飞轮训练器
体验惯性训练的力量。我们的飞轮训练器在整个活动范围内提供可变阻力，最大化力量、速度与离心超负荷，带来真实成效。德国设计的功能性训练技术。
1 件产品
离心训练：实现快速且持久的肌肉增长
离心训练不受地点限制：真正的全新体验
在传统肌肉训练中，我们通常进行向心动作：也就是肌肉收缩，例如卧推时将杠铃推起。相比之下，使用 aerobis Kinetic Trainer 进行飞轮训练时，主要需要离心肌肉做功：即对抗阻力的运动，例如卧推时将杠铃下放。
这通过一个旋转飞轮来实现：你需要在动作的向心阶段让飞轮转动起来，然后在离心阶段以最大努力将其减速。通过这种最大用力，理想情况下，阻力的减速速度会快于向心阶段阻力建立的速度。由此产生极强的训练刺激，而这种刺激很难通过其他方式获得。
使用 Kinetic Trainer 训练时，你可以提升：
- 肌肉力量
- 肌肉围度
- 弹跳力
- 核心力量
视频
飞轮训练就是这样进行的
aerobis Kinetic Trainer 是一款紧凑型设备，可灵活固定在墙面、训练架或立柱上。整个动作过程分为两个阶段。
阶段 1 – 向心运动：通过拉动织带，训练器内部的飞轮被带动并加速旋转，从而积累动能。一旦织带被完全拉出，飞轮会自动将其回拉：就像悠悠球一样。
阶段 2 – 离心运动：织带会被飞轮拉回。此时的挑战是通过高阻力快速让旋转盘停止下来。随后再次开始向心运动。
当你熟悉了使用 aerobis Kinetic Trainer 的动作模式后，就可以通过向心阶段的发力大小以及所选择的飞轮组合，个性化调整训练难度！
训练强度由你自己决定
无论是热身还是追求最大肌肉增长：使用 aerobis Kinetic Trainer 时，你可以自行决定训练强度。拉出带子所需的力量越大，带子被拉回时产生的阻力就越高。与负重训练不同的是，你的肌肉始终处于持续张力之下。这会提高训练效率和训练强度！
这种可个性化调节的强度，使飞轮训练非常适合多种不同需求：从竞技体育和专项训练，到大众健身、私教训练，再到康复和物理治疗。
视频
紧凑设计，一机多用。想在哪儿练，就在哪儿练！
aerobis Kinetic Trainer 机动性极强，重量仅为 5 公斤。得益于精心设计，它便于携带，几乎可以在任何地方使用。与这一细分领域中的其他产品不同，你不需要站立平台，也不局限于只能垂直进行的训练动作。还可以进行水平训练，这大大拓展了你的训练可能性。此外，由于 Kinetic Trainer 的结构设计，高速旋转的飞轮盘被安全地安装在外壳内部。
标准套装已包含实用的组合悬挂系统，可用于墙面、训练架、立柱或树木。因此你可以把这款飞轮训练器带到任何地方并进行安装：在家里、健身房，或户外的花园和公园。
使用 aerobis Kinetic Trainer 训练时，你的优势
在 aerobis Kinetic Trainer 的标准套装中，你将获得一条耐用的拉带和多功能组合悬挂配件。它不仅可用于固定在立柱上，还能安全安装在墙面上（含膨胀管和螺丝）。
借助 aerobis 飞轮训练器，你既可以训练上半身，也可以训练腿部：套装内包含一个用于手臂训练的双握把，以及用于腿部训练的结实脚踝绑带。
两块可更换的 4 mm 配重片让你能够根据个人需求调节阻力。具体操作方式可参见套装随附的详细手册。
紧凑设计，一机多用。想在哪儿练，就在哪儿练！
aerobis Kinetic Trainer 机动性极强，重量仅为 5 公斤。得益于精心设计，它便于携带，几乎可以在任何地方使用。与这一细分领域中的其他产品不同，你不需要站立平台，也不局限于只能垂直进行的训练动作。还可以进行水平训练，这大大拓展了你的训练可能性。此外，由于 Kinetic Trainer 的结构设计，高速旋转的飞轮盘被安全地安装在外壳内部。
标准套装已包含实用的组合悬挂系统，可用于墙面、训练架、立柱或树木。因此你可以把这款飞轮训练器带到任何地方并进行安装：在家里、健身房，或户外的花园和公园。
使用 aerobis Kinetic Trainer 训练时，你的优势
在 aerobis Kinetic Trainer 的标准套装中，你将获得一条耐用的拉带和多功能组合悬挂配件。它不仅可用于固定在立柱上，还能安全安装在墙面上（含膨胀管和螺丝）。
