Rope Trainer Tillbehör
Rope workout-maskiner - en ny dimension av oÀndlig reptrÀning
![Actionvideo med reptrÀning för revvll](http://aerobis.com/sv/cdn/shop/files/revvll-rail-workout.jpg?v=1738861924&width=1030)
Video
Rope Fitness-trÀning pÄ en ny nivÄ
NÀr termen "rope fitness" dyker upp tÀnker de flesta pÄ Battle Ropes , men det finns sÄ mycket mer. Maskiner med kontinuerliga rep Àr en perfekt blandning av styrka och styrkeuthÄllighet för hela överkroppen!
Det finns mÄnga allmÀnna fördelar med kontinuerlig reptrÀning:
- Enormt antal variationer pÄ övningar med repdragning
- Aktivering av hela överkroppen
- TrÀning av intermuskulÀr koordination
- Skonsam styrketrÀning vid rehabilitering
- TrÀning av kompletta rörelsesekvenser
- TrÀning av idrottsspecifika rörelser
- LÄg risk för skador
Nackdelar med konventionell reptrÀning:
- Stora utrymmesbehov för Battle Rope och repklÀttring
- Höga kostnader för kabelmast
- Inte mobil - förutom battle ropes
- FrÀmst tillgÀnglig pÄ professionella gym
Fördelarna med revvll och Battle Boa reptrÀningsredskap
VÄra reptrÀningsmaskiner löser dessa problem med reptrÀning. Alla vÄra reptrÀningsmaskiner Àr mycket kompakta och lÀtta att transportera. VÄra reptrÀningsmaskiner kan anvÀndas bÄde inomhus och utomhus. De levereras med en förankringsslinga och karbinhake sÄ att de kan hÀngas upp pÄ valfritt stÀll, stÄng, ram eller trÀd. De kan dras ovanifrÄn, horisontellt och underifrÄn. Tack vare det justerbara motstÄndet kan du fÄ en utmÀrkt styrketrÀning eller en krÀvande uthÄllighetstrÀning.
Rope trainer maskinövningar med olika motstÄnd
Justerbarheten av motstÄndet Àr en viktig del av revvll och Battle Boa. De gör repklÀttring tillgÀngligt för alla, oavsett om man Àr rehabpatient eller professionell idrottsman. De som föredrar att trÀna styrka vÀljer ett högre motstÄnd. För uthÄllighetstrÀning kan lÄga motstÄnd och lÀngre trÀningstid vara en fördel.
Den förlorade konsten att trÀna med rep
En gĂ„ng i tiden var repklĂ€ttring en olympisk sport, men nu Ă€r det nĂ„got som de flesta bara kĂ€nner igen frĂ„n gamla filmer. Ăven om CrossFit har Ă„terupplivat en del av dess forna glans, Ă€r repklĂ€ttring fortfarande sĂ€llsynt i dagens trĂ€ningsvĂ€rld. SĂ€kerhetsskĂ€l har knuffat den Ă„t sidan, vilket Ă€r synd eftersom fĂ„ övningar Ă€r lika effektiva för att bygga styrka, uthĂ„llighet och koordination.
RepklÀttring i ny tappning med revvll och Battle Boa
RepklÀttring Àr en helkroppsutmaning som stÀrker rygg, axlar, armar och grepp. Du anvÀnder hela din kroppsvikt och fÄr högintensiv styrke- och uthÄllighetstrÀning. Till skillnad frÄn pull-ups krÀver repklÀttring större koordination, eftersom det inte finns nÄgot fast grepp. Detta gör det till ett utmÀrkt exempel pÄ Àkta functional training.
Traditionell repklÀttring kan dock vara farligt och opraktiskt, vilket Àr anledningen till att det har blivit sÀllsynt. Det Àr hÀr revvll och Battle Boa kommer in i bilden.
ReptrÀning för alla, överallt
StationÀra repklÀttringsmaskiner Àr stora och tunga. Revvll och Battle Boa Àr utformade för att göra reptrÀning tillgÀnglig för alla, var som helst. De erbjuder mycket mer mÄngsidighet Àn klassisk repklÀttring samtidigt som de Àr kompakta och enkla att anvÀnda.
Med vÄra rope resistance trainers Àr du inte begrÀnsad till att dra repet mot din kropp. Det justerbara motstÄndet gör att du kan utföra drag-, tryck- och rotationsrörelser frÄn olika vinklar genom att helt enkelt Àndra din position i förhÄllande till trÀningsredskapet.
Upplev överkroppstrÀning som aldrig förr. TrÀna smartare och utnyttja den fulla potentialen i reptrÀning nÀr som helst och var som helst.
