Mät din styrka med precision

Att följa upp dina träningsframsteg är viktigt, men att mäta styrka i funktionell träning kan vara en utmaning. Traditionella gymmaskiner gör det enkelt med inbyggda mätvärden, men funktionella träningsredskap som rep och band saknar denna enkelhet. Det är där vårt sortiment av styrkesensorer kommer in i bilden. Dessa bärbara enheter levererar exakta data i realtid, vilket gör styrketestning enkelt och tillgängligt var som helst.

Varför styrketestning traditionellt var enklare med maskiner

Traditionella gymmaskiner har länge varit guldstandarden för styrketestning. Med fasta vikter och digitala avläsningar berättar de exakt vad du har lyft - ingen gissning krävs. Funktionell träning, å andra sidan, innebär dynamiska rörelser i fri form som är svårare att mäta utan rätt verktyg. Våra styrkesensorer ändrar på det och ger precision till dina träningspass utan att binda dig till en maskin.

Varför styrketestning är nyckeln till alla träningsprogram

Styrketest är inte bara en trevlig sak att ha - det är grunden för effektiv träning. Här är varför det är viktigt:

• Sätt upp baslinjer: Genom att känna till din startpunkt kan du mäta verkliga framsteg över tid.
• Spåra förbättringar: Se hur din styrka ökar, vecka för vecka, för att hålla motivationen uppe.
• Förebygg skador: Upptäck svagheter tidigt och anpassa ditt program för att undvika överbelastning eller överträning.

Skräddarsy dina träningspass: Använd exakta data för att rikta in dig på specifika muskelgrupper eller rörelser.

Utöver det hjälper styrketester dig att optimera din träning. Oavsett om du bygger kraft för idrott, förbättrar uthålligheten eller rehabiliterar en skada kan du med hjälp av exakta mätningar justera intensitet och volym för att matcha dina mål. Utan dessa data måste du gissa - och det kan hindra framsteg eller leda till platåer. Våra sensorer ger dig de siffror du behöver för att träna smartare och se till att varje repetition räknas i det större sammanhanget.

Grafisk feedback i realtid

För första gången kan du göra komplexa funktionella rörelser mätbara och anpassa din träning därefter.

powrlink Sensorer mäter varje rörelse och visar dig det aktuella motståndet och din totala arbetsbelastning i lättförståeliga siffror och en levande graf. Ovärderlig information kommer att finnas direkt till hands.

Fördjupad analys

Motståndskurvan för varje rep visar hur du utför övningen.

• Är det väldigt brant? Då kanske du ska göra varje rep långsammare.
• Når inte topparna samma höjd senare under träningspasset? Då producerar du inte lika mycket kraft.

powrlink Sensorer ger dig information som förmodligen ingen annan enhet kan.

Fullständig historik över varje rep, set och träningspass

Jämför dig själv med dina tidigare ansträngningar och se hur långt efter (eller före) du ligger från ditt personbästa.

Efter träningspasset kan du djupdyka i analysen av varje repetition i varje set. Jämför det maximala motståndet i dina övningar och din totala arbetsbelastning under hela träningspasset.

Maskinell eller funktionell träning? Vi har allt du behöver.

powrlink Sensors kan användas med en mängd olika träningsredskap. Haka fast den mellan din suspension fitness-enhet och förankringspunkten, anslut den till ett motståndsband, använd den på en roddmaskin eller kabeltorn. powrlink Sensors är så plug-and-play som det bara går!

Använd våra sensorer var som helst och med många träningsredskap som Slingtrainer, Cable Towers, Rowers, Rope Trainers, Powerbands eller Eccentric Trainers!