借助 aerobis 飞轮训练器，你既可以训练上半身，也可以训练腿部：套装内包含一个用于手臂训练的双握把，以及用于腿部训练的结实脚踝绑带。
两块可更换的 4 mm 配重片让你能够根据个人需求调节阻力。具体操作方式可参见套装随附的详细手册。
你想让训练更有变化吗？
为了让你的训练更有趣，我们为你准备了两款可选套装。它们都可以轻松且安全地与 aerobis Kinetic Trainer 组合使用。
- aerobis Fitness Harness：借助这款上半身背带，你可以将飞轮训练器的训练可能性扩展到深蹲及类似动作。它通过随附的搭扣固定，并可根据身高进行个性化调节。
- aerobis Kinetic Trainer Plates 8 mm：如果你想在训练中获得更高阻力，可以在随附的两块 4 mm 配重片基础上，再增加两块 8 mm 配重片。这样可为你提供更多难度级别选择。你可以将这些配重片组合用于惯性训练：4|0 mm、4|4 mm、8|0 mm、8|4 mm、8 |8 mm
- powrlink Fitness Sensor：使用我们的移动式 powrlink 健身传感器，让你的训练表现清晰可见。可将加速度和阻力以无线方式传输到 Apple 和 Android 智能手机及平板电脑
aerobis Flywheel Trainer 的 10 大理由
- 高效训练：飞轮上的向心与离心动作持续交替，可确保最大的训练刺激。
- 个性化强度：展开牵引带时用力越大，回卷时产生的阻力就越高——训练强度由你自己决定！
- 可调阻力：配重盘可以轻松更换。若需要更高阻力，还可选配两片 8 mm 圆盘。这样一共可实现五种不同的个性化组合。
- 全身训练：搭配 Kinetic Trainer，你获得的不仅是用于上半身训练的铝制双手柄。随附的脚踝绑带也非常适合腿部训练。
- 满足各种需求的训练：得益于可变阻力，飞轮训练既适合顶级运动员和私教训练，也适用于物理治疗和康复。
- 便于携带：aerobis Kinetic Trainer 重量仅 5 kg，外壳紧凑，你可以把它带到任何想去的地方。在家、健身房或户外公园都能训练！
- 易于使用：其他飞轮训练器往往需要笨重的平台，而 aerobis Kinetic Trainer 几乎可轻松安装在任何地方。随附的组合悬挂系统适用于安装在各种训练架、立柱、树木或墙面上（包含石墙安装材料）。
- 安全训练：旋转圆盘被牢固固定在 Kinetic Trainer 内部。即便如此，只需几个简单步骤就能更换它们，从而改变阻力。
- 绝不无聊：飞轮训练的原理简单易学。无论是高强度还是低强度——在动作选择上，你的创意没有限制！aerobis 可选配件易于使用，并且保证完美适配。
- 超高性价比：aerobis Kinetic Trainer 套装包含你开始高效飞轮训练所需的一切——价格也很合理！你无需额外订购用于安装在训练架、墙面或树木上的产品——组合悬挂系统已包含在内。
你想让训练更有变化吗？
为了让你的训练更有趣，我们为你准备了两款可选套装。它们都可以轻松且安全地与 aerobis Kinetic Trainer 组合使用。
- aerobis Fitness Harness：借助这款上半身背带，你可以将飞轮训练器的训练可能性扩展到深蹲及类似动作。它通过随附的搭扣固定，并可根据身高进行个性化调节。
- aerobis Kinetic Trainer Plates 8 mm：如果你想在训练中获得更高阻力，可以在随附的两块 4 mm 配重片基础上，再增加两块 8 mm 配重片。这样可为你提供更多难度级别选择。你可以将这些配重片组合用于惯性训练：4|0 mm、4|4 mm、8|0 mm、8|4 mm、8 |8 mm
- powrlink Fitness Sensor：使用我们的移动式 powrlink 健身传感器，让你的训练表现清晰可见。可将加速度和阻力以无线方式传输到 Apple 和 Android 智能手机及平板电脑
aerobis Flywheel Trainer 的 10 大理由
- 高效训练：飞轮上的向心与离心动作持续交替，可确保最大的训练刺激。
- 个性化强度：展开牵引带时用力越大，回卷时产生的阻力就越高——训练强度由你自己决定！
