ืชื ืืจืืืื ืขืืืจ: aeroSling
ืฉืืืืช ืืชืฉืืืืช ืืืืืืืช ืื ืืฉื ืืจืืื ืืืฉืงื ืืื ืืืช ืืกืช ืฉืจืืจ
ืืื ื ืืชื ืืจืืช ืืืฉืงื ืืืื ืืช ืืกืช ืฉืจืืจ ืื ืืื ืืช?
ืื, ืืคืฉืจ ืืจืืช ืืืฉืงื ืืืื ืืช ืืกืช ืฉืจืืจ ืื ืืื ืืช. ืืืขืฉื, ืืืื ืืืจื ืืืขืืื ืืืืชืจ ืืฉื ืืช ืืช ืืืคืื ืืืืฉืื ืืขืื ืืจืืืืช ืืืืฉืจ ืืจืืื ืืืื. ืืืคืชื ืืื ืืืฆืืจ ืืืจืขืื ืงืืืจื ืืืืฆืขืืช ืชืืื ื ืืคืขืืืืช ืืืคื ืืช, ืชืื ืืชื ืืืืฃ ืขื ืืืืืจืื ืืืืื ืื ืืืื ืจืืื ืฉืืื ืฆืจืื ืืื ืืื ืืช ืฉืจืืจ.
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ืืื ืืืื ืืจืืช ืืืฉืงื ืงืืื ืืื ืืื ืืช ืฉืจืืจ?
ืืืื ืืืื ื ื ืคืืฆื ืื ืืชื ืฆืจืื ืืจืืช ืืืฉืงื ืชืืืื ืืืืืจ ืืื ืืืชืืงื ืืื ืืืช ืฉืจืืจ, ืืื ืื ืื ืืืืจื ืืืืฉื ืืืืื ืืืืชืจ. ืืืฉืจ ืืชื ืืืจื ืืืฉืงื, ืืชื ืื ืจืง ืืืื ืฉืืื, ืืื ืืชื ืื ืืืื ืืกืช ืฉืจืืจ. ืื ืืืื ืืืงืฉืืช ืขื ืื ืืืช ืฉืจืืจ ืืืืืจ ืืืชืจ, ืืืื ืืืื ืื ืืืื ืืช ืืืืืฃ ืืืืืจืื ืฉืื.
ืืืงืื ืืืช, ืขืืืฃ ืืืชืืงื ืืืื ืฉืืื ืืืื ืืช ืฉืจืืจ ืืืืชื ืืื. ืื ืืืื ืืขืืืจ ืื ืืืฉืื ืืช ืืจืื ืืืืฃ ืืจืฆืื ืฉืื ืืืจ ืืืชืจ, ืืืื ืืืื ืื ืืขืืืจ ืื ืืฉืืืจ ืขื ืืืจืืื ืืืฉืงื ืฉืื ืืืืื ืืืจืื.
ืืืฆื ืืืื ืฉืืื ืืืื ืืช ืฉืจืืจ?
ืืืจื ืืืืื ืืืืชืจ ืืืื ืฉืืื ืืืื ืืช ืฉืจืืจ ืืื ืืืฆืืจ ืืืจืขืื ืงืืืจื ืชืื ืืชื ืืืืฃ ืขื ืืืืืจืื ืืืืื ืื ืฉืืื ืฆืจืื ืืื ืืื ืืช ืฉืจืืจ. ืื ื ืืื ืืืคืื:
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- ืงืื ืืกืคืืง ืืื ืื ืืื ืืืชืืืฉืฉืืช, ืฉืื ืื ืืืื ื ืืฆืืืื ืืฉืืงืื ืฉืจืืจืื.
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ืืื ืงืฉื ืืจืืช 10 ืงืืื?
ืืืื 10 ืงืืื ืืืื ืืืืืช ืืืชืืจ, ืืื ืื ืืคืฉืจื ืขื ืืืืฉื ืื ืืื ื. ืืื ืืืื 10 ืง"ื, ืชืฆืืจื ืืืฆืืจ ืืืจืขืื ืงืืืจื ืฉื ืกืืื 7,000 ืขื 10,500 ืงืืืจืืืช ืืฉืืืข. ื ืืชื ืืืฉืื ืืืช ืืืืฆืขืืช ืฉืืืื ืฉื ืืืืื ืืคืขืืืืช ืืืคื ืืช, ืืคื ืฉืชืืืจ ืืขืื. ืขื ืืืช, ืืฉืื ืืืืืืจ ืืืจืืช ืืฆืืคืืืช ืืฆืืืืชืืืช, ืืืืชืืงื ืืืืฆืืข ืฉืื ืืืื ืืืืจื ืืืื ืืจ ืงืืืื ืืืงืื ืื ืกืืช ืืืฉืื ืชืืฆืืืช ืืืืจืืช.
ืืื ืื ื ืืืื ืืืื ืฉืืื ืขื ืืืื?
