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キネティックトレーナー–フライホイールトレーニングで筋力と筋肉量を強化

899,00 € *

含む 19%VAT さらに 運送

  • エキセントリックトレーニングで効果的に筋肉を強化します
  • 運動トレーニングあり 貴社 あなたのトレーニングの強度を決定します
  • コンパクトでモバイル:わずか5kgで aerobis キネティックトレーナーは持ち運び可能で柔軟性があります
  • 全身をトレーニングする:付属のダブルハンドルと頑丈な足首ループを備えた脚を備えた上半身
  • 初心者や pro専門家:アスリート、パーソナルトレーニング、フィットネス、ジム、理学療法、リハビリテーション
  • 柔軟性:既存のリグと壁(ダボとネジを含む)用の金属製マルチアンカー、およびポールやツリー用のストラップ
  • 要求の厳しい4mmプレート、ダブルサイズのハンドル、250cmストラップ、フットストラップ、アンカー、ストラップが満載です。
  • 8mmの重いプレート、スクワット用のフィットネスハーネス、ロースティック、パワースプリングで拡張
  • 寸法:8,10 kg | 長さx幅x高さ:41x32x16 cm
  • ストラップ:長さ250cm、丈夫なポリアミド製
  • 最大耐荷重:150 kg
  • ドイツ製と Eurオペ
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SKU: 000826 カテゴリー: 偏心トレーニング タグ: 広告

aerobis キネティックトレーナー:フライホイールを使用すると、より多くの筋肉が構築されます

デュアルフライホイールテクノロジー(以下「フライホイール」と呼びます)により、必要な場所でターゲットを絞ったエキセントリック筋力トレーニングが可能になります。 フライホイールは、まったく新しい方法で筋肉に挑戦します。 あなたの利点:筋肉の成長のための最適なトレーニング、大幅に強い力、そして怪我後の短い回復時間。

エキセントリック筋力トレーニングはあなたの筋肉に何をしますか?

筋力トレーニングはすべて同じではありません。 ストレスの種類に応じて、私たちの筋肉は異なった反応をします。 たとえば、古典的なダンベルエクササイズでは、同心円運動と偏心運動を同じように実行します。 抵抗を克服するとき、つまりダンベルを持ち上げるとき、あなたは同心円状に働きます。 これにより、筋肉が収縮します。 このフェーズは通常、それほど長くは続きません。 抵抗が克服されると、負荷は減少します。 制御された方法でダンベルを下げると、これは風変わりな動きであり、筋肉が再び伸びます。 意識的に実行すると、ワークアウトのこのフェーズは同心円フェーズよりも長く続きます。 多くの人が働いていますが、まさにこの時点でずさんで、筋肉増強の面で非常に多くの可能性を与えています。 理由:

偏心期では、筋肉に小さな微小な涙が発生します。 筋肉痛として知覚されます。 これらの亀裂は修復する必要があります。 そして、この修復を通して、筋肉は以前より強くなり、筋肉の蓄積ははるかに速くなります。 その原理は「超回復」と呼ばれています。 同心円状のトレーニング中にも効果がありますが、偏心運動中は、マイクロティアが大幅に増加します。

一目でエキセントリックトレーニングの利点:

  • より速い筋肉の発達
  • 筋力の大幅な増加(最大強度はわずか数週間で最大10%増加する可能性があります)
  • Impro急速な強さのvement
  • 腱、関節、結合組織の強化
  • 怪我後のリハビリ期間の短縮

フライホイールトレーニング:成功のためのXNUMXつのフェーズ

キネティックトレーナー aerobis あなたが探しているものを正確に提供します。 効果的で同心円状のトレーニングにより、筋肉をすばやく持続的に構築します。 そうすることで、それはヨーヨー効果を利用します。 ワークアウトにはXNUMXつのフェーズがあります。 あなたはすでに推測しているかもしれません:同心円と偏心。

同心円相: キネティックトレーナーの心臓部 aerobis フライホイールです。 これは set ストラップを強く引っ張って動かします。 ストラップが完全にほどけると、フライホイールが自動的にストラップを引き戻します。 ヨーヨーのように。

エキセントリックフェーズ: まさにこの時点で、同心円状の相は偏心相に移行します。 確かに、目標は、筋肉の逆圧によってフライホイールを停止させることです。 これを達成するには、最大限の努力が必要です。 あなたの筋肉のためのトレーニング刺激は巨大です。 フライホイールの速度を落とすと、動きが再開します。

の大きな利点 aerobis キネティックトレーナー:運動の強度は自分で決めます。 バンドの巻き戻しが速いほど、sに必要な抵抗が高くなります。top もう一度。

キネティックトレーナー aerobis したがって、静止してのみ使用できる厄介なハルクではありません。 わずか5kgの重さで、ワークアウトの驚異は持ち運びが簡単で、ほとんどすべての場所で使用できます。 統合されたコンビサスペンション set 壁、柱、樹木、フィットネスリグへのトラブルのない設置を保証します。

キネティックトレーナーのための議論 aerobis – Top 10:

  1. 皆のためのトレーニング: フィットネスの開始レベルがどれほど優れていても、Kinetic Trainerはあなたに適応し、すぐにあなたを圧倒することはありません。 だからあなたのトレーニングはいつも楽しいです。
  2. 習得が容易: Flywheelトレーニングは、複雑なルーチンに基づいていません。 誰もが必要な動きをすばやく簡単に学ぶことができます。 これはモチベーションを高めます。
  3. 多くの可能なアプリケーション: Top アスリートは、からのキネティックトレーナーとのトレーニングの恩恵を受けるでしょう aerobis だけでなく、レクリエーションアスリート。 このデバイスは、リハビリテーション対策や理学療法にも使用されます。
  4. 上半身と下半身のトレーニング:上半身のエクササイズ用のダブルハンドルに加えて、 set 下半身トレーニング用の頑丈なアンクルストラップも含まれています。
  5. 多様性が保証されています: キネティックトレーナーは、フィットネスハーネスおよびロースティックと組み合わせることができます。 aerobis。 これにより、可能なトレーニングの範囲が広がり、スクワットやボートなどのエクササイズが含まれるようになります。
  6. 完全なパッケージ: 追加購入する必要がありますが pro他の人と組み立てるためのダクト proダクト、 aerobis キネティックトレーナーは完全なパッケージとして提供されます。 Flywheelトレーニングを開始するために必要なすべてのコンポーネントが含まれています。
  7. コンパクト設計: キネティックトレーナー aerobis 重さはわずか5キログラムです。 軽量で実用的なデザインのおかげで、どこにでも持ち運び、どこでもトレーニングできます。
  8. 実用的な多目的サスペンション: 多目的サスペンションのおかげで、壁、木、柱、フィットネスリグなど、さまざまな場所に取り付けることができます。 aerobis キネティックトレーナーはどこにでもいます。
  9. 抵抗を増やします: デフォルトでは、4つのXNUMXミリメートル厚のフライホイールプレートが含まれています aerobis キネティックトレーナー。 トレーニング抵抗を増やしたい場合は、わずか数ステップで厚さ8mmのプレートに交換できます。
  10. 追跡する: オプションで利用可能 powrlink フィットネス強度センサーは、ワークアウト中に最も重要なデータをスマートフォンまたはタブレットにワイヤレスで送信します。
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