Kinetic Trainer - Trainer a volano premium

• Porta la forza a un livello superiore con l’allenamento eccentrico. 
• Con l’allenamento cinetico sei tu a determinare l’intensità del tuo workout.
• Consiglio pro: abbinalo alla nostra Wall Rail per una facile regolazione dell’altezza.
• Compatto e mobile: con soli 5 kg aerobis Kinetic Trainer è portatile e flessibile nell’uso.
• Allena tutto il corpo: parte superiore con la doppia maniglia inclusa e gambe con i robusti passanti per caviglia.
• Adatto a principianti e professionisti: atleti, personal training, fitness, palestre, fisioterapia, riabilitazione.
• Flessibile: multi-anchor in metallo per rig e pareti esistenti (tasselli e viti inclusi), oltre a cinghie per pali o alberi.
• Viene fornito completo di impegnative piastre da 4 mm, maniglia doppia formato extra large, cinghia da 250 cm, cinghia per il piede, anchor e straps.
• Espandibile con piastre heavy da 8 mm, Fitness Harness for Squats, Rowstick e Power Spring.
• Dimensioni: 8,10 kg | lunghezza x larghezza x altezza: 41x32x16 cm.
• Cinghia: lunghezza di 250 cm e realizzata in resistente poliammide.
• Carico massimo: 150 kg.
• Prodotto in Germania e in Europa.

aerobis Kinetic Trainer: sviluppa più muscoli con il flywheel

La tecnologia a doppio flywheel (di seguito denominata "Flywheel") consente un allenamento di forza eccentrica mirato ovunque tu voglia. Il flywheel mette alla prova i tuoi muscoli in un modo completamente nuovo. I tuoi vantaggi: allenamento ottimale per la crescita muscolare, molta più forza e tempi di recupero più brevi dopo gli infortuni.

Cosa fa l’allenamento di forza eccentrica ai tuoi muscoli?

L’allenamento di forza non è sempre uguale. A seconda del tipo di carico, i nostri muscoli reagiscono in modo diverso. Nei classici esercizi con i manubri, per esempio, esegui in egual misura movimenti concentrici ed eccentrici. Lavori in modo concentrico quando superi una resistenza, cioè quando sollevi il manubrio. Questo provoca la contrazione del muscolo. Questa fase di solito non dura molto a lungo. Una volta superata la resistenza, il carico diminuisce. Quando abbassi il manubrio in modo controllato, si tratta di un movimento eccentrico e il muscolo si allunga di nuovo. Se eseguita consapevolmente, questa fase del workout dura più a lungo della fase concentrica. Molte persone sono imprecise proprio in questo punto e rinunciano così a un enorme potenziale in termini di sviluppo muscolare. Perché:

Nella fase eccentrica si sviluppano piccole microlesioni nel muscolo. Percepibili come indolenzimento muscolare. Queste lesioni devono essere riparate. Ed è proprio attraverso questa riparazione che i muscoli diventano più forti di prima e la costruzione muscolare avviene molto più rapidamente. Il principio si chiama "supercompensazione". Entra in gioco anche durante l’allenamento concentrico, ma durante il movimento eccentrico si verificano molte più microlesioni.

I vantaggi dell’allenamento eccentrico in sintesi:

• Sviluppo muscolare più rapido
• Aumento significativo della forza muscolare (la forza massima può aumentare fino al 10% in poche settimane)
• Miglioramento della forza esplosiva
• Rafforzamento di tendini, articolazioni e tessuto connettivo
• Riduzione del periodo di riabilitazione dopo un infortunio

Allenamento flywheel: due fasi per il successo

Kinetic Trainer di aerobis offre esattamente ciò che stai cercando. Un allenamento eccentrico efficace per sviluppare i tuoi muscoli in modo rapido e duraturo. Per farlo, sfrutta l’effetto yo-yo. Il workout è composto da due fasi. Probabilmente l’avevi già intuito: una parte concentrica e una parte eccentrica.