ืืืืื ืฉืืื ืืืืงื, ืืืืืข ืื ืืฉื ืืคืืชื ื ืงืืืชืืช, ืืื ื ืืคืฉืจื ืืืืฆืขืืช ืคืขืืืืช ืืืคื ืืช ืืืื. ืืื ืืืื ืฉืืื ืขื ืืืื, ืชืฆืืจื ืืืฆืืจ ืืืจืขืื ืงืืืจื ืืืืฆืขืืช ืืืืื ืืคืขืืืืช ืืืคื ืืช. ืขื ืืืช, ืขืืกืืง ืืืืืื ื ืืื ืงืืืขืื, ืืืื ืฉืืืืฉ ืืืืืืืช ืืืืฉืจ ืืืืืฉืืช, ืืืื ืืขืืืจ ืืื ืืื ืืช ืฉืจืืจืื ืืืืืจ ืืืื ืืืฉืคืจ ืืช ืืจืื ืืืืฃ ืืืืื ืฉืืื.
ืืืคื ืืืงืื ืืจืืฉืื ืืืื ืฉืืื?
ืืืงืื ืืจืืฉืื ืืืื ืฉืืื ืืฉืชื ื ืืืื ืืืื, ืืคื ืฉืืื ื ืงืืข ืืืืื ืจืื ืขื ืืื ืื ืืืงื ืืืจืื ืืืืฃ ืืืืฉื. ืขื ืืืช, ืื ื ืคืืฅ ืขืืืจ ืื ืฉืื ืืืื ืฉืืื ืืคื ืื, ืืืจืืขืืช, ืืืช ืคืื ืืืืฃ ืืขืืืื ืืคื ื ืืืื ืฉืืื ืืคืื ืืืืฃ ืืชืืชืื, ืืืื ืืืจืืืื ืืืืจืืืื.
ืืื ืืืื ืืฉืืื ื ืืืชืจ ืืืฉืจ ืืชื ืืื ื ืฉืจืืจืื?
ืื, ืืืื ืื ืืฉืืื ื ืืืฉืจ ืืชื ืืื ื ืฉืจืืจ. ืืืขืฉื, ืื ืืืช ืฉืจืืจืื ืืืืื ืืขืืืจ ืืื ืืืฉืื ืืืืจ ืืื ืฉืจืืจื ืืืืืืจ ืืืชืจ. ืขื ืืืช, ืื ืืชื ืฆืืจืืื ืืืชืจ ืงืืืจืืืช ืืื ืฉืืืคืื ืฆืจืื, ืืชื ืขืฉืืืื ืืฆืืืจ ืฉืืื ืืืืืจ ืืืื ืื ืื ืืชื ืืื ืื ืฉืจืืจ ืืืงืื ืืืจ.
ืืื ื ืืชื ืืืืืจ ืฉืืื ืืื ื ืืฉืจืืจ?
ืื, ืื ืื ืืคืฉืจื
ืืื ืืืืืจ ืฉืืื ืืื ื ืืฉืจืืจ. ืฉืืื ืืฉืจืืจ ืื ืฉื ื ืกืืืื ืฉืื ืื ืฉื ืจืงืืืช, ืืื ื ืืชื ืืืคืื ืืื ืืฉื ื. ืขื ืืืช, ืขื ืืื ืขืืกืืง ืืืืืื ื ืืื ืงืืืขืื ืืคืขืืืืช ืงืจืืืืืกืงืืืจืืช, ืืชื ืืืื ืืืื ืฉืืื ืืืื ืืช ืฉืจืืจ ืื ืืื ืืช, ืื ืฉืืืื ืืฉืคืจ ืืช ืืจืื ืืืืฃ ืืืืื ืฉืื ืืืขืืืจ ืื ืืืฉืื ืืช ืืขืื ืืืจืืืืช ืืืืืฉืจ ืฉืื.
ืืื ืจืืฆื ืืฉืืื ืืืื ืืืืชืจ?
ืืื ืจืืฆื ืฉืืื ืืื "ืืืื ืืืืชืจ", ืฉืื ืืจืืื ืืืฉืงื ืืืืืื ืฉืืื ืื ืืื ืืืืืืืืืืื ืืืื ืืชืืืืื ืืืืืื ืืืจืืื, ืืืื ืื ืืืงื, ืืืจื ืืืื ืืืจืืืืช ืืืืืช. ืขื ืืืช, ืืืจื ืืืขืืื ืืืืชืจ ืืืื ืฉืืื ืืื ืืืฆืืจ ืืืจืขืื ืงืืืจื ืืืืฆืขืืช ืืืืื ืืคืขืืืืช ืืืคื ืืช, ืืคื ืฉืชืืืจ ืืขืื. ืื ืืกืฃ, ืฉืืืื ืืืืื ื ืืื ืืืืืื ื ืื ืืืื ืื ืืฉืืจื ืฉืืื ืืืื ืืขืืืจ ืืื ืืฉืจืืฃ ืฉืืื ืืืื ืืช ืฉืจืืจืื, ืื ืฉืืืื ืืฉืคืจ ืืช ืืจืื ืืืืฃ ืืืืื ืฉืืื ืืืขืืืจ ืืื ืืืฉืื ืืช ืืขืื ืืืจืืืืช ืืืืืฉืจ ืฉืืื.
ืืืืื ื ืืืฉืจ ืืืืฅ
ืกืืฃ ืกืืฃ ืืฆืืช ืืืืฆื ืฉืื! ืื ื ืืจืืื ืื ืืืฆื ืชืืื ืืืจืื ืืช ืืืืืื ืื ืฉืื ืืืืฅ.
