Idrottare som trÀnar med Fitness Flywheel

TrÀningsredskap med svÀnghjul

Unik, kompakt lösning för excentrisk svÀnghjulstrÀning. Dubbla, snabbt roterande skivor stimulerar dina muskler under den excentriska rörelsefasen. Detta ökar styrkan och optimerar muskeltillvÀxten.

1 produkt

Spara 25% pÄ
aerobis Kinetic Trainer - Premium svÀnghjulstrÀnare 1aerobis Kinetic Trainer - Premium svÀnghjulstrÀnare 2
Sale price$720.00 USD Regular price$960.00 USD
5.0

Excentrisk trÀning för snabb och varaktig muskeltillvÀxt

Excentrisk trÀning utan grÀnser pÄ valfri plats: en absolut nyhet

I klassisk muskeltrÀning arbetar vi oftast med koncentriska rörelser: Sammandragningen av musklerna, som att pressa upp en skivstÄng i bÀnkpress. SvÀnghjulstrÀning med aerobis kinetic trainer krÀver dÀremot frÀmst excentriskt muskelarbete: rörelsen mot ett motstÄnd, som nÀr du sÀnker skivstÄngen i bÀnkpress.

Detta fungerar med ett roterande svÀnghjul som ska sÀttas i rörelse i den koncentriska delen av övningen och sedan bromsas upp igen i den excentriska delen med maximal anstrÀngning. Genom denna maximala anstrÀngning sker inbromsningen av motstÄndet helst snabbare Àn uppbyggnaden av motstÄndet i den koncentriska fasen. Detta resulterar i en enorm trÀningsstimulans, som Àr svÄr att uppnÄ pÄ annat sÀtt.

NÀr du trÀnar med Kinetic Trainer ökar du:

  • Muskelstyrka
  • Muskelmassa
  • Hoppande kraft
  • Styrka i kĂ€rnan
Video som förklarar funktionerna hos Kinetic Trainer Flywheel

Video

SÄ hÀr fungerar trÀning med ett svÀnghjul

aerobis Kinetic Trainer Àr en kompakt enhet som kan fÀstas pÄ ett flexibelt sÀtt pÄ vÀggar, riggar eller pelare. Rörelsesekvensen Àr uppdelad i tvÄ faser.

Fas 1 - Koncentrisk rörelse: SvÀnghjulet i trÀningsredskapet sÀtts i rörelse och accelereras genom att man drar i bandet. Den kinetiska energin byggs upp. SÄ snart bandet har rullats ut helt drar svÀnghjulet automatiskt tillbaka det igen: som en jojo.

Fas 2 - Excentrisk rörelse: Bandet dras tillbaka av svÀnghjulet. Utmaningen Àr att snabbt fÄ den roterande plattan att stanna genom högt motstÄnd. EfterÄt börjar den koncentriska rörelsen igen.

NÀr du vÀl har vant dig vid rörelsen med aerobis Kinetic Trainer kan du variera svÄrighetsgraden individuellt med hjÀlp av kraftmÀngden i den koncentriska fasen och den valda svÀnghjulskombinationen!

BestÀm sjÀlv hur hÄrt du vill trÀna

Oavsett om det gÀller uppvÀrmning eller maximal muskeltillvÀxt: Du kan sjÀlv bestÀmma intensiteten pÄ din trÀning med aerobis Kinetic Trainer . Ju större kraft som krÀvs för att rulla ut bandet, desto högre blir motstÄndet nÀr bandet dras tillbaka. Till skillnad frÄn trÀning med vikter Àr dina muskler alltid under konstant spÀnning. Detta ökar effektiviteten och intensiteten i din trÀning!

Den individuellt justerbara intensiteten gör svÀnghjulstrÀningen perfekt för mÄnga olika krav: FrÄn elitidrott och sportspecifik trÀning, allmÀn konditionstrÀning, personlig trÀning till rehabilitering och sjukgymnastik.

Video som förklarar de extra fördelarna med att kombinera powrlink Strength Sensor med Kinetic Trainer Flywheel

Video

Ensidigt drag pÄ Kinetic Trainer

Kompakt design och allt i ett. TrÀna var och nÀr du vill!

aerobis Kinetic Trainer Àr extremt mobil och vÀger endast 5 kg. Tack vare den genomtÀnkta designen Àr den lÀtt att transportera och kan anvÀndas var som helst. Till skillnad frÄn andra produkter i det hÀr segmentet behöver du ingen plattform och Àr inte begrÀnsad till övningar som bara kan utföras vertikalt. Möjligheten att Àven göra horisontella övningar utökar dina möjligheter enormt. Dessutom Àr de snabbt roterande svÀngplattorna sÀkert installerade i höljet tack vare Kinetic Trainer konstruktion.