Rope Fitness-trÀning pÄ en ny nivÄ
NÀr termen "rope fitness" dyker upp tÀnker de flesta pÄ Battle Ropes , men det finns sÄ mycket mer. Maskiner med kontinuerliga rep Àr en perfekt blandning av styrka och styrkeuthÄllighet för hela överkroppen!
Det finns mÄnga allmÀnna fördelar med kontinuerlig reptrÀning:
- Enormt antal variationer pÄ övningar med repdragning
- Aktivering av hela överkroppen
- TrÀning av intermuskulÀr koordination
- Skonsam styrketrÀning vid rehabilitering
- TrÀning av kompletta rörelsesekvenser
- TrÀning av idrottsspecifika rörelser
- LÄg risk för skador
Nackdelar med konventionell reptrÀning:
- Stora utrymmesbehov för Battle Rope och repklÀttring
- Höga kostnader för kabelmast
- Inte mobil - förutom battle ropes
- FrÀmst tillgÀnglig pÄ professionella gym
Fördelarna med revvll och Battle Boa reptrÀningsredskap
VÄra reptrÀningsmaskiner löser dessa problem med reptrÀning. Alla vÄra reptrÀningsmaskiner Àr mycket kompakta och lÀtta att transportera. VÄra reptrÀningsmaskiner kan anvÀndas bÄde inomhus och utomhus. De levereras med en förankringsslinga och karbinhake sÄ att de kan hÀngas upp pÄ valfritt stÀll, stÄng, ram eller trÀd. De kan dras ovanifrÄn, horisontellt och underifrÄn. Tack vare det justerbara motstÄndet kan du fÄ en utmÀrkt styrketrÀning eller en krÀvande uthÄllighetstrÀning.
Rope trainer maskinövningar med olika motstÄnd
Justerbarheten av motstÄndet Àr en viktig del av revvll och Battle Boa. De gör repklÀttring tillgÀngligt för alla, oavsett om man Àr rehabpatient eller professionell idrottsman. De som föredrar att trÀna styrka vÀljer ett högre motstÄnd. För uthÄllighetstrÀning kan lÄga motstÄnd och lÀngre trÀningstid vara en fördel.
Den förlorade konsten att trÀna med rep
En gĂ„ng i tiden var repklĂ€ttring en olympisk sport, men nu Ă€r det nĂ„got som de flesta bara kĂ€nner igen frĂ„n gamla filmer. Ăven om CrossFit har Ă„terupplivat en del av dess forna glans, Ă€r repklĂ€ttring fortfarande sĂ€llsynt i dagens trĂ€ningsvĂ€rld. SĂ€kerhetsskĂ€l har knuffat den Ă„t sidan, vilket Ă€r synd eftersom fĂ„ övningar Ă€r lika effektiva för att bygga styrka, uthĂ„llighet och koordination.
RepklÀttring i ny tappning med revvll och Battle Boa
RepklÀttring Àr en helkroppsutmaning som stÀrker rygg, axlar, armar och grepp. Du anvÀnder hela din kroppsvikt och fÄr högintensiv styrke- och uthÄllighetstrÀning. Till skillnad frÄn pull-ups krÀver repklÀttring större koordination, eftersom det inte finns nÄgot fast grepp. Detta gör det till ett utmÀrkt exempel pÄ Àkta functional training.
Traditionell repklÀttring kan dock vara farligt och opraktiskt, vilket Àr anledningen till att det har blivit sÀllsynt. Det Àr hÀr revvll och Battle Boa kommer in i bilden.
ReptrÀning för alla, överallt
StationÀra repklÀttringsmaskiner Àr stora och tunga. Revvll och Battle Boa Àr utformade för att göra reptrÀning tillgÀnglig för alla, var som helst. De erbjuder mycket mer mÄngsidighet Àn klassisk repklÀttring samtidigt som de Àr kompakta och enkla att anvÀnda.
Med vÄra rope resistance trainers Àr du inte begrÀnsad till att dra repet mot din kropp. Det justerbara motstÄndet gör att du kan utföra drag-, tryck- och rotationsrörelser frÄn olika vinklar genom att helt enkelt Àndra din position i förhÄllande till trÀningsredskapet.
Upplev överkroppstrÀning som aldrig förr. TrÀna smartare och utnyttja den fulla potentialen i reptrÀning nÀr som helst och var som helst.
FAQ - vanliga frÄgor och svar
Vad Àr en reptrÀnare?
Revvll och Battle Boa Àr innovativa reptrÀningsmaskiner, Àven kÀnda som Rope Trainers. De gör att du kan trÀna med ett kontinuerligt rep som löper genom ett trissystem med justerbart motstÄnd. AnvÀndarna kan utföra tryck-, drag- och rotationsrörelser mot konstant motstÄnd, vilket gör dem idealiska för funktionella trÀningspass för hela kroppen.
