Seiltrainingsgeräte - eine neue Dimension des endlosen Seiltrainings
Rope Fitness Training auf einem neuen Level
Bei dem Begriff "Seil-Fitness" denken die meisten an Battle Ropes, aber es steckt so viel mehr dahinter. Endlosseilgeräte sind eine perfekte Mischung aus Kraft und Kraftausdauer für deinen gesamten Oberkörper!
Es gibt viele allgemeine Vorteile des kontinuierlichen Seiltrainings:
- Enorme Anzahl von Seilzug-Übungsvarianten
- Aktivierung des gesamten Oberkörpers
- Training der intermuskulären Koordination
- Sanftes Krafttraining in der Rehabilitation
- Training von kompletten Bewegungsabläufen
- Training von sportartspezifischen Bewegungen
- Geringes Verletzungsrisiko
Nachteile des konventionellen Seiltrainings:
- Großer Platzbedarf für Battle Rope Training und Seilklettern
- Hohe Kosten für Kabeltürme
- Nicht mobil - außer Kampfseile
- Vor allem in professionellen Fitnessstudios erhältlich
Die Vorteile von revvll und Battle Boa Seiltrainingsgeräten
Unsere Seiltrainingsgeräte lösen diese Probleme des Seiltrainings. Alle unsere Seiltrainingsgeräte sind sehr kompakt und leicht zu transportieren. Unsere Seiltrainingsgeräte können sowohl drinnen als auch draußen verwendet werden. Sie werden mit einer Ankerschlinge und einem Karabinerhaken geliefert, sodass sie an jedem Gestell, jeder Stange, jedem Rahmen oder Baum aufgehängt werden können. Sie können von oben, waagerecht und von unten gezogen werden. Dank des einstellbaren Widerstands kannst du ein hervorragendes Krafttraining oder ein anspruchsvolles Ausdauertraining absolvieren.
Seiltrainer Maschinenübungen mit verschiedenen Widerständen
Die Einstellbarkeit des Widerstands ist ein Schlüsselelement von revvll und Battle Boa. Sie machen das Seilklettern für jeden zugänglich, egal ob Reha-Patient oder Profisportler. Diejenigen, die lieber Kraft trainieren, wählen einen höheren Widerstand. Für das Ausdauertraining können niedrige Widerstände und die längere Übungsdauer gewählt werden.
Die verlorene Kunst des Seiltrainings
Einst war es eine olympische Sportart, jetzt kennst du es wahrscheinlich nur noch aus Filmen: Seilklettern. Auch wenn die Welle von CrossFit dem Sport zu neuem Ruhm verholfen hat, ist Seilklettern in der heutigen Trainingswelt nur noch selten zu sehen. Das hat mehrere triftige Sicherheitsgründe, aber es ist wirklich schade, weil Seilklettern eine so tolle Übung ist.
Seilklettern mit dem revvll rope und Battle Boa rope workout machines
Seilklettern beansprucht nicht nur die Rückenmuskulatur, sondern auch die Schultern, Arme und die Griffkraft. Da man mit dem gesamten Körpergewicht arbeitet, ist ein großer Kraftaufwand über einen relativ langen Zeitraum möglich, was Kraft und Ausdauer zugute kommt. Außerdem gibt es einen großen koordinativen Aspekt. Im Gegensatz zu Klimmzügen bietet das Seil keinen stabilen Halt, so dass die koordinativen Anforderungen höher sind. Kurz gesagt: Seilklettern ist ein Paradebeispiel für Functional Training. Aber Seilklettern ist auch potenziell gefährlich und wird heutzutage kaum noch praktiziert.
Seilzug-Fitness für alle und überall
Es gibt zwar stationäre Seilklettergeräte, mit denen du das Seilklettern simulieren kannst, aber diese Geräte sind groß und schwer. revvll und insbesondere Battle Boa wurden entwickelt, um Seilklettern überall und für jeden Sportler zu ermöglichen. Außerdem bieten unsere Seiltrainingsgeräte deutlich mehr Übungsvarianten.
