向上进行训练，减少劳损，提高灵活性。
健身带的下一个发展阶段
新款 aerobis 动力带改进了我们过去的设计。它们由不含乳胶的 TPE（热塑性弹性体）制成，经久耐用、富有弹性、使用舒适。它们在伸展性和阻力之间达到了完美的平衡，适合各种健身水平的人士使用。
选择有氧健身带的主要原因
- 灵活便携:我们的 Powerbands 可放入任何口袋，无论是在家、公园还是外出，都能轻松享受全面锻炼。不同厚度的带子可提供具有挑战性的锻炼，无需额外设备。
- 适合所有人:无论您是初学者还是健身达人，我们都有适合您的健身带。我们提供各种尺寸、强度和变化的产品，以满足不同健身水平的需求。
- 物超所值:告别昂贵的健身房会员费。字母带用途广泛、性价比高，是您对健康的一次性投资。
- 多功能训练:非常适合力量、稳定性或耐力训练。可轻松训练大肌肉群、小稳定器和深层肌肉。
- 渐进阻力:调整带子组合，可产生高达 200 公斤（440 磅）的阻力。谁需要哑铃？
- 安全且对关节友好:没有重量意味着没有重物掉落的风险。享受关节友好型训练，降低受伤风险。
- 卓越品质:我们的带子不含乳胶，无异味，对皮肤温和。不会引起过敏或刺激。
常见问题 - 有关我们健身带的最常见问题
使用健身带可以进行哪些训练？
在搜索健身带时，您会发现各种术语，如力量带、阻力带、健身管、体操带、引体向上带或theraband。并非所有术语都代表不同种类的健身带或不同的用途。我们的健身带是弹性阻力带，专为力量训练和作为力量带使用而设计。使用我们的力量带也可以进行移动训练，但我们的主要目标是提高您的力量。
为什么使用阻力带进行训练比使用举重进行健身更健康？
使用动力带进行力量训练不仅对关节容易，而且即使在大运动量时也能保持稳定的姿势。拉伸得越多，韧带的阻力就越大，这样骨骼、肌腱和关节就不会受到太大的压力。
另一方面，哑铃训练始终是逆重力训练，从下到上。如果你想在卧推时举起重物，而你的手臂还没有完全伸展开来，那么这种姿势对你的关节来说是有问题的，因为你的肩膀处于最薄弱的位置，但仍然要承受很重的重量。
在这种非最佳关节位置上使用 Powerbands，韧带的阻力也会降低，这样您就可以减轻关节的负担--即使是在水平或从上到下做练习时也是如此。
为什么现在要购买有氧健身器材的 Powerbands？
我们所有的健身带都有不同的颜色。由于采用了新的生产方法，它们的弹性得到了改善，是我们前几代健身带的合理进步。由于它们是由 TPE 制成的，即使是对乳胶过敏的人也可以使用我们的健身带进行训练。
购买时我需要考虑什么？
- 合适的质量：购买新的健身带时，要确保它稳定、没有橡胶气味、质地舒适。这样您就能长期享受健身带带来的乐趣。
- 阻力强度：阻力的强度决定了训练的强度。因此，初学者应从低阻力开始，然后逐渐增加。理想情况下，您应该使用一组带子，这样您就可以单独调整阻力，用比手臂更强的带子训练腿部。
- 训练器上的两个握把让您在训练时更容易控制，也更舒适。与手握钢带相比，它能让您在每个动作上都施加更大的力量。
我可以用健身带做哪些练习？
健身带除了适用于强化练习外，还适用于热身、放松练习和稳定性训练。无论您想增强身体哪个部位的力量，也无论您是用自己的体重进行训练，还是做类似哑铃的练习--健身带确实可以随处使用。
您还是一个绝对的初学者，不能做太多的练习，或者正在为您的下一次锻炼寻找更多的灵感？那就看看我们的锻炼视频吧！
训练时需要注意什么？
- 请阅读我们随每条带子附上的说明。
- 每次训练前检查带子是否损坏，以避免可能的伤害。
- 慢慢做练习，保持几秒钟的张力。
- 牢牢握住带子，因为如果带子从你的手上或脚上滑落，会非常疼。
- 开始时动作要适度，然后慢慢增加，以达到最佳训练效果。