Athlete working out with Fitness Flywheel

Flywheel Trainers

Unique, compact solution for the eccentric Flywheel-Training. Dual, fast rotating discs stimulate your muscle during the eccentric movement phase. This increases strength and optimizes muscle growth.

1 produkt

Spara 25%
Kinetic Trainer - Premium svänghjulstränareKinetic Trainer - Premium svänghjulstränare
REA-pris749,00€ EUR Pris998,00€ EUR
5.0

Excentrisk träning för snabb och varaktig muskeltillväxt

Excentrisk träning utan gränser på valfri plats: en absolut nyhet

I klassisk muskelträning arbetar vi oftast med koncentriska rörelser: Sammandragningen av musklerna, som att pressa upp en skivstång i bänkpress. Svänghjulsträning med aerobis Kinetic Trainer kräver däremot främst excentriskt muskelarbete: rörelsen mot ett motstånd, som när du sänker skivstången i bänkpress.

Detta fungerar med ett roterande svänghjul som ska sättas i rörelse i den koncentriska delen av övningen och sedan bromsas upp igen i den excentriska delen med maximal ansträngning. Genom denna maximala ansträngning sker inbromsningen av motståndet helst snabbare än uppbyggnaden av motståndet i den koncentriska fasen. Detta resulterar i en enorm träningsstimulans, som är svår att uppnå på annat sätt.

När du tränar med Kinetic Trainer ökar du:

  • Muskelstyrkan
  • Muskelmassa
  • Hoppförmåga
  • Styrka i bålen
Video explaining the features of the Kinetic Trainer Flywheel

Videon

Så här fungerar träning med ett svänghjul

aerobis Kinetic Trainer är en kompakt enhet som kan fästas på ett flexibelt sätt på väggar, riggar eller pelare. Rörelsesekvensen är uppdelad i två faser.

Fas 1 - Koncentrisk rörelse: Svänghjulet i träningsredskapet sätts i rörelse och accelereras genom att man drar i remmen. Den kinetiska energin byggs upp. Så snart bandet har rullats ut helt drar svänghjulet automatiskt tillbaka det igen: som en jojo.

Fas 2 - Excentrisk rörelse: Bandet dras tillbaka av svänghjulet. Utmaningen är att snabbt få den roterande plattan att stanna genom högt motstånd. Därefter börjar den koncentriska rörelsen igen.

När du har vant dig vid rörelsen med aerobis Kinetic Trainer kan du variera svårighetsgraden individuellt med hjälp av kraftmängden i den koncentriska fasen och den valda svänghjulskombinationen!

Bestäm själv hur hårt du vill träna

Oavsett om det handlar om uppvärmning eller maximal muskeltillväxt: Du kan själv bestämma intensiteten på din träning med aerobis Kinetic Trainer. Ju större kraft som krävs för att rulla ut bandet, desto högre blir motståndet när bandet dras tillbaka. Till skillnad från träning med vikter är dina muskler alltid under konstant spänning. Detta ökar effektiviteten och intensiteten i din träning!

Den individuellt justerbara intensiteten gör svänghjulsträningen perfekt för många olika krav: Från toppidrott och sportspecifik träning, allmän konditionsträning, personlig träning till rehabilitering och sjukgymnastik.

Video explaining the added benefit of combining the powrlink Strength Sensor with the Kinetic Trainer Flywheel

Videon

Unilateral pull on the Kinetic Trainer

Kompakt design och allt i ett. Träna var och när du vill!

Aerobis Kinetic Trainer är extremt mobil och väger bara 5 kg. Tack vare den genomtänkta designen är den lätt att transportera och kan användas var som helst. Till skillnad från andra produkter i det här segmentet behöver du ingen plattform och är inte begränsad till övningar som bara kan utföras vertikalt. Möjligheten att även göra horisontella övningar utökar dina möjligheter enormt. Dessutom är de snabbroterande gungplattorna säkert installerade i höljet tack vare konstruktionen av Kinetic Trainer.

I standardutrustningen ingår redan en praktisk kombinationsupphängning för användning på väggar, riggar, pelare eller träd. Så du kan ta med dig svänghjulstränaren överallt och montera den: Hemma, på gymmet och utomhus i trädgården eller parken.

Core pull on the Kinetic Trainer

Dina fördelar när du tränar med aerobis Kinetic Trainer

I standardförpackningen till aerobis Kinetic Trainer ingår en hållbar dragrem och den mångsidiga kombinationsupphängningen. Den garanterar inte bara fastsättning på stolpar, utan även säker montering på väggar (inkl. pluggar och skruvar).

Med aerobis svänghjulstränare kan du träna både överkroppen och benen: Satsen innehåller ett dubbelgrepp för armövningar och robusta vristöglor för benträning.

De två utbytbara 4 mm-plattorna gör att du kan justera motståndet individuellt. Hur detta fungerar kan du läsa mer om i den omfattande broschyren som medföljer setet.

