Powerbands
Generate a progressively increasing training resistance. Ideal for training strength and muscle building. The maximum resistance is achieved exactly at the maximum muscle contraction. Joint friendly!
Powerband Accessories
TrÀning med motstÄndsband - trÀning för hela kroppen med Fitness Bands
BÀttre Àn hantlar
Powerbands erbjuder tvÄ stora fördelar jÀmfört med hantlar. Hantlar förlitar sig pÄ tyngdkraften och begrÀnsar dig till vertikala rörelser. Powerband skapar motstÄnd i alla riktningar, vilket möjliggör horisontella, vertikala eller diagonala övningar.
De ger ocksÄ progressivt motstÄnd. SpÀnningen ökar nÀr bandet strÀcker sig, vilket gör trÀningen lÀttare för dina leder. Till exempel, under en bÀnkpress Àr motstÄndet lÀgst i början (dÀr axlarna Àr svagast) och högst vid full extension. Med Powerbands kan du trÀna i alla riktningar med mindre belastning och mer mÄngsidighet.
NÀsta utveckling av vÄra Fitness Bands
De nya aerobis Powerbands Àr en förbÀttring av vÄra tidigare designer. De Àr tillverkade av latexfri TPE (termoplastiska elastomerer) och Àr slitstarka, flexibla och bekvÀma att anvÀnda. De erbjuder en perfekt balans mellan stretch och motstÄnd för alla trÀningsnivÄer.
De bÀsta skÀlen att vÀlja aerobis Fitness Bands
- Flexibla och bÀrbara: VÄra Powerbands passar i alla fickor, vilket gör det enkelt att njuta av ett helt trÀningspass hemma, i parken eller pÄ sprÄng. Olika bandtjocklekar erbjuder ett utmanande trÀningspass - ingen extra utrustning behövs.
- För alla: Oavsett om du Àr nybörjare eller ett fitnessproffs har vi ett band för dig. Finns i olika storlekar, styrkor och variationer för att passa alla trÀningsnivÄer.
- Bra vÀrde: SÀg adjö till dyra gymmedlemskap. alphabands Àr mÄngsidiga, kostnadseffektiva och en engÄngsinvestering i din hÀlsa.
- MÄngsidig trÀning: Perfekt för styrke-, stabilitets- eller uthÄllighetstrÀning. TrÀna stora muskelgrupper, mindre stabilisatorer och djupt liggande muskler med lÀtthet.
- Progressivt motstÄnd: Justera bandkombinationer för att skapa upp till 200 kg (440 lbs) motstÄnd. Vem behöver hantlar?
- SÀkert och ledvÀnligt: Inga vikter innebÀr ingen risk för att tappa tunga föremÄl. Njut av ledvÀnlig trÀning med minskad skaderisk.
- ĂverlĂ€gsen kvalitet: VĂ„ra band Ă€r latexfria, luktfria och skonsamma mot huden. Inga allergier eller irritation.
BÀttre Àn hantlar
Powerbands erbjuder tvÄ stora fördelar jÀmfört med hantlar. Hantlar förlitar sig pÄ tyngdkraften och begrÀnsar dig till vertikala rörelser. Powerband skapar motstÄnd i alla riktningar, vilket möjliggör horisontella, vertikala eller diagonala övningar.
De ger ocksÄ progressivt motstÄnd. SpÀnningen ökar nÀr bandet strÀcker sig, vilket gör trÀningen lÀttare för dina leder. Till exempel, under en bÀnkpress Àr motstÄndet lÀgst i början (dÀr axlarna Àr svagast) och högst vid full extension. Med Powerbands kan du trÀna i alla riktningar med mindre belastning och mer mÄngsidighet.
NÀsta utveckling av vÄra Fitness Bands
De nya aerobis Powerbands Àr en förbÀttring av vÄra tidigare designer. De Àr tillverkade av latexfri TPE (termoplastiska elastomerer) och Àr slitstarka, flexibla och bekvÀma att anvÀnda. De erbjuder en perfekt balans mellan stretch och motstÄnd för alla trÀningsnivÄer.
De bÀsta skÀlen att vÀlja aerobis Fitness Bands
- Flexibla och bÀrbara: VÄra Powerbands passar i alla fickor, vilket gör det enkelt att njuta av ett helt trÀningspass hemma, i parken eller pÄ sprÄng. Olika bandtjocklekar erbjuder ett utmanande trÀningspass - ingen extra utrustning behövs.
- För alla: Oavsett om du Àr nybörjare eller ett fitnessproffs har vi ett band för dig. Finns i olika storlekar, styrkor och variationer för att passa alla trÀningsnivÄer.
- Bra vÀrde: SÀg adjö till dyra gymmedlemskap. alphabands Àr mÄngsidiga, kostnadseffektiva och en engÄngsinvestering i din hÀlsa.
- MÄngsidig trÀning: Perfekt för styrke-, stabilitets- eller uthÄllighetstrÀning. TrÀna stora muskelgrupper, mindre stabilisatorer och djupt liggande muskler med lÀtthet.
