Rope Trainer Accessories
Rope workout-maskiner - en ny dimension av oändlig repträning

Video
Rope Fitness-träning på en ny nivå
När termen "rope fitness" kommer på tal tänker de flesta på Battle Ropes men det finns så mycket mer. Kontinuerliga repmaskiner är en perfekt blandning av styrka och styrkeuthållighet för hela överkroppen!
Det finns många allmänna fördelar med kontinuerlig repträning:
- Enormt antal variationer av repdragningsövningar
- Aktivering av hela överkroppen
- Träning av intermuskulär koordination
- Skonsam styrketräning vid rehabilitering
- Träning av kompletta rörelsesekvenser
- Träning av idrottsspecifika rörelser
- Låg risk för skador
Nackdelar med konventionell repträning:
- Stora utrymmeskrav för Battle Rope-träning och repklättring
- Höga kostnader för kabeltorn
- Inte mobila - förutom Battle Rope
- Främst tillgängliga i professionella gym
Fördelarna med repträningsmaskiner från Revvll och Battle Boa
Våra repträningsmaskiner löser dessa problem med repträning. Alla våra repträningsmaskiner är mycket kompakta och lätta att transportera. Våra repträningsmaskiner kan användas både inomhus och utomhus. De levereras med en förankringsslinga och karbinhake så att de kan hängas upp på valfritt ställ, stång, ram eller träd. De kan dras ovanifrån, horisontellt och underifrån. Tack vare det justerbara motståndet kan du få en utmärkt styrketräning eller en krävande uthållighetsträning.
Rope trainer-maskinövningar med olika motstånd
Justerbarheten av motståndet är ett nyckelelement i revvll och Battle Boa. De gör repklättring tillgängligt för alla, oavsett om det gäller rehabiliteringspatienter eller professionella idrottare. De som föredrar att träna styrka väljer ett högre motstånd. För uthållighetsträning kan låga motstånd och längre träningstid vara en bra lösning.
Den förlorade konsten att träna med rep
En gång i tiden var repklättring en olympisk sport, men nu är det något som de flesta bara känner igen från gamla filmer. Även om CrossFit har återupplivat en del av dess forna glans, är repklättring fortfarande sällsynt i dagens träningsvärld. Säkerhetsskäl har knuffat den åt sidan, vilket är synd eftersom få övningar är lika effektiva för att bygga styrka, uthållighet och koordination.
Repklättring i ny tappning med revvll och Battle Boa
Repklättring är en utmaning för hela kroppen som stärker rygg, axlar, armar och grepp. Du använder hela din kroppsvikt, vilket ger högintensiv styrke- och uthållighetsträning. Till skillnad från pull-ups kräver repklättring bättre koordination, eftersom det inte finns något fast grepp. Detta gör det till ett utmärkt exempel på äkta funktionell träning.
Traditionell repklättring kan dock vara farligt och opraktiskt, vilket är anledningen till att det har blivit sällsynt. Det är där Revvll och Battle Boa kommer in i bilden.
Repträning för alla, var som helst
Stationära repklättringsmaskiner är stora och tunga. Revvll och Battle Boa är utformade för att göra repträning tillgänglig för alla, var som helst. De erbjuder mycket mer mångsidighet än klassisk repklättring samtidigt som de är kompakta och enkla att använda.
Med våra repmotståndstränare är du inte begränsad till att dra repet mot din kropp. Det justerbara motståndet gör att du kan utföra drag-, tryck- och rotationsrörelser från olika vinklar genom att helt enkelt ändra din position i förhållande till träningsredskapet.
Upplev överkroppsträning som aldrig förr. Träna smartare och utnyttja den fulla potentialen i repträning när som helst och var som helst.
Rope Fitness-träning på en ny nivå
När termen "rope fitness" kommer på tal tänker de flesta på Battle Ropes men det finns så mycket mer. Kontinuerliga repmaskiner är en perfekt blandning av styrka och styrkeuthållighet för hela överkroppen!
Det finns många allmänna fördelar med kontinuerlig repträning:
- Enormt antal variationer av repdragningsövningar
- Aktivering av hela överkroppen
- Träning av intermuskulär koordination
- Skonsam styrketräning vid rehabilitering
- Träning av kompletta rörelsesekvenser
- Träning av idrottsspecifika rörelser
- Låg risk för skador
Nackdelar med konventionell repträning:
- Stora utrymmeskrav för Battle Rope-träning och repklättring
- Höga kostnader för kabeltorn
- Inte mobila - förutom Battle Rope
- Främst tillgängliga i professionella gym
Fördelarna med repträningsmaskiner från Revvll och Battle Boa
Våra repträningsmaskiner löser dessa problem med repträning. Alla våra repträningsmaskiner är mycket kompakta och lätta att transportera. Våra repträningsmaskiner kan användas både inomhus och utomhus. De levereras med en förankringsslinga och karbinhake så att de kan hängas upp på valfritt ställ, stång, ram eller träd. De kan dras ovanifrån, horisontellt och underifrån. Tack vare det justerbara motståndet kan du få en utmärkt styrketräning eller en krävande uthållighetsträning.