Kompakt design och allt i ett. Träna var och när du vill!

Aerobis Kinetic Trainer är extremt mobil och väger bara 5 kg. Tack vare den genomtänkta designen är den lätt att transportera och kan användas var som helst. Till skillnad från andra produkter i det här segmentet behöver du ingen plattform och är inte begränsad till övningar som bara kan utföras vertikalt. Möjligheten att även göra horisontella övningar utökar dina möjligheter enormt. Dessutom är de snabbroterande gungplattorna säkert installerade i höljet tack vare konstruktionen av Kinetic Trainer.

I standardutrustningen ingår redan en praktisk kombinationsupphängning för användning på väggar, riggar, pelare eller träd. Så du kan ta med dig svänghjulstränaren överallt och montera den: Hemma, på gymmet och utomhus i trädgården eller parken.

Dina fördelar när du tränar med aerobis Kinetic Trainer

I standardförpackningen till aerobis Kinetic Trainer ingår en hållbar dragrem och den mångsidiga kombinationsupphängningen. Den garanterar inte bara fastsättning på stolpar, utan även säker montering på väggar (inkl. pluggar och skruvar).

Med aerobis svänghjulstränare kan du träna både överkroppen och benen: Satsen innehåller ett dubbelgrepp för armövningar och robusta vristöglor för benträning.

De två utbytbara 4 mm-plattorna gör att du kan justera motståndet individuellt. Hur detta fungerar kan du läsa mer om i den omfattande broschyren som medföljer setet.

Unilateral pull on the Kinetic TrainerCore pull on the Kinetic Trainer

Dina fördelar när du tränar med aerobis Kinetic Trainer

I standardpaketet för aerobis Kinetic Trainer får du en hållbar dragrem och den mångsidiga kombinationsupphängningen. Det garanterar inte bara fastsättning på stolpar, utan även säker montering på väggar (inkl. pluggar och skruvar).

Med aerobis svänghjulstränare kan du träna både överkroppen och benen: Satsen innehåller ett dubbelgrepp för armövningar och robusta vristöglor för benträning.

De två utbytbara 4 mm-plattorna gör att du kan justera motståndet individuellt. Hur detta fungerar kan du läsa mer om i den omfattande broschyren som medföljer setet.

Vill du ha mer variation i din träning?

För att göra din träning ännu roligare har vi förberett två valfria set åt dig. De kan enkelt och säkert kombineras med aerobis Kinetic Trainer.

  • aerobis Fitness-sele: Med överkroppsselen kan du utöka möjligheterna med svänghjulstränaren till knäböj och liknande övningar. Den fästs med det medföljande spännet och kan justeras individuellt beroende på kroppsstorlek.
  • aerobis Kinetic Trainer plattor 8 mm: För högre motstånd under träningspasset kan du komplettera de två medföljande 4 mm-plattorna med två 8 mm-plattor. Detta ger dig en ännu större variation av svårighetsgrader. Du kan kombinera plattorna för kinetisk träning: 4|0 mm, 4|4 mm, 8|0 mm, 8|4 mm, 8 |8 mm
  • powrlink Fitness-sensor: Gör din prestation synlig med vår mobila powrlink fitness-sensor. Överför acceleration och motstånd trådlöst till Apple- och Android-smartphones och surfplattor

10 skäl för aerobis Flywheel Trainer

  1. Effektiv träning: Den regelbundna växlingen mellan koncentriska och excentriska rörelser på svänghjulet garanterar maximal träningsstimulans.
  2. Individuell intensitet: Ju mer kraft du använder när du rullar ut bältet, desto högre blir motståndet när det rullas upp igen - du bestämmer intensiteten på din träning!
  3. Justerbart motstånd: Viktskivorna kan enkelt bytas ut. För ett ännu högre motstånd finns två 8 mm-skivor som tillval. De möjliggör totalt fem olika, individuella kombinationer.
  4. Träning för hela kroppen: Tillsammans med Kinetic Trainer får du inte bara ett dubbelhandtag i aluminium för träning av överkroppen. De medföljande vristöglorna är också perfekta för benövningar.
  5. Träning för alla behov: Tack vare det variabla motståndet är svänghjulsträningen lämplig för toppidrottare, personlig träning, men också för fysioterapi och rehabilitering.
  6. Lätt att transportera: Med en vikt på endast 5 kg och ett kompakt hölje kan du ta med dig aerobis Kinetic Trainer vart du vill. Träna hemma, på gymmet eller ute i parken!
  7. Lätt att använda: Medan andra svänghjulstränare kräver skrymmande plattformar kan aerobis Kinetic Trainer enkelt monteras var som helst. Den medföljande kombi-suspensionen är lämplig för montering på alla riggar, stolpar, träd eller väggar (inklusive installationsmaterial för stenväggar).
  8. Säker träning: De roterande plattorna är säkert fastsatta inuti Kinetic Trainer. Ändå kan de bytas ut med bara några få handrörelser för att ändra motståndet.
  9. Aldrig tråkigt: Principen för svänghjulsträning är lätt att lära sig. Oavsett om det är krävande eller lågintensiv träning - det finns inga gränser för kreativiteten när du väljer övningar! Tillbehören från aerobis som finns som tillval är enkla att använda och passar garanterat. 
  10. Bästa värde för pengarna: Paketet med Kinetic Trainer från aerobis innehåller allt du behöver för att komma igång med effektiv svänghjulsträning - till ett rimligt pris! Du behöver inte beställa några ytterligare produkter för montering på riggar, väggar eller träd - kombinationsupphängningen ingår.