ืชืืืืืื ืืืฉืจ: ืกืงืืืื
ืกืงืืืื โ ืืชืจืืื ืืกืื ืจืืื ืืขืืืื
ืืืจืื ืืงืืืืช: ืืืืฆื ืืืืืืช
ืืืื ืื ืื ื ืจืืฆืื ืืชืช ืืืงืืืืช ืฉืื ื ืืืืจ ืืช ืืืจื. ืืืจื ืืื, ืืืงืืืืช ืฉืื ื ืื ืฉืขืืืจื ืื ื ืขืืืืื ืืื ืืื ืขื ืื ืช ืืืฆืืข ืืื ืืช ืื ืฉืื ื ืืืืื ืื ืฉืืื ืฆืืื ืืืืจืื ืืืื ืืืืชืจ. ืขื ืืืช ืืื ืืืื ืืืฉืจ ืืืงืืืืช ืฉืื ื ืจืืืื ืืช ืื ืืืืชื ืืืคื ืืืชืืืืื ืืืื ืืืืฆืจืื ืฉืื ื ืืื ืืืืืจ. ืืขืืฉืื ืืขืชื ืืืืืจื ืฉื ืืืงืื ืฉืื ื ืืืืืจ, ืฉืืืืื ืขื ืืืืืืชืื ืขื ืฉืื ื aeroSling ืขืืืช ืคืืืก.
ืชืงืฆืืจ
ื aeroSling ELITE Plus ืืงืืืช ืืื ื ืืืืฆืช ืจืืืฉื ืืืืืืช. ืืืืฆื ืื ืืื ืืื ืืืืืืช. ืืืืืฆื ืืื ืืืคืืจืฉ ืื ืขื ืื ืงืืืฆืืช ืืืื ืืืืฉืงื!
ืืขืจืืช:
ืืชื ืฆืจืื ืืืชืืื ืขื ืื ืืืืคื ืงืืืข ืืื ืืืฉืคืืข. ืืื, ืื ืื ืขื ืื ืืืฉืืจ ืืืืื ืืขืืื.
ืืืื ืืงืืข ืืื ืืืฉืืจ ืืงืฆืืขื ืฉืขืฉืื ืืืืืงืง ืืงืฆืช ืชืจืืื!
ืืฉ ืืืฉืืจ ืืฉืงื ืฉื ืืืฆืจื. ืื ืืฉืงื ืืืืฃ ืขืฆืื ืฆืจืื ืืืืืช ืืขื ืื, ืืืื ืงืืข ืืื ืืืขืชื ืขืืืื ืืืืฆืช ืงื ืืื, ืืืื ืชืืช ืืืืืื ืื ืืขืืืก ืืืคืงืืืื ืืื ื ืขืืื ืขื ืืืืื ืื (ืขื ืืืช ืื ืื ืคืฉืื ืืคืฉืจื ืขื ืืื ืืืฆืืข ืชืจืืื ืืชืืื).
ืืืฆืจ (ืืืืืช, ืคืื ืงืฆืืื ืืืืช ืืื ')
ืื ื ืืืื ืงืฆืจ ืืื. ืืชืืื ืชื ืขื aeroSling ELITE Plus ืืืฉื ืืืืฉืืื. ืืกืงื ื: ืืืืฆืจ ืืื ืืขื ืืื ืกืคืง ืืืืื ืช ืืืืืช ืืคืื ืงืฆืืื ืืืืช! ืืืฉืื ืืื ืืก ืืืฉืืืช ืจืฆืื ืืืช ืืขืืฆืื ืฉืื ืืื ืืกื ืืกืฃ ืืฉืื ืืงืื. ืื ืืืืื ืืื ืืืืื.
ืืื ืื ื ืื ืื ืืืื ืืช ืืืื ืืงืืขืื (ืืืืืืฆืื, ืืคืงื ืืื')?
ืงืืื ืื ืงืฆืช ืืืืข ืขื ืขืฆืื: ืื ื ืขืืฉืื ืืขื ืืื 50. ืืกืคืืจื ืืื ืื ืืืืื ืงืืืข ืฉืื. ืขื 5 ืฉื ืื ืืชืืืชื ืขื ืืืืื ื ืฉืืืื (ืื ืื ืื ื ืืืจ). ืืืื 8 ืขื 18 ืืืืชื ืืชืขืืืช (ืืื ืืชืืช). ืืืจื ืื ืชืืื ืขืฉืืชื ืืฉืื ืืืืคื ืงืืืข ืขื ืขืืฉืื. ืืจืืข ืื ื ืื ืืืืฉืจ (ืื ืืืืื ืื ืฉืืชื ืืืื ืืืฉืื ืื ืืชื ืืืง ืืื). ืืื ืื ื ืืืืื ืื "ื ืจืงืืื ืืกืคืืจื". ืื ื ืื ืขืืฉื ืืจืชืื, ืืจืืืชืืื ืื 4,000 ืง"ื ืขื ืืืืคื ืืื. ืื ืื ื "ื ืืจืืื". ืืื: ืื ื ืืืื (ืขืืืื) ืืขืฉืืช 20 ืฉืืืืืช ืกืืืื ืืืื ืืช.