Beim klassischen Seilklettern ziehst du das Seil zu deinem Körper hin. Mit unseren Seilwiderstandstrainern kannst du das Seil auf verschiedene Arten gegen einen einstellbaren Widerstand bewegen: Ziehen, Schieben und Drehbewegungen in verschiedenen Winkeln sind möglich. Alles, was du tun musst, ist, deine eigene Position gegenüber dem Seiltrainer zu verändern. Erlebe ein Oberkörpertraining wie nie zuvor!
| Ropetrainer-Modell | revvll PRO - Seil-Trainingsgerät | revvll ONE - Seil-Trainingsgerät | Battle Boa - Battle Rope Trainer |
|---|---|---|---|
| Gewicht | 5,5 kg / 12,2 lb | 4,7 kg / 10,3 lb | 2,9 kg / 6.39 lb |
| Seil | 4 m / 13 ft | 3,5 m / 11,5 ft | Textilseil |
| Anpassung der Intensität | 6 Stufen | Stufenlos einstellbar | Stufenlos einstellbar |
| Bremsmechanismus | Wirbelstrom | Reibungsbremse | Seilbremse |
| Reibungsloser Seiltransport | |||
| Wiederholungszähler im Seil | |||
| Eingeschlossen | Ankerschlinge mit Karabinerhaken, Übungsposter, Handbuch | Ankerschlinge mit Karabinerhaken, Übungsposter, Handbuch | Ankerschlinge mit Karabinerhaken, manuell |
Fitness Fokus
Trainiere deine Kraft und Ausdauer mit unseren Rope Resistance Trainern in kurzen und intensiven Workouts. Das fördert einen einzigartigen Muskelpump in Kombination mit einer hohen Zeit unter Spannung!
FAQ - häufig gestellte Fragen
Wie hoch ist die Umdrehungszahl?
Der revvll ist ein sogenanntes Seiltrainingsgerät. Es ermöglicht ein Training mit einem Trainingsseil, das mit verschiedenen Widerstandseinstellungen durch das Gehäuse bewegt werden kann. Der revvll bietet Schiebe- und Ziehbewegungen sowie Rotationsübungen gegen einen konstanten Widerstand. Zusätzlich kann der revvll dank der mitgelieferten Ankerschlinge in verschiedenen Höhen montiert werden, was noch mehr Bewegungsmöglichkeiten eröffnet.
Was ist der Unterschied zwischen unseren Rope Trainern?
Das revvll ONE bietet mit seiner einfachen Handhabung, dem stufenlos einstellbaren Widerstand und der besonders robusten Konstruktion den perfekten Einstieg in das kontinuierliche Seiltraining. Durch die direkte Bremse hat es einen noch höheren maximalen Widerstand als das revvll PRO. Das revvll PRO ist die Profi-Version mit Wirbelstrombremse, die mit ihren 6 einstellbaren Widerständen und dem blauen Wiederholungszähler im Seil eine optimale Trainingssteuerung ermöglicht. Das längere Seil und der reibungslose Seiltransport ermöglichen einen perfekten Bewegungsfluss beim Training.
Mit dem Battle Boa können alle Battle Ropes als Zuggerät für das Seiltraining verwendet werden. So können, anders als bei revvll, verschiedene Seildurchmesser und Beschaffenheiten verwendet werden. Mit dem Battle Boa wird das Zugseil direkt durch Reibung gebremst und das Seil ist ein Verschleißteil, das sehr leicht zu ersetzen ist.
Die Unterschiede zwischen dem revvll ONE, revvll PRO und Battle Boa kannst du in der Tabelle oben auf einen Blick sehen. Hier ist ein Video mit den Unterschieden zwischen revvll ONE und PRO
Was unterscheidet die revvll von ihren Mitbewerbern?
Im Moment hat das revvll keine direkte Konkurrenz, es ist einzigartig. Er wurde als platzsparende, mobile, vielseitige und günstige Alternative zu herkömmlichen Seilklettergeräten entwickelt, weshalb dieser Vergleich gezogen werden kann. Seilklettergeräte simulieren das Klettern an einem Seil mit einem Seiltrainingsgerät. Die Geräte sind jedoch stationär und lassen oft nur eine oder zwei Bewegungsrichtungen zu. Außerdem sind diese Geräte sehr teuer und daher nur für große Fitnessstudios eine attraktive Ergänzung zu ihrem Gerätepark. Der revvll wurde entwickelt, um all diese Nachteile zu beseitigen. Das 4 m lange Seiltrainingsgerät wiegt weniger als 6 kg, ist daher leicht zu transportieren und kann in verschiedenen Höhen montiert werden. Je nach Montagehöhe und der Position des Trainierenden zum revvll sind verschiedene Übungen mit Schiebe-, Zug- und Drehbewegungen möglich. Und schließlich kostet der revvll nur einen Bruchteil der oben genannten Seilklettergeräte, was ihn zu einer attraktiven Option für Personal Trainer und kleine Fitnessstudios macht, die ihre Trainingsmöglichkeiten mit einem innovativen und einzigartigen Gerät erweitern wollen.