Dina fördelar när du tränar med aerobis Kinetic Trainer

I standardpaketet för aerobis Kinetic Trainer får du en hållbar dragrem och den mångsidiga kombinationsupphängningen. Det garanterar inte bara fastsättning på stolpar, utan även säker montering på väggar (inkl. pluggar och skruvar).

Med aerobis svänghjulstränare kan du träna både överkroppen och benen: Satsen innehåller ett dubbelgrepp för armövningar och robusta vristöglor för benträning.

De två utbytbara 4 mm-plattorna gör att du kan justera motståndet individuellt. Hur detta fungerar kan du läsa mer om i den omfattande broschyren som medföljer setet.

Vill du ha mer variation i din träning?

För att göra din träning ännu roligare har vi förberett två valfria set åt dig. De kan enkelt och säkert kombineras med aerobis Kinetic Trainer.

  • aerobis Fitness-sele: Med överkroppsselen kan du utöka möjligheterna med svänghjulstränaren till knäböj och liknande övningar. Den fästs med det medföljande spännet och kan justeras individuellt beroende på kroppsstorlek.
  • aerobis Kinetic Trainer plattor 8 mm: För högre motstånd under träningspasset kan du komplettera de två medföljande 4 mm-plattorna med två 8 mm-plattor. Detta ger dig en ännu större variation av svårighetsgrader. Du kan kombinera plattorna för kinetisk träning: 4|0 mm, 4|4 mm, 8|0 mm, 8|4 mm, 8 |8 mm
  • powrlink Fitness-sensor: Gör din prestation synlig med vår mobila powrlink fitness-sensor. Överför acceleration och motstånd trådlöst till Apple- och Android-smartphones och surfplattor

10 skäl för aerobis Flywheel Trainer

  1. Effektiv träning: Den regelbundna växlingen mellan koncentriska och excentriska rörelser på svänghjulet garanterar maximal träningsstimulans.
  2. Individuell intensitet: Ju mer kraft du använder när du rullar ut bältet, desto högre blir motståndet när det rullas upp igen - du bestämmer intensiteten på din träning!
  3. Justerbart motstånd: Viktskivorna kan enkelt bytas ut. För ett ännu högre motstånd finns två 8 mm-skivor som tillval. De möjliggör totalt fem olika, individuella kombinationer.
  4. Träning för hela kroppen: Tillsammans med Kinetic Trainer får du inte bara ett dubbelhandtag i aluminium för träning av överkroppen. De medföljande vristöglorna är också perfekta för benövningar.
  5. Träning för alla behov: Tack vare det variabla motståndet är svänghjulsträningen lämplig för toppidrottare, personlig träning, men också för fysioterapi och rehabilitering.
  6. Lätt att transportera: Med en vikt på endast 5 kg och ett kompakt hölje kan du ta med dig aerobis Kinetic Trainer vart du vill. Träna hemma, på gymmet eller ute i parken!
  7. Lätt att använda: Medan andra svänghjulstränare kräver skrymmande plattformar kan aerobis Kinetic Trainer enkelt monteras var som helst. Den medföljande kombi-suspensionen är lämplig för montering på alla riggar, stolpar, träd eller väggar (inklusive installationsmaterial för stenväggar).
  8. Säker träning: De roterande plattorna är säkert fastsatta inuti Kinetic Trainer. Ändå kan de bytas ut med bara några få handrörelser för att ändra motståndet.
  9. Aldrig tråkigt: Principen för svänghjulsträning är lätt att lära sig. Oavsett om det är krävande eller lågintensiv träning - det finns inga gränser för kreativiteten när du väljer övningar! Tillbehören från aerobis som finns som tillval är enkla att använda och passar garanterat. 
  10. Bästa värde för pengarna: Paketet med Kinetic Trainer från aerobis innehåller allt du behöver för att komma igång med effektiv svänghjulsträning - till ett rimligt pris! Du behöver inte beställa några ytterligare produkter för montering på riggar, väggar eller träd - kombinationsupphängningen ingår.

FAQ - vanliga frågor och svar