ืืื ืืืืงื ืืืืื ื ืืื?
ืืืืื ื ืืื ืื ืื ืืชืืืื ืฉืื. ืืื ืืืืืชื ืฉืืืืื ื ืืื ืืืืื ืืื ืืืืื ืืช (ืืื ืืืืื, ืชืืืฉืช ืืืฃ ืืืื ืืื'). ืืื ืืืืื ื ืืื ืื ืืืจืืืื ืืืืืื! (ืืฉ ืื ืืืืข ืจื ืืจืฉืช. [ืื ื aerobis ืืืื; ืืขืืจื ;) ] ืืืขืื ืืื: ืืชื ืืืื ืืขืฉืืช ืืช ืื. ืืื: ืืืื, ืืื ืื ืืื ืืืชื ืืืืื ืืขืฉืืช ืืช ืื.
"ืงืจืืืจืช ืืืืื ื ืืืื" ืฉืื
ืขื ืืื 18 ืื ืขืฉืืชื ืืืืื ื ืืื (ืืคืืจืฉืื) ืืืื. ืืืจื ืื ืืฉืืชื ืฉืืืืช ืืืืจ ืืืฉืจ ืคืขืืืื ืืฉืืืข ืื ืืืืจ ืื ืืื ืืขืฉืืช. ืืคื ื 5 ืฉื ืื ืืืชืจืชื ืขื ืืืจ ืืืืฉืจ ืืืชืืื ืชื ืจืง ืขื ืืฉืงื ืืืืฃ ืฉืื. ืืื ืื ื ืขืืฉื ืืืืื ื ืืื ืจืง "ืขื ืขืฆืื" (ืืื, ืืื ืืคืกืืื ื ืืืจืื, ืืื ืืืคื).
ืงืจืืืจืช ืืืื ืืงืืข ืฉืื
ืืคื ื ืฉื ืชืืื ืงื ืืชื ืืืื ืงืืข ืฉื ืืืจืช ืกืืคืจืืจืงืืื ืืจืื ืืช ืืืืขื ืืืขื ืืืื ืืกืฃ. ืขื ืขืืฉืื ืืืืืื ืื ืฉืื ืขื ืืฉืงื ืืืืฃ ืฉืื ืื ืืื ืจืขืื. ืืื ืขื ืืืื ืงืืข ืืคืงืชื ืืื ืืจืื ืืืชืจ.
ืขืืฉืื ื aeroSling ืขืืืช ืคืืืก
ืืคื ืฉืืืจ ื ืืืจ: ืื ื ืืืฉืื ืืช ืืืืื ื ืืืื ืื) ืืฉืืขืืชืืื ืื) ืืืจืืืื ืืื ืืืืื ืืช. ืืื ืืฉ ืื ืืขื ืืื (ืืืกืืช) ืืื ืืื ื ืื ืื ืจืืฆื ืืืฉืงืืข ืืจืื ืืื.
ืื ื ืืชืืื ืืขืจื 4X30 ืืงืืช. ืืื ืฉืื ืืืจ ื ืืกืฃ ืฉืื ื ืืืื ืืขืฉืืช ืืืืคื ืงืืืข. ืื ืืกืืื ื, ืื ืื ืืืื ืืื ืฉืืชื ืืืื ืืขืืื ืืงืฆื.
ืื ืขืืฉืื ืขื ืืืื ืืืืืื ืืื (ืืืื ื ืขืืืืื ืืืฉ ืื ื ืชืืืืืื ืืืจืื)? ืืกืืจ ืืื ืื ืขืื:
- ืืืจ ืืืฉืจ (ืื ืจืข ืืืื)
- ืืืืื ืขื ืืฉืงื ืืืฃ ืขืฆืื (ืืืืื ืืื ืืืชืจ!)
- ืืืืื ืขื ืืฉืงื ืืืฃ ืืฉืื ืืืืื ืงืืข ืืื (ืื) (ืืคืืื ืืื ืืืชืจ)
- ืืืืื ืขื ืืฉืงื ืืืฃ ืขืฆืื ื aerobis aeroSling ELITE Plus โ ืืคืฆืฆื!
ืืื ืืคืฆืฆื? ืื ืืืื aerobis ืืืื ืงืืข ืขืืฉื ืฉืืืจืื ืื ืืืืืื? ืื ืื ืื ืืืืื ืืื?
ืื ื ืืคืืง ืืช ืืืจื ืืืืื ืฉืื ื ืืฉืงืืข ืืืืืื ื ืืื. ืื ืื ืืืื ืืืืืช ืืขืื ืืืชืจ! ืื ืื ืื ื ืืงืืืื ืืจืื ืขืืืจ ืืืกืฃ ืืื.
ืืืฉืคืขื ืืืืืืืืช ืฉื aerobis ืืืื ืงืืข ืืื ืืื ืืืชืืื ืืืืืฉืื, ืืืืืจ ืืืืืืช. ืื ืขืืฉื ืืช ืื ืืืชื ืืคืฉืจื ืืืืฉืืจ "ืื ืฆืืื". ืืื ืืื ืืืืชื ื ืืฉ ืจืื ืืืงื ืืืืฉื ืืืชืจ, ืืจืืข ืืื'. ืขืืืจ ืื ืืชืืืชื ืื ืืจืืื ืงืฉื ืืืจื ืืื ืืืื ืืช ืฉื ืืื โ ืืฆื ืืืืง ืืืฆื ืืืืฉ โ ืืืืคื ืฉืืื. ืืืจืื ืืฆืขืจ, ืืฆืืืื ืืืืฉืื ืื ืฉืืืจืืื ืืืขืืืช. ื aerobis ืืืื ืงืืข ืืืจืื ืืืชื ืชืืื ืืืื ืืช ืืืชื ืฆื ืืืืคื ืฉืืื.