I standardutrustningen ingÄr redan ett praktiskt kombinationsupphÀng för anvÀndning pÄ vÀggar, riggar, pelare eller trÀd. SÄ du kan ta med dig svÀnghjulstrÀnaren överallt och montera den: Hemma, pÄ gymmet och utomhus i trÀdgÄrden eller parken.

Core-drag pÄ Kinetic Trainer

Dina fördelar nÀr du trÀnar med aerobis Kinetic Trainer

I standardförpackningen till aerobis Kinetic Trainer ingÄr en tÄlig dragrem och den mÄngsidiga kombinationsupphÀngningen. Den garanterar inte bara fastsÀttning pÄ stolpar, utan Àven sÀker montering pÄ vÀggar (inkl. pluggar och skruvar).

Med aerobis flywheel trainer kan du trÀna bÄde överkropp och ben: Satsen innehÄller ett dubbelgrepp för armövningar och stabila vristöglor för bentrÀning.

De tvÄ utbytbara 4 mm-plattorna gör att du kan justera motstÄndet individuellt. Du kan lÀsa mer om hur detta fungerar i den omfattande broschyren som ingÄr i setet.

Kompakt design och allt i ett. TrÀna var och nÀr du vill!

aerobis Kinetic Trainer Àr extremt mobil och vÀger endast 5 kg. Tack vare den genomtÀnkta designen Àr den lÀtt att transportera och kan anvÀndas var som helst. Till skillnad frÄn andra produkter i det hÀr segmentet behöver du ingen plattform och Àr inte begrÀnsad till övningar som bara kan utföras vertikalt. Möjligheten att Àven göra horisontella övningar utökar dina möjligheter enormt. Dessutom Àr de snabbt roterande svÀngplattorna sÀkert installerade i höljet tack vare Kinetic Trainer konstruktion.

I standardutrustningen ingÄr redan ett praktiskt kombinationsupphÀng för anvÀndning pÄ vÀggar, riggar, pelare eller trÀd. SÄ du kan ta med dig svÀnghjulstrÀnaren överallt och montera den: Hemma, pÄ gymmet och utomhus i trÀdgÄrden eller parken.

Dina fördelar nÀr du trÀnar med aerobis Kinetic Trainer

I standardförpackningen till aerobis Kinetic Trainer ingÄr en tÄlig dragrem och den mÄngsidiga kombinationsupphÀngningen. Den garanterar inte bara fastsÀttning pÄ stolpar, utan Àven sÀker montering pÄ vÀggar (inkl. pluggar och skruvar).

Med aerobis flywheel trainer kan du trÀna bÄde överkropp och ben: Satsen innehÄller ett dubbelgrepp för armövningar och stabila vristöglor för bentrÀning.

De tvÄ utbytbara 4 mm-plattorna gör att du kan justera motstÄndet individuellt. Du kan lÀsa mer om hur detta fungerar i den omfattande broschyren som ingÄr i setet.

Ensidigt drag pÄ Kinetic TrainerCore-drag pÄ Kinetic Trainer

Dina fördelar nÀr du trÀnar med aerobis Kinetic Trainer

I standardförpackningen till aerobis Kinetic Trainer ingÄr en tÄlig dragrem och den mÄngsidiga kombinationsupphÀngningen. Den garanterar inte bara fastsÀttning pÄ stolpar, utan Àven sÀker montering pÄ vÀggar (inkl. pluggar och skruvar).

Med aerobis flywheel trainer kan du trÀna bÄde överkropp och ben: Satsen innehÄller ett dubbelgrepp för armövningar och stabila vristöglor för bentrÀning.

De tvÄ utbytbara 4 mm-plattorna gör att du kan justera motstÄndet individuellt. Du kan lÀsa mer om hur detta fungerar i den omfattande broschyren som ingÄr i setet.

Vill du ha mer variation i din trÀning?

För att göra din trÀning Ànnu roligare har vi förberett tvÄ valfria set Ät dig. De kan enkelt och sÀkert kombineras med aerobis Kinetic Trainer.