Rope trainer-maskinövningar med olika motstånd
Justerbarheten av motståndet är ett nyckelelement i revvll och Battle Boa. De gör repklättring tillgängligt för alla, oavsett om det gäller rehabiliteringspatienter eller professionella idrottare. De som föredrar att träna styrka väljer ett högre motstånd. För uthållighetsträning kan låga motstånd och längre träningstid vara en bra lösning.
Den förlorade konsten att träna med rep
En gång i tiden var repklättring en olympisk sport, men nu är det något som de flesta bara känner igen från gamla filmer. Även om CrossFit har återupplivat en del av dess forna glans, är repklättring fortfarande sällsynt i dagens träningsvärld. Säkerhetsskäl har knuffat den åt sidan, vilket är synd eftersom få övningar är lika effektiva för att bygga styrka, uthållighet och koordination.
Repklättring i ny tappning med revvll och Battle Boa
Repklättring är en utmaning för hela kroppen som stärker rygg, axlar, armar och grepp. Du använder hela din kroppsvikt, vilket ger högintensiv styrke- och uthållighetsträning. Till skillnad från pull-ups kräver repklättring bättre koordination, eftersom det inte finns något fast grepp. Detta gör det till ett utmärkt exempel på äkta funktionell träning.
Traditionell repklättring kan dock vara farligt och opraktiskt, vilket är anledningen till att det har blivit sällsynt. Det är där Revvll och Battle Boa kommer in i bilden.
Repträning för alla, var som helst
Stationära repklättringsmaskiner är stora och tunga. Revvll och Battle Boa är utformade för att göra repträning tillgänglig för alla, var som helst. De erbjuder mycket mer mångsidighet än klassisk repklättring samtidigt som de är kompakta och enkla att använda.
Med våra repmotståndstränare är du inte begränsad till att dra repet mot din kropp. Det justerbara motståndet gör att du kan utföra drag-, tryck- och rotationsrörelser från olika vinklar genom att helt enkelt ändra din position i förhållande till träningsredskapet.
Upplev överkroppsträning som aldrig förr. Träna smartare och utnyttja den fulla potentialen i repträning när som helst och var som helst.
FAQ - vanliga frågor och svar
Vad är en reptränare?
Revvll och Battle Boa är innovativa repträningsmaskiner, även kända som Rope Trainers. De gör det möjligt att träna med ett kontinuerligt rep som löper genom ett trissystem med justerbart motstånd. Användarna kan utföra tryck-, drag- och rotationsrörelser mot konstant motstånd, vilket gör dem idealiska för funktionella träningspass för hela kroppen.
Tack vare sin kompakta storlek och den medföljande förankringsslingan kan de monteras nästan var som helst - inomhus eller utomhus - och öppnar upp för en mängd olika träningsalternativ.
Vad är skillnaden mellan våra Rope Trainers?
revvll ONE erbjuder en perfekt introduktion till kontinuerlig repträning med sin enkla hantering, steglöst justerbara motstånd och särskilt robusta konstruktion. Den har ett ännu högre maximalt motstånd än revvll PRO tack vare direktbromsen.
Revvll PRO är den professionella versionen med virvelströmsbroms, som möjliggör optimal träningskontroll med sina 6 justerbara motstånd och den blå repetitionsräknaren i repet. Det längre repet och den smidiga reptransporten möjliggör ett perfekt flöde av rörelser under träningen.
Här är en video som visar skillnaden mellan revvll ONE och PRO
Battle Boa gör att Battle Ropes kan användas som ett rep. Så till skillnad från revvlls kan olika repdiametrar användas. Med Battle Boa bromsas repet direkt genom friktion. Repet är en slitdel som kan bytas ut på några sekunder.
Vad skiljer våra Rope Trainers från konkurrenterna?
För närvarande har revvll ingen direkt konkurrens. Den är ett unikt, platsbesparande, mobilt och mångsidigt alternativ till traditionella repklättringsmaskiner. Även om repklättringsmaskiner simulerar klättring i ett rep är de stationära, ofta begränsade till en eller två rörelseriktningar och extremt dyra. Därför finns de vanligtvis bara i stora gym.
revvlls har utformats för att övervinna alla dessa begränsningar. Med ett ändlöst, sammansmält rep och en vikt på mindre än 6 kg är den lätt att transportera och kan monteras på olika höjder. Beroende på monteringshöjd och användarens position möjliggörs ett brett utbud av övningar, inklusive tryck-, drag- och rotationsrörelser.
Till skillnad från konventionella repklättringsmaskiner är våra Rope Trainers mycket mer prisvärda, vilket gör dem till ett utmärkt alternativ för personliga tränare och mindre gym som vill utöka sitt träningsutbud med en verkligt innovativ utrustning.
Hur mycket utrymme behöver jag för revvll-träning?