ืืืื ืืงืืข ืืืื ืืืืคื ืืืืืืื ืืช ืื ืฉื ืงืจื ืฉืจืืจืื ืขืืืงืื ืืืชืจ. ืื ืฉืื ืจืืื ืืืืจืื ืืช ืืฉืจืืจืื ืืืืืืื. ืืื ืขืืืจ ืชืคืงืื (ืืืืืื ืืื ืืืืื) ืฉื ืืืืฃ ืฉืื ื ืืฉ ืืจืื ืฉืจืืจืื ืงืื ืื ืืืชืจ (ืืื ืื ืืฉืื). ืืืื ืืืจื ืืื ืงืฉื ืืืชืืื ืืืืจ ืืืืฉืจ.
ืืงืืฆืืจ: ืื ืืชื ื ืืคื ืืืืจืฃ, ืฉืจืืจืื ืืืืืื ืืื ื ืืืขืืืื ืื ืืชื ืื ืืืื ืืชืื ืืืชื. ืืื ืืืื ืืงืืขืื ืืืืจื ืืืืื ืฉืชืืืื ืืชืื ืืืืฉืชืืฉ ืืฉืจืืจืื ืฉืืื, ืงืื ืื ืื ืืืืืื ืืื ืฉืืืื.
ืืืืจ
ืจืืื ืขืฉืืืื ืืืฉืื ืื ืืืืืจ ืืื "ืฉืืื ืืฉืงืื ืืืืฉ". ืื ื ืืื ืฉืืงืืืื:
- ืืืืฆืจ ืฉืืื ืืช ืืกืคื ืืื ืืืืื ืืช! (ืืืจื ืืืื, ืชืคืงืื ืืื')
- ืืื ืืืคื ืืื ืืืืื ื ืืื ืืืฉื ืฉื ืื ืืืื ืืชืืื ืืช ืืืื (ืชืืื ืืฉ ืื ืืช ืืืื ืืงืืข ืฉืื ืืืชื ืืื ื ืืจืืืฉ ืืื ืขื ืื).
- ืื ืืืืืืช ืืฉืืง (ืืืืืื) ืืื ื ืืืื ืืืชืจ.
- ืชืฉืืื ืืืืฉื ืืืืจ ืืืืฉืจ ืืื ืืคืืืช 10-30 โฌ!
- ืื ืืชื ืืชืืื ืขื ืืฆืืื ืื ืืืจ ืืื, ืืขืืื ืื ืชืืืงืง ืฉืื ืืืืจ ืืืฉืจ ื"ื'ื ืืืืฆืข". ืื ืฉืืชืคืืงื ืฉืื ืชืืืืจ ืชืื ืืื ืงืฆืจ.
ืชืืฆืื:
ืืืืื ืชื, aerobis aeroSling ELITE Plus ืืื ืืืื ืืืืชืจ. ืืื ืืื ืืืืื ืกืืคืจ! ืื ืคืืืช, ืืื ืื ืืืชืจ! ืื ืืชื ืื ืืฉืชืืฉ ืื ืืืืคื ืงืืืข, ืื ืืืืื ื ืจืง ืืื ืืงืืื ืืืจืชืฃ. ืืื ืื ืืชื ืืฉืชืืฉ ืื ื ืืื, ืืชื ืืงืื ืืช ืืืื ืืืืชืจ ืฉืืชื ืืืื ืืงืื ืืืืืื ื ืืื.
ืืื ืขืืืื ืื ืืืื:
- ืืืืื ื ืืื ืืฉืืืื (ืืืืื ืืื ืื ืืช/ืืืืื ืืช) ืืืืื!
- ืชืฉืืื ืืืืจ ืืืืฉืจ!
- ืืชืืื ื ืขื ืืฉืงื ืืืืฃ ืฉืืื! ืงืื ืืืขืืฅ ืืืืื!
- ืชืืฉืื ืืืืช! ืืฉืคืขื ืืชืจืืฉืช ืจืง ืืืืจ ืืื ืืกืืื (ืืฉืจ ืขืฉืื ืืืืืช ืืื ืจื ืขืืืจื). ืืื ืื ืฉืืื ืืช ืื!
- ืจืืฉื ืืืื ืงืืข. ืืคืืื ืืื ืืืชืืื. ืืืชืืื ืขื ืื, ืืฆืืืจ ื ืืกืืื.
- ืื ืืฆืืืชื ืืื ืื โ ืจืืฉื aerobis ืืืื ืงืืข. ืืชื ืชืืื ื ืก!