- 可调阻力：配重盘可以轻松更换。若需要更高阻力，还可选配两片 8 mm 圆盘。这样一共可实现五种不同的个性化组合。
- 全身训练：搭配 Kinetic Trainer，你获得的不仅是用于上半身训练的铝制双手柄。随附的脚踝绑带也非常适合腿部训练。
- 满足各种需求的训练：得益于可变阻力，飞轮训练既适合顶级运动员和私教训练，也适用于物理治疗和康复。
- 便于携带：aerobis Kinetic Trainer 重量仅 5 kg，外壳紧凑，你可以把它带到任何想去的地方。在家、健身房或户外公园都能训练！
- 易于使用：其他飞轮训练器往往需要笨重的平台，而 aerobis Kinetic Trainer 几乎可轻松安装在任何地方。随附的组合悬挂系统适用于安装在各种训练架、立柱、树木或墙面上（包含石墙安装材料）。
- 安全训练：旋转圆盘被牢固固定在 Kinetic Trainer 内部。即便如此，只需几个简单步骤就能更换它们，从而改变阻力。
- 绝不无聊：飞轮训练的原理简单易学。无论是高强度还是低强度——在动作选择上，你的创意没有限制！aerobis 可选配件易于使用，并且保证完美适配。
- 超高性价比：aerobis Kinetic Trainer 套装包含你开始高效飞轮训练所需的一切——价格也很合理！你无需额外订购用于安装在训练架、墙面或树木上的产品——组合悬挂系统已包含在内。
FAQ - 常见问题
Kinetic Trainer 的阻力等级有哪些？
- 0.012 kgm² = 1x 4 mm 飞轮
- 0.023 kgm² = 1x 8 mm 或 2×4 mm 飞轮
- 0.035 kgm² = 4 + 8 mm 飞轮
- 0.046 kgm² = 2x 8 mm 飞轮
飞轮训练有什么特别之处？
与传统的负重肌肉训练不同，飞轮训练会同时进行向心和离心动作：你的肌肉通过收缩发力，并在牵引带回卷时对抗其拉力。你始终处于运动之中，并且可以自行控制阻力——从而获得最大的训练效果！
任何人都可以进行飞轮训练吗？
任何人都可以使用 aerobis Kinetic Trainer 进行训练。训练强度取决于展开牵引带时所施加的力量：这一点由你自己决定。飞轮训练既适合竞技体育和私教训练，也适用于物理治疗和康复。
为什么我应该选择 aerobis 的 Kinetic Trainer？
aerobis Kinetic Trainer 套装包含你进行高效飞轮训练所需的一切。与笨重的健身器材不同，Kinetic Trainer 轻巧（仅 5 kg/11 lbs）且紧凑，因此便于携带、使用方便。随附的组合悬挂系统和拉力带可确保你灵活设置，适用于室内和室外训练。你甚至可以直接将它安装在墙上——安装配件当然也包含在内！有了 Kinetic Trainer，你可以随时随地训练，并完全掌控训练强度。
对于想要突破极限的人来说，可选配的 aerobis Kinetic Trainer Flywheels（8 mm）和 aerobis Fitness Harness 可扩展你的训练方式，并增加额外挑战。这两款配件都可以快速轻松地安装，让你的训练拥有更高的多样性。
aerobis Kinetic Trainer 可以做哪些训练动作？
aerobis Kinetic Trainer 随附一个双手柄和两个脚踝环。使用铝制双手柄，你可以训练单臂或双臂，以及整个上半身。坚固的脚踝环非常适合腿部训练。使用这款飞轮训练器进行训练，还能提升整体核心稳定性。
对于腿部训练，例如深蹲，最好搭配 aerobis Fitness Harness！它可通过随附的登山扣和织带夹直接连接到 Kinetic Trainer 的带子上。借助它，你可以根据自己的身高，快速轻松地调节深蹲时的拉力高度。
使用飞轮训练器训练安全吗？
Kinetic Trainer 采用耐用外壳，可牢固容纳旋转盘片，并且只需几个简单步骤即可更换——详细说明见随附手册。借助组合悬挂系统，你可以轻松、安全地将这款飞轮训练器安装在训练架、立柱、树木或墙面上，从而在训练布置上获得最大的灵活性。
在采用正确技术动作的前提下，Kinetic Trainer 使用起来是安全的。不过，训练时仍需谨慎，尤其是初学者。请花时间熟悉动作模式，并参考手册中的说明进行练习，以确保训练安全且有效。