La fase concentrica: Il cuore di Kinetic Trainer è il volano. Questo viene messo in movimento tirando con forza una cinghia. Quando la cinghia è completamente srotolata, il volano la riavvolge automaticamente. Proprio come uno yo-yo.

La fase eccentrica: È proprio a questo punto che la fase concentrica passa a quella eccentrica. Infatti, l’obiettivo è fermare il volano tramite una contropressione muscolare. Per riuscirci, è necessario il massimo impegno. Lo stimolo di allenamento per i tuoi muscoli è enorme. Una volta che sei riuscito a rallentare il volano, il movimento ricomincia.

Il grande vantaggio di aerobis Kinetic Trainer: sei tu a determinare l’intensità dell’esercizio. Più velocemente srotoli la fascia, maggiore sarà la resistenza necessaria per fermarla di nuovo.

Kinetic Trainer non è un ingombrante macchinario che può essere usato solo in modo stazionario. Con un peso di soli 5 chilogrammi, questa meraviglia per l’allenamento è facile da trasportare e può essere utilizzata in quasi qualsiasi luogo. La sospensione combinata integrata nel set garantisce un’installazione senza problemi su pareti, pilastri, alberi o fitness rig.

Argomenti a favore di Kinetic Trainer di aerobis - Top 10:

1. Allenamento per tutti: Non importa quale sia il tuo livello di partenza: Kinetic Trainer si adatta a te e non ti sovraccarica nemmeno per un secondo. Così il tuo workout rimane sempre divertente.
2. Facile da imparare: L’allenamento con volano non si basa su routine complesse. Chiunque può imparare i movimenti necessari in modo rapido e semplice. Questo aumenta la motivazione.
3. Molte possibilità di utilizzo: Sia gli atleti professionisti sia gli sportivi amatoriali trarranno beneficio dall’allenamento con Kinetic Trainer di aerobis. Il dispositivo viene utilizzato anche per misure di riabilitazione e in fisioterapia.
4. Allenamento per parte superiore e inferiore del corpo: Oltre a una doppia impugnatura per esercizi della parte superiore del corpo, il set include anche una robusta cavigliera per l’allenamento della parte inferiore del corpo.
5. Varietà garantita: Kinetic Trainer può essere combinato con il Fitness Harness e Rowstick di aerobis. Questo amplia la gamma di workout possibili includendo esercizi come squat o vogatore.
6. Il pacchetto completo: Mentre con altri prodotti devi acquistare componenti aggiuntivi per il montaggio, aerobis Kinetic Trainer viene fornito come pacchetto completo. Sono inclusi tutti i componenti necessari per iniziare con l’allenamento Flywheel.
7. Design compatto: Kinetic Trainer di aerobis pesa solo 5 chilogrammi. Grazie al suo peso ridotto e al design pratico, puoi portarlo con te ovunque e allenarti dove vuoi.
8. Sospensione multiuso pratica: Che sia su una parete, un albero, un pilastro o un fitness rig, grazie alla sospensione multiuso puoi montare il tuo aerobis Kinetic Trainer praticamente ovunque.
9. Aumenta la resistenza: Di serie, in aerobis Kinetic Trainer sono montate due piastre di oscillazione spesse 4 millimetri (peso: 2,8 kg). Se vuoi aumentare la resistenza di allenamento, puoi sostituirle in pochi semplici passaggi con piastre spesse 8 millimetri (peso: 5,2 kg). Entrambe le piastre hanno un diametro di 25 cm.
10. Tieni tutto sotto controllo: Il sensore di forza powrlink Fitness, disponibile come opzione, trasmette in modalità wireless i dati più importanti al tuo smartphone o tablet durante il workout.
11. Generazione flessibile della resistenza:
    4mm sono 0,012 kgm2 // 1 disco da 4 mm
    8mm sono 0,023 kgm2 // 1 disco da 8 o 2x4 mm
    12mm sono 0,035 kgm2 // disco da 4 + 8 mm
    16mm sono 0,046 kgm2 // 2x8 mm