  • aerobis Fitness-sele: Med överkroppsselen kan du utöka möjligheterna med svĂ€nghjulstrĂ€naren till knĂ€böj och liknande övningar. Den fĂ€sts med det medföljande spĂ€nnet och kan justeras individuellt beroende pĂ„ kroppsstorlek.
  • aerobis Kinetic Trainer Plattor 8 mm: För ett högre motstĂ„nd under trĂ€ningspasset kan du komplettera de tvĂ„ medföljande 4 mm-plattorna med tvĂ„ 8 mm-plattor. Detta ger dig en Ă€nnu större variation av svĂ„righetsgrader. Du kan kombinera plattorna för kinetisk trĂ€ning: 4|0 mm, 4|4 mm, 8|0 mm, 8|4 mm, 8 |8 mm
  • powrlink Fitness Sensor: Gör din prestation synlig med vĂ„r mobila powrlink fitness-sensor. Överför acceleration och motstĂ„nd trĂ„dlöst till Apple- och Android-smartphones och surfplattor

10 skÀl för aerobis Flywheel Trainer

  1. Effektiv trÀning: Den regelbundna vÀxlingen mellan koncentriska och excentriska rörelser pÄ svÀnghjulet garanterar maximal trÀningsstimulans.
  2. Individuell intensitet: Ju mer kraft som anvÀnds nÀr du rullar ut bÀltet, desto högre blir motstÄndet nÀr det rullas upp igen - du bestÀmmer intensiteten pÄ din trÀning!
  3. Justerbart motstÄnd: Viktskivorna kan enkelt bytas ut. För ett Ànnu högre motstÄnd finns tvÄ 8 mm-skivor som tillval. De möjliggör totalt fem olika, individuella kombinationer.
  4. TrÀning för hela kroppen: Tillsammans med Kinetic Trainer fÄr du inte bara ett dubbelhandtag i aluminium för trÀning av överkroppen. De medföljande vristöglorna Àr ocksÄ perfekta för benövningar.
  5. TrÀning för alla behov: Tack vare det variabla motstÄndet lÀmpar sig svÀnghjulstrÀningen för toppidrottare, personlig trÀning, men Àven för sjukgymnastik och rehabilitering.
  6. LÀtt att transportera: Med en vikt pÄ endast 5 kg och ett kompakt hölje kan du ta med dig aerobis Kinetic Trainer vart du vill. TrÀna hemma, pÄ gymmet eller ute i parken!
  7. LÀtt att anvÀnda: Medan andra svÀnghjulstrÀnare krÀver skrymmande plattformar kan aerobis Kinetic Trainer enkelt monteras var som helst. Den medföljande kombi-suspensionen Àr lÀmplig för montering pÄ alla riggar, stolpar, trÀd eller vÀggar (inklusive installationsmaterial för stenvÀggar).
  8. SĂ€ker trĂ€ning: De roterande plattorna Ă€r sĂ€kert fastsatta inuti Kinetic Trainer. ÄndĂ„ kan de bytas ut med bara nĂ„gra fĂ„ handrörelser för att Ă€ndra motstĂ„ndet.
  9. Aldrig trÄkigt: Principen med svÀnghjulstrÀning Àr lÀtt att lÀra sig. Oavsett om det Àr krÀvande eller lÄgintensiv trÀning - det finns inga grÀnser för kreativiteten nÀr du vÀljer övningar! De tillbehör som finns som tillval frÄn aerobis Àr enkla att anvÀnda och passar garanterat. 
  10. Mest vÀrde för pengarna: aerobis Kinetic Trainer Package innehÄller allt du behöver för att komma igÄng med effektiv svÀnghjulstrÀning - till ett rimligt pris! Du behöver inte bestÀlla nÄgra extra produkter för att montera pÄ riggar, vÀggar eller trÀd - kombinationsupphÀngningen ingÄr.

Dina fördelar nÀr du trÀnar med aerobis Kinetic Trainer

I standardförpackningen till aerobis Kinetic Trainer ingÄr en tÄlig dragrem och den mÄngsidiga kombinationsupphÀngningen. Den garanterar inte bara fastsÀttning pÄ stolpar, utan Àven sÀker montering pÄ vÀggar (inkl. pluggar och skruvar).

Med aerobis flywheel trainer kan du trÀna bÄde överkropp och ben: Satsen innehÄller ett dubbelgrepp för armövningar och stabila vristöglor för bentrÀning.