Wie viel Platz brauche ich für das Revvll-Training?
Der Platzbedarf unserer Seiltrainingsgeräte ist sehr gering. Der revvll selbst braucht nur wenig Platz, das Seil und der Trainierende nehmen den größten Teil der Trainingsfläche ein. Entscheidend für die benötigte Trainingsfläche sind die Montagehöhe des revvll und die Richtung, in der du trainieren willst. Die meiste Trainingsfläche wird benötigt, wenn der revvll auf Hüfthöhe montiert ist und der Trainierende das Seil in Richtung seiner Mitte zieht. Bei diesem Seiltrainingsaufbau brauchst du etwa 2,5 m Platz. An den Seiten solltest du insgesamt 2 m Platz haben, um alle Rotationsübungen zu ermöglichen. Zwischen diesen Rändern können alle Übungen ohne Einschränkungen durchgeführt werden. Wenn der Revvll höher oder tiefer als die Hüfthöhe oder die Körpermitte des Trainierenden montiert wird, wird der benötigte Trainingsraum noch kleiner.
Abstand zu anderen Trainingsgeräten: Bitte beachte, dass der revvll ausreichend Abstand zu anderen Trainingsgeräten wie Schlingentrainern oder Powerbands haben muss. Andernfalls könnten diese in das Gehäuse des revvll gezogen werden und es beschädigen und selbst beschädigt werden.
Wo montiere ich Seiltrainer?
Alle aerobis Seiltrainer können dank der Ankerschlinge und des Ankerkarabiners fast überall aufgehängt werden. Rigs, Käfige oder andere Trainingsgerüste sind dafür ebenso geeignet wie Bäume oder Klettergerüste auf Spielplätzen. Der Anschlagpunkt sollte einer Zuglast von 300 kg standhalten. Achte darauf, dass das Seiltrainer genügend Abstand zum Halteobjekt hat, um versehentliche Stöße gegen das Gehäuse zu vermeiden. Wenn das Seiltrainer in Bodennähe befestigt wird, achte darauf, dass es z. B. durch eine Matte vor dem Aufprall auf den Boden geschützt ist und dass das Zugseil frei und gerade in das Seiltrainer geführt wird.
Die aerobis Rail + revvll Mount ist eine verstellbare rail , die direkt an der Wand befestigt wird und eine schnelle und einfache Anpassung der Aufhängehöhe ermöglicht. Für unsere Kunden, die bereits einen verso360-Trainingsrahmen haben oder ihren Trainingsbereich mit einer multifunktionalen functional training Station erweitern möchten, bieten wir auch den verso360 T-Adjust XL mit dem revvll Mount an, der an jedem T-Stand (vertikales Bein eines verso360-Rahmens) befestigt werden kann.
Wenn du Fragen dazu hast, welche Montageoption für dich und deinen Trainingsraum am besten geeignet ist, helfen wir dir gerne weiter. Wir beraten dich gerne!
Welche Höhenanforderungen muss ich bei der Montage der revvll beachten?
Die Montage des revvll kann in der Höhe variieren. Sowohl eine Montage in Bodennähe als auch eine Montage in Kopfhöhe bieten viele Übungsvarianten. Verschiedene Höhen ermöglichen unterschiedliche Übungen. Achte jedoch darauf, dass das Widerstandsrad auf der Oberseite des revvll für jeden Teilnehmer jederzeit erreichbar ist, damit er die Intensität des Trainings an sein individuelles Fitnessniveau anpassen kann.
Unsere Wand rail ist die optimale Wandhalterung für die revvll. Sie ermöglicht eine schnelle und einfache Höhenverstellung. Die rail sollte ca. 30-60 cm über dem Boden angebracht werden, um alle Übungen zu ermöglichen und für einen maximalen Bewegungsradius zu sorgen.
Wie hoch ist der Widerstand der einzelnen Ebenen des Revvlls?