ืืืค 10 aeroSling ืชืจืืืืื ืืชืงืืืื
ืคืืจื ืืื aerobis ืืืจืืงืืจ-ืืืื ืืืจืืื. ืืื ืืคืืื ืืืงืจ ืืืชื ื ืืื ืืงืื. ืืืืชื, ืจืื ืื ื'ื ืืืจื, ืืื ืืืื ืืืฉื ืืืืข ืืื ืื ืื ืืช Motirรต Crossfit, ืืืจ ืืืฉืจ ืงืจืืกืคืื ืืื ืื ืืืื. ืคืืจื ืืฆืืจืชื ืืืื ืืชืจืืืืื ืฉืื ืืืคืชืืข ืืืืคื ืงืืืข ืืคืืื ืืช ืืืืจ (ืืืืืจ ืฉืืื ื ืืื aerobis ืฆืืื) ืขื ืืจืืืฆืืืช ืืืฉืืช. ืงื ืืช ืื, ืคืืจื:
ืืืฉืจ ืื ื ืฉืืงืืื ืื functional training ืืชืืืืืืืื ืืืืืื ืช ืืืืืื ื ืืื (ืืืขื ืฉืืงืื ืกืคืฆืืคื), ืืื ืืื ื ืืืฉ, ืืจืกืืืื ืื ืืื ืืืชืจ ืืืฉืจ ืืขืจืืืช ืืชืืื. ืืืืจื ืื ืืฉื ืื ืืืื, ืื ื ืืืืืื ืืจืืืช ืืช ืืืืืืืฆืื ืฉื ืืขืจืืืช ืืื ืชืืืื ืขื ืืืืื, ืืืขืืช, ืืืฉืืจื ืืชืืื ืกืืืืื ืืืืื ืืช ืืืืืืืฆืื ืฉืืื ืขื ืืืืืืช, ืงืจืืื ืจืื ืืืืืืจืื ืืืกืคืงืื ืื ื ืืชืืจ ืืืื ืืืคืืกื ืชื ืืขื ืืฉืื ืื ืืฉืืจืืช ืคืฉืืืืช, ืฉืืืืืช ืกืืืื ืื ืชื ืืืืช ืงืจืฉ.
ื aeroSling ืืืื ืืชืืื ืืื ืื ืืืืืืจืื, ืคืืชื ืขื ืืื aerobisืื ืืคืชืจืื ืืช ืืืืืื ืืืืชืจ ืืืืืจ ืื., ืืื ืฉืืฉืชืืฉ ื aeroSling ืืืื ืืชืืื ืืื ืื ืื ืืกื ืืช ืืชืจืืืืื ืืืคืฉืจืืื ืฉื ืืื ืื ืื ืจืืฆืื ืืืชืืจ ืืช ืืกืคืืจืืืื ืืืืงืืืืช ืฉืืื ืขื ืชืจืืืืื ืืชืงืืืื: ืื ื 10 ืืชืจืืืืื ืืืชืงืืืื ืืืืืืืื ืฉืื ืขื aeroSling.
10) PowerPress โ ืืืืืงื ืืช ืืืืืืช ืืืจืืขืืช ืืืฉืืืช ืืคื ื ืืืชืคืืื. ืืืคืคื ืืจืืข ืืืช ืืืืืื ืืช ืืืจืคืง ืืืืจื ืงืจืื ืืืืจื ืืืืฃ. ืขืงืื ืืืจื ืืื ืืืืืจ ืขื ืืขืื ืืื. ืืืคืฉืจืืชื ืืืฉืชืืฉ ืืืืฆื aeroSling PowerSpring ืื ืืคืื ืืื ืืืืืื ืืช ืืงืืฉื.
9) ืฉืืืื โ ืืืฉืจ ื-PowerPress ืฉืื ืขืงืื, ืืชื ืืืื ืืืชืืื ืื ืกืืช ืืช ืืชื ืืขืืช ืืืื. ืืฉ ืฆืืจื ืืฉืืืจ ืขื ืืืืฃ ืืงื ืืฉืจ ืืชื ืืื ืืืื ืืืืื ืขืืืืื ืืืจืืขืืช ืขื ืืจืคืงืื ืืฆื ืืืืคืคืื ืืืืื ืืจืื ืืืืืื ืืืืจืืืื ืืืืืืื ืืจืื ื ืืืื ืืืชืจ, ืขืืื ืืืฉืชืืฉ ืืืืื ืฉื ืชื ืืขืืช ืืืืืฆืขืืช ืืื ืฉื ืืืจืืขืืช. ืืื ืืืืืืจ ืืช ืขืืฆืืช ืืชืจืืื, ื ืกื ืืืฉืขืื ืืช ืืืืฃ ืงืฆืช ืืืชืจ.
8) ืงืืข ืฉืืชืฃ ืงืืฆืฅ โ ืืคืืกื ืชื ืืขื ืืืืกืื ืืื ืืืื ืืื ืืฉืืืจื ืขื ืืจืืืืช ืืืืื ืฉืื ื, ืืืืจืืืช ืืขืืงืจ ืืฉืจืืจืื ืจืืืืืื ืื ืืืืืื. ืชืจืืื ืื ืืืจืฉ ืชื ืืขื ืงืื ืฆื ืืจืืช ืืฉืื ืืืืจื ืืชื ืืขื ืืงืกืฆื ืืจืืช ืืฉืื ืืขืืื. ืฉืืืจ ืขื ืืจืืืื ืืฆื ืืืืคืคืืช ืืขืืื ืืฉืืจื ื ืืืจืื ืขื ืืื ื ืืกืืื ืืฉืืืจ ืขื ืืืจืคืงืื ืฉืื ืืืจืืืื ืืืื ืืืืชืืื ืืขื ืืกืืฃ ืืื ืืืจื ืืืืกืืืืช. ืืืืืื ืืืจืืื ืฉื ืืชื ืืขื ืืืืชื ืื ืืขืืืื.
