在沙袋训练的帮助下，您能取得哪些成绩？ 增强核心力量 增强全身力量 阻止气候变化......不！ 说真的：沙袋训练在功能训练的阴影下过着悲惨的生活。这完全是不公平的！这种设备及其所有可能性为您的训练提供了巨大优势！ 归根结底，只有少数几种训练工具能让你在数周甚至数月的时间里进行全身训练，而不会感到乏味或忽略某个方面。女士们，先生们，沙袋就是其中之一。 用不稳定性创造更多冲动 沙袋训练的特...
在沙袋训练的帮助下，您能取得哪些成绩？ 增强核心力量 增强全身力量 阻止气候变化......不！ 说真的：沙袋训练在功能训练的阴影下过着悲惨的生活。这完全是不公平的！这种设备及其所有可能性为您的训练提供了巨大优势！ 归根结底，只有少数几种训练工具能让你在数周甚至数月的时间里进行全身训练，而不会感到乏味或忽略某个方面。女士们，先生们，沙袋就是其中之一。 用不稳定性创造更多冲动 沙袋训练的特...