Der Widerstand eines revvll PRO wird von zwei Faktoren bestimmt:
1: Die Einstellung des Widerstands mit dem Widerstandsrad
2: Die Zuggeschwindigkeit (in m/s, oder Seilumläufe in Runden pro Minute, RPM. Ein voller Seilzyklus entspricht 4 m)
Die ermittelten Traktionsleistungen bei 1 m/s reichen von 135 Watt auf Stufe 1 bis zu 500 Watt auf Stufe 6:
- Stufe 1: 135 Watt
- Stufe 2: 160 Watt
- Stufe 3: 190 Watt
- Stufe 4: 280 Watt
- Stufe 5: 390 Watt
- Stufe 6: 500 Watt
Bitte beachten Sie: Die angegebenen Wattwerte sind Näherungswerte. Die tatsächlichen Traktionsleistungen können leicht abweichen.
Der Widerstand des revvll ONE kann progessiv eingestellt werden, bis hin zur vollständigen Blockierung des Seils. Achtung: Dies kann den Verschleiß erhöhen, da das Seil überproportional belastet wird.
Was muss ich bei der Verwendung der revvll beachten?
Für eine materialschonende Handhabung empfehlen wir ein konstantes und gleichmäßiges Schiebe- und Zugverhalten mit moderater Beschleunigung und Abbremsung des Seils. Plötzliche und explosive Seilbewegungen führen zu einer deutlich erhöhten Reibung zwischen der revvll core und dem Seil. Wir empfehlen außerdem, das Seil so zu verwenden, dass es nicht über den Boden schleift. Auch dies würde den Verschleiß erhöhen.
Was bedeutet ein reibungsloser Seiltransport?
Der reibungslose Seiltransport bezieht sich auf das Verhalten des Seils unmittelbar nach dem Ziehen oder Schieben. In diesem Punkt unterscheiden sich der revvll PRO und der revvll ONE deutlich in ihrer Handhabung.
Beim revvll PRO läuft das Seil für kurze Zeit nach, nachdem Sie es über die Achse in der Mitte des Gehäuses bewegt haben. Das ermöglicht eine fließende Bewegung und man kann den Schwung des Seils nutzen, wenn man es weiterbewegt. Beim revvll ONE hingegen bleibt das Seil sofort nach dem Loslassen stehen. Dieses Verhalten erfordert ein höheres Maß an Kraft, um das Seil wieder in Bewegung zu bringen.
Wie reinige ich den Revvll?
Laden Sie die Anleitung hier herunter.
Wie kann ich das Revvll-Seil austauschen?
Durch unsere jahrelange Erfahrung und Pionierarbeit auf diesem Gebiet haben wir eine extreme Haltbarkeit des Hauptseils erreicht. Selbst revvll, die seit Jahren im Einsatz sind, haben noch ihr erstes Hauptseil. Sollten Sie irgendwann einmal Ihre revvll austauschen müssen, können Sie uns Ihre revvll einfach per Paketdienst zusenden und wir übernehmen den Service für Sie. Beim Service informieren wir Sie im Voraus über die Kosten und Sie können entscheiden, was Sie tun möchten.
Wie hoch ist die Garantie für die revvll?
Wir gewähren eine 24-monatige Garantie auf Werksfehler (EU) und empfehlen bei starker Beanspruchung eine jährliche Wartung durch uns. Der Service für revvll ist generell sehr unkompliziert, da die Geräte einfach mit dem normalen Paketdienst zu uns geschickt werden können.
Statische Aufladung und Entladung
Es kann mehrere Gründe für eine statische Aufladung der Anlage geben. Ein Grund könnte sein, dass durch die Reibung des Teppichs Ladungen getrennt werden und durch die Bewegung des Seils auf den Körper des Revolvers übertragen werden. Möglich ist auch eine statische Aufladung bei gleichem Potential von Auszubildendem, Seil und Maschine. Wenn eine ungeladene Person das Seil berührt, kann die Ladung fließen.
Eine mögliche Lösung: Die Auszubildenden sollten immer geerdet sein, um statische Aufladung zu verhindern oder direkt abzuleiten. Dies kann durch die Verwendung von ESD-Schutzmatten erreicht werden, die im Handel erhältlich sind. Diese Matten werden auf den Boden unter dem Fahrzeug gelegt, so dass der Auszubildende während der Ausbildung darauf stehen kann. Die Matte ist über ein Kabel mit einem Erdleiter verbunden.
Es handelt sich hierbei um allgemeine, unverbindliche Richtlinien, die von einem Fachmann vor Ort überprüft werden müssen.