7) ืืื ืืชืืจื ืืงืื ื (Single Connect) โ ืชืจืืื ืื ืืื ืืชืืจ ืขืฆืื ืืืฉืจ ืืื ื ืขืฉื ืขื ืืฉืงืืืืช ื ืื ืืืืืช ืืืืืืฅ ืืืฉืชืืฉ ืืงืืืื. ืืืจืื ืืืืืื ืืืฉืชืืฉ 20-24kg ืื ืฉืื 12-16kg. ื ืกื ืืขืฉืืช ืืช ืืชืจืืื ืืื ืขื ืืืื ืชื ืืขืืช ืืืื ืืื ืืืคืฉืจ ืืืื ืืืื ืืื ืฉืืงืืืื ืื ืืชื ืื ื. ืชื ื ืื ืืืืฉืจืฃ!
6) ืฉืืืืช ืกืืืื ืืขืืืืช ืื ืขื ืืืืช ืืืืฉื XL- ืชื ืืขื ืื ืืขืจืืช ืืื ืืืฆืืืืช ืฉื ืืืชืคืืื ืืืืืื ืืื ืืฉืืืจ ืขื ืงื ืืืืฆืข ืฉื ืืืืฃ ืืืฆื ืืฉืจ ืืืืื ืืชืจืืื. ืื ืืื ืืืื ืืขืฉืืช ืืืช, ืืืื ืืชืืืืื ืืืืืื ืืืฉืชืืฉ ืืืืืช Flex Handle XL ืืืืื ืืืจื ืขื ืืืชืืื ื ืืื ื ืืืฆื ืืคืื. ืืื, ืกืืื ืืจืื ืืชืงืืืื ืืืืืื ืืืฉืชืืฉ ืืืืืช Flex Handle XL ืืฉืชื ืืคืืช ืืจืืืืื ืื ืืจืื ืืืช.
5) Push up Rowstick Single Connect - ืชืจืืื ืื ืงืฉื ืืืื ืืืืืื ืฉืืืคื ื ืชืื ืื ืงืืื ืืืช ืืืื. ืืชืืืื ืืืฆื ืขืืืื ืืฉืืกืืก ืืคืืช ืืจืืืืื ืคืชืื ืืจืืืื. ืืฉืจืืจืื ืืื ืื-ืืกืืืืื ืฉื ืืื ื ืงืจืืื ืืชื ืืขืช ืฉืืืืช ืกืืืื ืื ืฆืืืืช ืขืฆืืืืช ืื. ืืื ืฉืขืืืจ ืืืื, ืืืืืื ืืช ืื ืืืื ืฉื ืืืืฃ ืงืฆืช ืืืชืจ.
4) ืงืคืืฆืช ืงืืข ืืืจืืืฆืื ืฉื ืจืื ืืืช ืขื ืืืืช ืคืืงืก XL : ืขื ืืืืช ืคืืงืก XL ืืืืื ืืืจื, ืืฆื ืืช ืืืืื ืื ืืจืฉ ืฉื aeroSling ืืืื ืืชืืื ืืื ืื ืื ืฉืืชื ืืื ืืจืืฉืื ืืช ืฉืื ืืื ืฉืชื ืืืืื ืืจืืืืื ื ืืืขืืช ืืืื ืขื ืืจืฆืคื (ืืชืืืื). ืืชื ืฆืจืื ืืงืคืืฅ ืืืืืกืื ืืื ืืืคื ืืขืื. ืืืจื ืืื ื ืืกืืื ืืช ืืชื ืชืืืกื ืืืืืง ืืื ืกืืคืจืื. ืื ืืืืื ืืืื ืืื ืื ืกืืื ืื ืืืืืืช ืฉืื ื ืืงืคืืฆื ืื ืืืช. ืืื ืฉืื ืืืฉืจืฃ ืื ืืกืืื ืืฉืืืจ ืขื ืืชื ืืื ืื ืืืจืืืช ืืื ืื ืืจืืืืื ืฉืื ืื ืกื ืืฉืืืจ ืขื ืืืื ืืงืคืืฆื.
3) Squat Core Rotation Rowstick Single Connect- ืืื ืฉื ื ืชืจืืืืื ืืฆืืืืื. ืืชื ืืขื ืื ืขืืื ืืืจืืข ืขื ืืืจืืขืืช ืืืืจืืืืช ืืืจืืข ืืขืืืื ืืืืจืื ืืืื ืฉื ืืืจืืืื ืืืืจื, ืขืืื ืืืฆืข ืืช ืกืืืื ืืืืฃ ืืืืฆืขืืช ืืื ืืืชืืจื ืืขื ืืจืืฉ.