De tvÄ utbytbara 4 mm-plattorna gör att du kan justera motstÄndet individuellt. Du kan lÀsa mer om hur detta fungerar i den omfattande broschyren som ingÄr i setet.

Vill du ha mer variation i din trÀning?

För att göra din trÀning Ànnu roligare har vi förberett tvÄ valfria set Ät dig. De kan enkelt och sÀkert kombineras med aerobis Kinetic Trainer.

  • aerobis Fitness-sele: Med överkroppsselen kan du utöka möjligheterna med svĂ€nghjulstrĂ€naren till knĂ€böj och liknande övningar. Den fĂ€sts med det medföljande spĂ€nnet och kan justeras individuellt beroende pĂ„ kroppsstorlek.
  • aerobis Kinetic Trainer Plattor 8 mm: För ett högre motstĂ„nd under trĂ€ningspasset kan du komplettera de tvĂ„ medföljande 4 mm-plattorna med tvĂ„ 8 mm-plattor. Detta ger dig en Ă€nnu större variation av svĂ„righetsgrader. Du kan kombinera plattorna för kinetisk trĂ€ning: 4|0 mm, 4|4 mm, 8|0 mm, 8|4 mm, 8 |8 mm
  • powrlink Fitness Sensor: Gör din prestation synlig med vĂ„r mobila powrlink fitness-sensor. Överför acceleration och motstĂ„nd trĂ„dlöst till Apple- och Android-smartphones och surfplattor

10 skÀl för aerobis Flywheel Trainer

  1. Effektiv trÀning: Den regelbundna vÀxlingen mellan koncentriska och excentriska rörelser pÄ svÀnghjulet garanterar maximal trÀningsstimulans.
  2. Individuell intensitet: Ju mer kraft som anvÀnds nÀr du rullar ut bÀltet, desto högre blir motstÄndet nÀr det rullas upp igen - du bestÀmmer intensiteten pÄ din trÀning!
  3. Justerbart motstÄnd: Viktskivorna kan enkelt bytas ut. För ett Ànnu högre motstÄnd finns tvÄ 8 mm-skivor som tillval. De möjliggör totalt fem olika, individuella kombinationer.
  4. TrÀning för hela kroppen: Tillsammans med Kinetic Trainer fÄr du inte bara ett dubbelhandtag i aluminium för trÀning av överkroppen. De medföljande vristöglorna Àr ocksÄ perfekta för benövningar.
  5. TrÀning för alla behov: Tack vare det variabla motstÄndet lÀmpar sig svÀnghjulstrÀningen för toppidrottare, personlig trÀning, men Àven för sjukgymnastik och rehabilitering.
  6. LÀtt att transportera: Med en vikt pÄ endast 5 kg och ett kompakt hölje kan du ta med dig aerobis Kinetic Trainer vart du vill. TrÀna hemma, pÄ gymmet eller ute i parken!
  7. LÀtt att anvÀnda: Medan andra svÀnghjulstrÀnare krÀver skrymmande plattformar kan aerobis Kinetic Trainer enkelt monteras var som helst. Den medföljande kombi-suspensionen Àr lÀmplig för montering pÄ alla riggar, stolpar, trÀd eller vÀggar (inklusive installationsmaterial för stenvÀggar).
  8. SĂ€ker trĂ€ning: De roterande plattorna Ă€r sĂ€kert fastsatta inuti Kinetic Trainer. ÄndĂ„ kan de bytas ut med bara nĂ„gra fĂ„ handrörelser för att Ă€ndra motstĂ„ndet.
  9. Aldrig trÄkigt: Principen med svÀnghjulstrÀning Àr lÀtt att lÀra sig. Oavsett om det Àr krÀvande eller lÄgintensiv trÀning - det finns inga grÀnser för kreativiteten nÀr du vÀljer övningar! De tillbehör som finns som tillval frÄn aerobis Àr enkla att anvÀnda och passar garanterat. 
  10. Mest vÀrde för pengarna: aerobis Kinetic Trainer Package innehÄller allt du behöver för att komma igÄng med effektiv svÀnghjulstrÀning - till ett rimligt pris! Du behöver inte bestÀlla nÄgra extra produkter för att montera pÄ riggar, vÀggar eller trÀd - kombinationsupphÀngningen ingÄr.

FAQ - vanliga frÄgor och svar