- Progressivt motstÄnd: Justera bandkombinationer för att skapa upp till 200 kg (440 lbs) motstÄnd. Vem behöver hantlar?
- SÀkert och ledvÀnligt: Inga vikter innebÀr ingen risk för att tappa tunga föremÄl. Njut av ledvÀnlig trÀning med minskad skaderisk.
- ĂverlĂ€gsen kvalitet: VĂ„ra band Ă€r latexfria, luktfria och skonsamma mot huden. Inga allergier eller irritation.
FAQ - de vanligaste frÄgorna om vÄra Fitness Bands
Vad trÀnar man med Fitness Bands?
NÀr du söker efter Fitness Bands hittar du olika termer som power band, Resistance Band, fitness tubes, gymnastikband, pull-up band eller theraband. Det Àr inte alla termer som egentligen stÄr för en annan typ av fitnessband eller ett annat anvÀndningsomrÄde. VÄra Fitness Bands Àr elastiska motstÄndsband som Àr speciellt framtagna för styrketrÀning och anvÀndning som powerband. RörlighetstrÀning Àr ocksÄ möjlig med vÄra Powerbands, men vÄrt primÀra mÄl Àr att förbÀttra din styrka.
Varför kan trÀning med Resistance Bands vara hÀlsosammare Àn trÀning med vikter?
StyrketrÀning med Powerbands Àr inte bara skonsamt för lederna, utan hÄller dig ocksÄ i en stabil hÄllning Àven under tunga övningar. Ju mer du strÀcker dig, desto större blir ligamentens motstÄnd, sÄ att ben, senor och leder inte belastas för mycket.
HanteltrÀning Ä andra sidan trÀnar alltid mot tyngdkraften, frÄn botten till toppen. Om du vill lyfta en vikt i bÀnkpress och Ànnu inte har strÀckt ut armarna helt, Àr denna hÄllning problematisk för lederna, eftersom axlarna Àr i det svagaste lÀget, men ÀndÄ mÄste hÄlla en tung vikt.
Med Powerbands i denna icke optimala ledposition Àr ligamentens motstÄnd ocksÄ lÄgt, sÄ att du kan skona dina leder - Àven nÀr du gör övningar horisontellt eller frÄn topp till botten.
Varför skulle jag köpa Powerbands av aerobis just nu?
Alla vÄra Fitnes Bands finns i diskreta fÀrger. Tack vare nya produktionsmetoder har de en förbÀttrad elasticitet och Àr en logisk utveckling frÄn tidigare generationer av vÄra Fitness Bands. Eftersom de Àr tillverkade av TPE kan Àven personer som lider av latexallergi trÀna med vÄra Fitness Bands.
Vad mÄste jag tÀnka pÄ nÀr jag köper?
- RÀtt kvalitet: NÀr du köper ditt nya fitnessband ska du se till att det Àr stabilt, inte luktar gummi och har en behaglig konsistens. PÄ sÄ sÀtt kommer du att ha roligt med ditt band under lÄng tid.
- MotstÄndets styrka: Styrkan pÄ motstÄndet avgör hur intensiv din trÀning blir. Som nybörjare bör du dÀrför börja med en lÄg motstÄndsnivÄ, som du gradvis ökar. Helst ska du anvÀnda banden som ett set, sÄ att du kan justera motstÄndet individuellt och trÀna benen med ett starkare band Àn armarna.
- TrÀningsredskapets tvÄ handtag ger dig mer kontroll och komfort under trÀningen. Det gör att du kan anvÀnda mer kraft i varje rörelse jÀmfört med att hÄlla banden i hÀnderna.
Vilka övningar kan jag göra med Fitness Band?
Fitnessband Àr lÀmpliga, förutom för stÀrkande övningar, Àven för uppvÀrmning, avslappningsövningar och stabilitetstrÀning. Oavsett vilken del av kroppen du vill stÀrka och oavsett om du trÀnar med din egen kroppsvikt eller gör hantelliknande övningar - banden kan verkligen anvÀndas överallt.
Ăr du fortfarande en absolut nybörjare och kan inte göra sĂ„ mycket med övningarna eller letar du efter mer inspiration till din nĂ€sta trĂ€ning? Ta dĂ„ en titt pĂ„ vĂ„ra trĂ€ningsvideor!
Vad mÄste jag tÀnka pÄ nÀr jag trÀnar?
- LĂ€s instruktionerna som vi skickar med varje band.
- Kontrollera att bandet inte Àr skadat före varje trÀningspass för att undvika eventuella skador.
- Gör övningarna lÄngsamt och hÄll spÀnningen i nÄgra sekunder.
- HÄll fast bandet ordentligt, för om det glider ur handen eller foten kan det göra ganska ont.
- Börja mÄttligt och öka lÄngsamt för att uppnÄ bÀsta möjliga trÀningsframsteg.