Utrymmesbehovet för våra repträningsmaskiner är mycket litet. Själva revvll behöver bara lite utrymme, repet och den tränande tar upp det mesta av träningsutrymmet. Avgörande för hur stort träningsutrymme som behövs är revvllens monteringshöjd och i vilken riktning du vill träna. Mest träningsutrymme behövs när revvll är monterad i höfthöjd och den tränande drar repet mot mitten av kroppen. Denna repträningsuppställning skulle ta upp ca 2,5 m utrymme. På sidorna bör du ha 2 m totalt för att göra alla rotationsövningar möjliga. Mellan dessa marginaler kan alla övningar utföras utan några begränsningar. Om revolvern monteras högre eller lägre än höfthöjd eller elevens kroppscentrum blir det nödvändiga träningsutrymmet ännu mindre.
Avstånd till annan träningsutrustning: Observera att revvll behöver tillräckligt avstånd till annan träningsutrustning som sling trainers eller powerbands. Annars kan dessa dras in i revvlls hölje och skada det och skadas själva.
Var monterar jag reptränare?
Alla rope trainers från aerobis kan hängas upp nästan var som helst tack vare ankarslingan och ankarkarabinhaken. Riggar, burar eller andra träningsramar är lämpliga för detta, liksom träd eller klätterriggar på lekplatser. Infästningspunkten ska klara en dragbelastning på 300 kg. Se till att träningsrepet har tillräckligt avstånd till fästobjektet för att undvika oavsiktliga stötar mot höljet. Om tågbanan monteras nära marken ska du se till att den skyddas från att slå i marken, t.ex. med en matta, och att draglinan matas fritt och rakt in i tågbanan.
Aerobis Rail + revvll Mount är en justerbar skena som fästs direkt på väggen och gör det möjligt att snabbt och enkelt justera upphängningshöjden.
Vilka höjdkrav måste jag ta hänsyn till när jag monterar revvll?
Monteringen av revvll kan variera i höjdled. Både en montering nära marken och en montering i huvudhöjd erbjuder många övningsvarianter. Olika höjder gör olika övningar möjliga. Se dock till att motståndshjulet på toppen av revvll alltid är inom räckhåll för alla deltagare så att de kan anpassa träningsintensiteten till sina individuella konditionsnivåer.
Vår väggskena är det optimala väggfästet för revvll. Den möjliggör snabb och enkel höjdjustering. Skenan bör monteras ca 30-50 cm över golvet för att möjliggöra alla övningar och ge maximal rörelseradie.
Vad är motståndet för de individuella nivåerna på revvll?
Motståndet hos en revvll PRO bestäms av två faktorer:
1: Inställningen av motståndet med motståndshjulet
2: Draghastigheten (i m/s, eller repcykler i varv per minut, RPM. En hel repcykel motsvarar 4 m)
De fastställda dragkrafterna vid 1 m/s sträcker sig från 135 watt på nivå 1 till 500 watt på nivå 6:
- Nivå 1: 135 watt
- Nivå 2: 160 watt
- Nivå 3: 190 watt
- Nivå 4: 280 watt
- Nivå 5: 390 watt
- Nivå 6: 500 watt
Observera: De angivna wattvärdena är ungefärliga värden. De verkliga dragkrafterna kan skilja sig något.
Motståndet hos den varvtal EN kan justeras progressivt upp till den punkt där linan blockeras helt. Varning: detta kan öka slitaget eftersom linan belastas oproportionerligt mycket.
Hur rengör jag revvll PRO?
Ladda ner instruktionerna här.
Hur kan jag byta ut revvll-repet?
Med många års erfarenhet och pionjärarbete inom detta område har vi uppnått en exceptionell hållbarhet för huvudlinan. Även revvll-enheter som har använts i flera år har ofta kvar sitt originalrep. Om din revvll behöver service är det bara att skicka den till oss via paketservice, så sköter vi resten.
Innan vi påbörjar någon service informerar vi dig om kostnaderna i förväg så att du kan bestämma hur du vill gå vidare.
Vad är garantin för dina Rope Trainers?
Vi ger 24 månaders garanti på fabriksfel (EU) och rekommenderar årligt underhåll av oss vid intensiv användning. Servicen för våra Rope Trainers är i allmänhet ganska okomplicerad, eftersom enheterna kan skickas till oss med standardpaket.
Statisk laddning och urladdning
Det kan finnas flera orsaker till att installationen blir statiskt uppladdad. En anledning kan vara att friktion från mattan separerar laddningar och repets rörelse transporterar dem till den roterande kroppen. En statisk uppladdning med samma potential hos elev, rep och maskin är också möjlig. När en oladdad person rör vid repet kan laddningen flöda.
En möjlig lösning: Praktikanterna bör alltid jordas för att förhindra statisk laddning eller leda den direkt. Det kan du göra med hjälp av ESD-skyddsmattor som finns i handeln. Dessa mattor placeras på marken under revvll så att eleven kan stå på dem under utbildningen. Mattan är ansluten till en jordledare via en kabel.
Detta är allmänna riktlinjer utan förpliktelser och måste verifieras med en specialist på plats.

Historien om Revvll: Från vision till seger
År 2011 förändrade ett slumpmässigt möte med en massiv repklättringsmaskin på ett lokalt gym allt. Den vägde 150 kg, hade en bänk för sittande drag och bad om att få bli omgjord. Min vän och jag ig...