Tack vare sin kompakta storlek och den medföljande förankringsslingan kan de monteras nÀstan var som helst - inomhus eller utomhus - och öppnar upp för en mÀngd olika trÀningsalternativ.
Vad Àr skillnaden mellan vÄra Rope Trainers?
Revvll ONE erbjuder en perfekt introduktion till kontinuerlig reptrÀning med sin enkla hantering, steglöst justerbara motstÄnd och sÀrskilt robusta konstruktion. Den har ett Ànnu högre maximalt motstÄnd Àn revvll PRO tack vare direktbromsen.
Revvll PRO Àr den professionella versionen med virvelströmsbroms, som möjliggör optimal trÀningskontroll med sina 6 justerbara motstÄnd och den blÄ repetitionsrÀknaren i repet. Det lÀngre repet och den smidiga reptransporten ger ett perfekt flöde av rörelser under trÀningen.
HÀr Àr en video med skillnaden mellan revvll ONE och PRO
Battle Boa gör att Battle Ropes kan anvÀndas som rep. SÄ till skillnad frÄn med revvlls kan olika repdiametrar anvÀndas. Med Battle Boa bromsas repet direkt genom friktion. Repet Àr en slitdel som kan bytas ut pÄ nÄgra sekunder.
Vad skiljer vÄra Rope Trainers frÄn konkurrenterna?
För nĂ€rvarande har revvll ingen direkt konkurrens. Den Ă€r ett unikt, utrymmesbesparande, mobilt och mĂ„ngsidigt alternativ till traditionella repklĂ€ttringsmaskiner. Ăven om repklĂ€ttringsmaskiner simulerar klĂ€ttring i ett rep Ă€r de stationĂ€ra, ofta begrĂ€nsade till en eller tvĂ„ rörelseriktningar och extremt dyra. DĂ€rför finns de vanligtvis bara i stora gym.
revvlls har utformats för att övervinna alla dessa begrÀnsningar. Med ett Àndlöst, sammansvetsat rep och en vikt pÄ mindre Àn 6 kg Àr den lÀtt att transportera och kan monteras pÄ olika höjder. Beroende pÄ monteringshöjd och anvÀndarens position möjliggörs ett brett utbud av övningar, inklusive tryck-, drag- och rotationsrörelser.
Till skillnad frÄn konventionella repklÀttringsmaskiner Àr vÄra Rope Trainers mycket mer prisvÀrda, vilket gör dem till ett utmÀrkt alternativ för personliga trÀnare och mindre gym som vill utöka sitt trÀningsutbud med en verkligt innovativ utrustning.
Hur mycket utrymme behöver jag för revvll-utbildning?
Utrymmesbehovet för vÄra reptrÀningsmaskiner Àr mycket litet. SjÀlva revvll behöver bara lite utrymme, repet och den trÀnande tar upp det mesta av trÀningsutrymmet. Avgörande för hur stort trÀningsutrymme som behövs Àr revvllens monteringshöjd och i vilken riktning du vill trÀna. Mest trÀningsutrymme behövs nÀr revvll Àr monterad i höfthöjd och den trÀnande drar repet mot mitten av kroppen. Denna reptrÀningsuppstÀllning skulle ta upp ca 2,5 m utrymme. PÄ sidorna bör du ha 2 m totalt för att göra alla rotationsövningar möjliga. Mellan dessa marginaler kan alla övningar utföras utan nÄgra begrÀnsningar. Om revolvern monteras högre eller lÀgre Àn höfthöjd eller elevens kroppscentrum blir det nödvÀndiga trÀningsutrymmet Ànnu mindre.
AvstÄnd till annan trÀningsutrustning: Observera att revvll mÄste ha tillrÀckligt avstÄnd till annan trÀningsutrustning som sling trainers eller powerbands. Annars kan dessa dras in i revvlls hölje och skada det och skadas sjÀlva.
Var kan jag montera reptrÀnare?
Alla aerobis reptrÀningsredskap kan hÀngas upp nÀstan var som helst tack vare ankarstroppen och ankarskarbinhaken. Riggar, burar eller andra trÀningsstÀllningar Àr lÀmpliga för detta, liksom trÀd eller klÀtterriggar pÄ lekplatser. InfÀstningspunkten ska klara en dragbelastning pÄ 300 kg. Se till att trÀningsrepet har tillrÀckligt avstÄnd till fÀstobjektet för att undvika oavsiktliga stötar mot höljet. Om tÄgbanan monteras nÀra marken ska du se till att den skyddas frÄn att slÄ i marken, t.ex. med en matta, och att draglinan matas fritt och rakt in i tÄgbanan.
aerobis Rail + revvll Mount Àr en justerbar rail som fÀsts direkt pÄ vÀggen och gör det möjligt att snabbt och enkelt justera upphÀngningshöjden.
