説明
とフライホイールトレーニング aerobis キネティックトレーナーはあなたのトレーニングルーチン全体を強化します。 トレーナー内部のフライホイールは、バンドを引くことにより加速されます。 運動エネルギーが蓄積されると、バンドは再び巻き上がります。 あなたの課題は、一定の同心円運動でフライホイールを減速して停止することです。</ p
このプロセスでは、同心のトレーニングだけでなく、偏心した筋肉の収縮もトレーニングします。バンドを力で広げると（同心の動き）、運動エネルギーが蓄積されます。 バンドが再びロールアップすると、筋肉はそのエネルギーの引き寄せに逆らって動きます（偏心運動）。
引きひもを広げるときに使用する力の量に応じて、トレーニングの強度を自分で決定します。 フライホイールトレーナーは、ワークアウトに無数のオプションを提供します。アルミ製のダブルハンドルで上半身をトレーニングし、付属のアンクルストラップで脚のワークを行います。 コア全体が不足することはありません。全身トレーニングにしましょう！
いつでもどこでもトレーニング-個人の強度で！
