Kamizelka obciążeniowa aerobis sprawia, że trening z procą aeroSling i treningi z masą ciała są o wiele trudniejsze!

Prawdopodobnie widziałeś sportowców noszących ciężkie kamizelki, które wyglądają trochę jak sprzęt ochronny. W rzeczywistości są one jednym z najskuteczniejszych narzędzi do natychmiastowego zwiększenia intensywności treningu z masą ciała. Załóż kamizelkę obciążeniową przed pompkami, podciąganiem, dipami lub nawet krótkim biegiem, a natychmiast poczujesz różnicę. Regularne stosowanie kamizelki z obciążeniem szybciej buduje mięśnie, wzmacnia rdzeń, przyspiesza spalanie tłuszczu i poprawia wytrzymałość.

Czym dokładnie jest kamizelka obciążeniowa?

Kamizelka obciążeniowa to dopasowana kamizelka z kilkoma kieszeniami lub komorami (zwykle 6-12), które wypełniasz małymi workami z piaskiem lub stalowymi kulkami. Na przykład nasza kamizelka obciążeniowa Aerobis jest wykonana z niezwykle wytrzymałego materiału, ściśle przylega do tułowia za pomocą regulowanych pasków i systemu rzepów oraz równomiernie rozkłada obciążenie na klatkę piersiową i plecy. To ciasne dopasowanie zapobiega przesuwaniu się podczas dynamicznych ruchów - idealne do podciągania, dipów, pompek lub obwodów funkcjonalnych z aeroSling.

Kamizelka obciążeniowa aerobis jest szybka do załadowania i idealnie przylega - idealna do klasycznej kalisteniki.

Kamizelka z obciążeniem - z jakim ciężarem powinieneś ćwiczyć?

Początkujący zaczynają wygodnie od 5-10 kg. Zaawansowani użytkownicy często trenują z obciążeniem 20-30 kg. Duża zaleta: możesz dodawać lub usuwać poszczególne pakiety ciężarów w ciągu kilku sekund i zawsze trenować z dokładnie takim obciążeniem, jakiego potrzebujesz danego dnia.

Podciąganie z dodatkowym obciążeniem jest brutalne - ale niezwykle skuteczne.

Dlaczego plecak Aerobis Fitness jest często mądrzejszą i bardziej elastyczną alternatywą?

Kamizelka z obciążeniem jest fantastyczna do jednej rzeczy: maksymalnej intensywności w klasycznym treningu z masą ciała i kalistenice. Jeśli jednak zależy Ci na większej wszechstronności, plecak Aerobis Fitness Rucksack zdecydowanie wygrywa:

• Codzienna użyteczność - używaj go jako normalnego plecaka do pracy, podróży lub wakacji i po prostu dodaj obciążenie, gdy chcesz trenować.
• Większe możliwe obciążenie - z łatwością noś 30-40 kg (lub więcej) bez ciasnego ograniczenia kamizelki.
• Lepszy do ruckingu i wędrówek - pas biodrowy odciąża ramiona i chroni kręgosłup na długich dystansach.
• Bardziej naturalna aktywacja rdzenia - ciężar spoczywa na plecach jak prawdziwy plecak, trenując dokładnie te mięśnie stabilizujące, których potrzebujesz w życiu codziennym i sporcie.
• Wodoodporna i wytrzymała - zabierz ją na plażę, do lasu lub na wycieczkę - kamizelka zostaje w domu.
• Szybka zmiana - otwórz rolkę, wrzuć piasek, talerze lub butelki z wodą i gotowe. Żadnych kłopotliwych małych kieszeni.

Konkluzja: Jeśli trenujesz głównie podciąganie, dipy i pompki na siłowni i chcesz, aby ciężar leżał tak blisko i stabilnie, jak to możliwe - kamizelka aerobis jest idealna.
Jeśli cenisz sobie maksymalną elastyczność, uwielbiasz rucking, dużo trenujesz na świeżym powietrzu lub po prostu chcesz mieć jedno narzędzie do treningu i codziennego życia - plecak aerobis Fitness jest zdecydowanie bardziej wszechstronnym i przyszłościowym wyborem.

Sprawdź plecak fitness tutaj: aerobis plecak fitness