Vilka höjdkrav mÄste jag ta hÀnsyn till nÀr jag monterar revbenen?
Monteringen av revvll kan variera i höjdled. BÄde en montering nÀra marken och en montering i huvudhöjd erbjuder mÄnga övningsvariationer. Olika höjder gör olika övningar möjliga. Se dock till att motstÄndshjulet pÄ toppen av revvll alltid Àr inom rÀckhÄll för alla deltagare sÄ att de kan anpassa trÀningsintensiteten till sina individuella konditionsnivÄer.
VÄr rail Àr det optimala vÀggfÀstet för revvll. Den möjliggör snabb och enkel höjdjustering. rail bör monteras ca 30-50 cm över golvet för att möjliggöra alla övningar och ge maximal rörelseradie.
Vad Àr motstÄndet för de enskilda nivÄerna i revvll?
MotstÄndet hos en revvll PRO bestÀms av tvÄ faktorer:
1: InstÀllning av motstÄndet med motstÄndshjulet
2: Draghastigheten (i m/s, eller repcykler i varv per minut, RPM. En hel repcykel motsvarar 4 m)
De faststÀllda dragkrafterna vid 1 m/s strÀcker sig frÄn 135 watt pÄ nivÄ 1 till 500 watt pÄ nivÄ 6:
- NivÄ 1: 135 watt
- NivÄ 2: 160 watt
- NivÄ 3: 190 watt
- NivÄ 4: 280 watt
- NivÄ 5: 390 watt
- NivÄ 6: 500 watt
Observera: de angivna wattvÀrdena Àr ungefÀrliga vÀrden. De verkliga dragkrafterna kan skilja sig nÄgot.
MotstÄndet hos revvll ONE kan justeras progressivt upp till den punkt dÀr repet blockeras helt och hÄllet. Varning: detta kan öka slitaget eftersom linan belastas oproportionerligt mycket.
Hur rengör jag revvll PRO?
Ladda ner instruktionerna hÀr.
Hur kan jag byta ut repet?
Med mĂ„nga Ă„rs erfarenhet och pionjĂ€rarbete inom detta omrĂ„de har vi uppnĂ„tt en exceptionell hĂ„llbarhet för huvudlinan. Ăven revvll-enheter som har varit i bruk i flera Ă„r har ofta kvar sin originalrep. Om din revvll skulle behöva service Ă€r det bara att skicka den till oss via paketservice, sĂ„ sköter vi resten.
Innan vi pÄbörjar nÄgon service informerar vi dig om kostnaderna i förvÀg sÄ att du kan bestÀmma hur du vill gÄ vidare.
Vad Àr garantin för dina Rope Trainers?
Vi ger 24 mÄnaders garanti pÄ fabriksfel (EU) och rekommenderar Ärligt underhÄll av oss vid intensiv anvÀndning. Servicen för vÄra Rope Trainers Àr i allmÀnhet ganska okomplicerad, eftersom enheterna kan skickas till oss med standardpaket.
Statisk laddning och urladdning
Det kan finnas flera orsaker till en statisk laddning av installationen. En anledning kan vara att friktion frÄn mattan separerar laddningar och repets rörelse transporterar dem till revkroppen. En statisk laddning med samma potential hos praktikant, rep och maskin Àr ocksÄ möjlig. NÀr en oladdad person rör vid repet kan laddningen flöda.
En möjlig lösning: Praktikanterna bör alltid jordas för att förhindra statisk laddning eller leda den direkt. Det kan du göra genom att anvÀnda ESD-skyddsmattor som finns i handeln. Dessa mattor placeras pÄ marken under revbenet sÄ att eleven kan stÄ pÄ dem under utbildningen. Mattan Àr ansluten till en jordledare via en kabel.
Detta Àr allmÀnna riktlinjer utan förpliktelser och mÄste verifieras med en specialist pÄ plats.
LÄt kunderna tala för oss
Vad kunderna tycker om Shop
Recensionerna visar pÄ ett imponerande utbud av högkvalitativa fitnessprodukter som Àr hÄllbara, mÄngsidiga och effektiva. Kunderna berömmer den innovativa designen, det utmÀrkta utförandet och de anvÀndarvÀnliga funktionerna. Sling trainer, motstÄndsband och andra trÀningsredskap Àr ...