Treningsblogg

Athlete sleeping in a 3D contour blackout sleep mask on a white pillow (AI)

Blackout-sovemaske med 3D-kontur: slik holder du lyset ute

Flate sovemasker slipper lys inn ved nesen og trykker på øynene. En 3D-sovemaske med blackout løfter skummet fra øyelokkene, tetter neseryggen og holder mørkleggingen når du snur deg på siden.

Athlete gliding a compact black mini fascia massage gun along the quadriceps after training (AI)

Massasjepistol for utøvere: slik bruker du den riktig

En kompakt massasjepistol bygger ikke muskel. Med 60 til 90 s per muskelgruppe, lavt trykk og det rette hodet øker du blodgjennomstrømningen og demper den første stølheten. Slik bruker du det still...

athlete sleeping in the aerobis Sleep Mask (AI)

Søvnmaske for utøvere: slik blir natten ekte restitusjon

Harde økter gir bare noe hvis natten etter er mørk og lang nok. En søvnmaske som virkelig mørklegger tar vekk forstyrrende lys, særlig etter sen trening, på reise eller i lyse soverom.