健身

Balance training – a great addition to your Functional Fitness - aerobis fitness

平衡训练--功能性健身的重要补充

火烈鸟可以单腿站立数小时而不会摔倒,而且据我们所知,它们也不会感到肌肉酸痛。你的平衡能力如何?如果你一直在逃避平衡训练,那么是时候开始了!因为 你的深层肌肉训练得越多受伤的风险就越低,灵活性就越高 究竟什么是平衡训练? 你在站立不稳的地面上有多自信?你是否一踏上摇晃的小船或受到轻微颠簸就会摔倒?那么你应该从平衡训练开始。这项训练也被称为稳定性训练,可以增强你的深层肌肉、协调性和注意力。因此,...

Outdoor fitness for TuS Lintorf - aerobis fitness

林托夫中学的户外健身活动

客户满意是我们的动力 这就是为什么我想偶尔发布一些客户反馈。我们不希望只有我们知道,因为这对您来说也很有趣! 亲爱的团队 以下是来自Ratingen Lintorf的反馈。我们对你们的产品一直很满意,我们的客户很乐意使用我们的功能性训练场,包括你们的设备。做得好,非常感谢! aerobis根据客户的要求设计并安装了室外区域。使用的框架是我们的室外版 verso360系统 可全年在室外使用。 ...