2) ืืฉืืื ืฉืืืืืช ืขื Flex Handle XL- ืืื ืืฉ ืื ื ืืช ืืืืืืืฆืื ืฉื GHD-Sit-up. ืจืืฉืืช, ืื ืื ื ืื ืฆืจืืืื GHD. ืฉื ืืช, ืืชื ืืืื ืืขืฉืืช ืืช ืื ืขื ืจืื ืขื ืขืฅ ืื ืงืืจ. ืฉืืืฉืืช, ืืชื ืื ืืจืืืฉ ืืืืื ืืืืฃ ืฉืื ืืืื ืื ืืืืืง ืืฉื ื ืืืงืื ืืจืื. ืืชืื ืืช ืืชื ืืขื ืขื ืืขืืืช ืงืื ืืช ืขื ืฉืืชื ืืจืืืฉ ื ืื ืืชืช ืืืืฃ ืืืคืื ืืืืืืื.
1) ืฉืืจื ืื ืืืช โaeroSling ืืืื ืืืชืืื ืืืื ืื ืืืื ืืืืืช ืืขืืื ืืืื ืืชื ืืขื ืื. ืืชื ืฆืจืื ืืืชืืื ืืชื ืืืช ืืฉืืื ืขื ืืจืฆืคื ืขื ืืืจืคืงืื ืืืจืืืื. ืฉืืจื ืืงื ืื ืื ืืืืคืฉืจ ืืืจืคืงืื ืืืชืืืฉืจ ืขื ืชื ืืืืขื ืขื ืฉืืืคื ืชืืื ืืืืืืื. ืืื ืื ืืื ืงื? ืืฉืชืืฉ ืืฉืืจื ืื ืฆืืืืช ืืื ืืืืืืจ ืืช ืืงืืฉื.
ืื ืชืจืืื ืืืื ืืืืืช ืงืฉื ืืืชืจ ืืืชืื ืืจืื ืฉืื. ืืื, ืืื ืืชื ืืืืจ ืชืจืืืืื ืืชืงืืืื ืขื aeroSling ืืืื ืืชืืื ืืื ืื? ืื ื ืฉืชืคื ืืืชื ืืืชื ื!
ืืืฉืจ ืืืืฅ ืขืืืจ TuS Lintorf
ืืงืืืืช ืืจืืฆืื ืื ืืืืช ืขืืืจื ื. ืืื ืืฉืืชื ืืืฆืืจ ืืช ืืคืืกื ืืื ืคืขื ืขื ืืฉืื ืฉื ืืงืืืืช. ืื ืืืื ื ืจืืฆืื ืืืืืช ืืืืืืื ืฉืืืืขืื ืขื ืื, ืืฉืื ืืขื ืืื ืื ืืชืื.
ืึธืงึธืจ aerobis ืฆืืืช
ืื ื ืืื ืืฉืื ื Ratingen Lintorf. ืื ื ืืืฉืืืื ืืืืืช ืืจืืฆืื ืืืืืฆืจืื ืฉืื ืืืงืืืืชืื ื ืืฉืชืืฉืื ืืฉืืื Functional Training ืืืืืจ ืืืื ืืฆืืื ืฉืื ืืื ืืืืื ืืช. ืขืืืื ืืืื ืืชืืื ืจืื!
aerobis ืชืื ื ืืืชืงืื ืืช ืฉืื ืืืืฅ ืืืชืื ืืืจืืฉืืช ืืืงืื. ืืืกืืจืช ืืฉืืืืฉ ืืื ืืจืกืช ืืืืฅ ืฉื ืืขืจืืช verso360 ืฉืื ื ืื ืืชื ืืืฉืชืืฉ ืื ืืืืฅ ืื ืืฉื ื.
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ืขื ืืื ืืชืงื ืช ืืืฆืื ื Functional Training ืืื ืืกืืืืื ืฉืืื ืืฉื ื ืฉืขืืจื, ืืจืื ืืืจืืืืช ืืคืืื ืืืืฅ ืืืฆืข ืืืืืฉืื ืืงืคืฅ ืขื ืืขืืื ืฉื ืืจื ื ืขืืฉืืื. ืืืจืฉ ืืฉืืงืื ืืืืจื ื ืื ืืืืืื ืืืฉืจ ืืื ื ืืืืืื ืื ืืืื ืืืจืฃ ืืื ืืกืืืืชื. ืืืื ืืืืืจ ืืืฉ, ืืืจื ืืืกืคืื ืืงืืืื ืืขืช ืืช ืืืืืื ืืช ืืืฉืชืืฉ ืืืืืื ืฆืืื ืืืืืชื ืขืืืจ functional training ืขื ืืื ืืืืงื ืจืืฉืื ื ืืืืืคืืืจ 'aerobisโ. ืื ืืกืฃ ืืืืื ื ืืงืืขืื, ืืชืืงืื ืืืืื ืืงืจื ืืจืืืืื, ืืืื ืืืืืื revvll ืืืืคืฉืจ ืืฉืืื, ืืืืคื ืืกืืืื ืืื ืืืืืื ืื) ืืืงืืืช ืืฉืืืื ืืกืคืงืื ืืืืื ืืืชื ื ืฉืืืช ืืืื ืฉืืืื, ืืคืืื ืืขืฆืืืืช ืืืืื functional training.
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