パワーバンド
徐々に増加するトレーニング抵抗を発生させる。筋力トレーニングや筋肉増強に最適。最大筋収縮時に最大抵抗が得られる。関節に優しい！
パワーバンドアクセサリー
レジスタンス・バンド・トレーニング - フィットネス・バンドを使った全身トレーニング
ダンベルよりも優れている
パワーバンドは、ダンベルに比べて2つの大きな利点がある。ダンベルは重力に頼るため、垂直方向の動きに限定される。パワーバンドはあらゆる方向に抵抗がかかるので、水平、垂直、斜めのエクササイズが可能だ。
また、漸進的な抵抗が得られる。バンドが伸びるにつれて張力が増すので、関節に負担をかけずにトレーニングができる。例えば、ベンチプレスでは、スタート時（肩が最も弱くなるところ）の抵抗が最も小さく、フルエクステンションで最も大きくなる。パワーバンドを使えば、あらゆる方向に、より少ない負担で、より多彩なトレーニングが可能になる。
フィットネス・バンドの次の進化形
新しいエアロビス・パワーバンドは、これまでのデザインをさらに進化させた。ラテックスフリーのTPE（熱可塑性エラストマー）製で、耐久性、柔軟性、使い心地に優れている。あらゆるフィットネス・レベルに対応し、伸縮性と抵抗力の完璧なバランスを提供する。
エアロビス・フィットネス・バンドが選ばれる最大の理由
- フレキシブル＆ポータブル:Powerbandはどんなポケットにも入るので、家でも公園でも外出先でも、簡単にフルワークアウトを楽しめる。様々な太さのバンドでチャレンジングなトレーニングができる。
- すべての人に:ビギナーからフィットネス・プロまで、あなたにぴったりのバンドがある。あらゆるフィットネス・レベルにマッチするよう、さまざまなサイズ、強度、バリエーションが用意されている。
- お買い得:アルファバンドは汎用性が高く、費用対効果に優れている。
- 多彩なトレーニング:筋力、安定性、持久力のトレーニングに最適。大きな筋群、小さなスタビライザー、深層筋を簡単にトレーニングできる。
- プログレッシブ・レジスタンス:バンドの組み合わせを調整し、最大200kg（440ポンド）の抵抗を作り出す。ダンベルが必要なのは誰だ？
- 安全で関節に優しい:重りを使わないので、重いものを落とす心配がない。関節にやさしいトレーニングで、ケガのリスクを減らそう。
- 優れた品質:ラテックスフリー、無臭で肌に優しい。アレルギーも刺激もない。
ダンベルよりも優れている
パワーバンドは、ダンベルに比べて2つの大きな利点がある。ダンベルは重力に頼るため、垂直方向の動きに限定される。パワーバンドはあらゆる方向に抵抗がかかるので、水平、垂直、斜めのエクササイズが可能だ。
また、漸進的な抵抗が得られる。バンドが伸びるにつれて張力が増すので、関節に負担をかけずにトレーニングができる。例えば、ベンチプレスでは、スタート時（肩が最も弱くなるところ）の抵抗が最も小さく、フルエクステンションで最も大きくなる。パワーバンドを使えば、あらゆる方向に、より少ない負担で、より多彩なトレーニングが可能になる。
フィットネス・バンドの次の進化形
新しいエアロビス・パワーバンドは、これまでのデザインをさらに進化させた。ラテックスフリーのTPE（熱可塑性エラストマー）製で、耐久性、柔軟性、使い心地に優れている。あらゆるフィットネス・レベルに対応し、伸縮性と抵抗力の完璧なバランスを提供する。
エアロビス・フィットネス・バンドが選ばれる最大の理由
- フレキシブル＆ポータブル:Powerbandはどんなポケットにも入るので、家でも公園でも外出先でも、簡単にフルワークアウトを楽しめる。様々な太さのバンドでチャレンジングなトレーニングができる。
- すべての人に:ビギナーからフィットネス・プロまで、あなたにぴったりのバンドがある。あらゆるフィットネス・レベルにマッチするよう、さまざまなサイズ、強度、バリエーションが用意されている。
- お買い得:アルファバンドは汎用性が高く、費用対効果に優れている。
- 多彩なトレーニング:筋力、安定性、持久力のトレーニングに最適。大きな筋群、小さなスタビライザー、深層筋を簡単にトレーニングできる。
- プログレッシブ・レジスタンス:バンドの組み合わせを調整し、最大200kg（440ポンド）の抵抗を作り出す。ダンベルが必要なのは誰だ？
- 安全で関節に優しい:重りを使わないので、重いものを落とす心配がない。関節にやさしいトレーニングで、ケガのリスクを減らそう。
- 優れた品質:ラテックスフリー、無臭で肌に優しい。アレルギーも刺激もない。
フィットネスバンドに関するよくある質問
フィットネス・バンドで何を鍛える？
フィットネス・バンドを検索すると、パワー・バンド、レジスタンス・バンド、フィットネス・チューブ、体操バンド、懸垂バンド、セラバンドなど、さまざまな用語が出てくる。すべての用語が本当にフィットネスバンドの異なる種類や異なる用途を表しているわけではない。当社のフィットネス・バンドは伸縮性のあるレジスタンス・バンドで、特に筋力トレーニングやパワー・バンドとして使用するために設計されている。パワーバンドを使ったモビリティ・トレーニングも可能だが、私たちの第一の目標は筋力を向上させることだ。
なぜレジスタンスバンドを使ったトレーニングは、ウェイトを使ったフィットネスよりも健康的なのか？
パワーバンドを使った筋力トレーニングは、関節に負担がかからないだけでなく、激しい運動でも安定した姿勢を保つことができる。伸ばせば伸ばすほど靭帯の抵抗力が増すので、骨や腱、関節に負担がかからない。
一方、ダンベルトレーニングは、常に重力に逆らって、下から上に向かってトレーニングする。ベンチプレスで重量を持ち上げようとするとき、まだ腕を完全に伸ばしていない場合、この姿勢は関節にとって問題となる。なぜなら、肩は最も弱い位置にあるが、それでも重い重量を保持しなければならないからだ。
パワーバンドをこのような最適でない関節の位置で使えば、靭帯の抵抗も小さくなり、関節に負担をかけない。
なぜ今、エアロビスのパワーバンドを買うのか？
すべてのフィットネス・バンドは、微妙な色彩が施されている。新しい製造方法により、伸縮性が改善され、前世代のフィットネス・バンドから論理的に進化している。TPE製なので、ラテックスアレルギーの人でもトレーニングができる。
購入の際、何を考慮しなければならないか？
- 適切な品質：新しいフィットネス・バンドを購入するときは、安定性があり、ゴムの臭いがせず、心地よい手触りであることを確認しよう。そうすれば、長い間バンドを楽しむことができる。
- 抵抗の強さ：抵抗の強さによって、トレーニングの強さが決まる。初心者のうちは、低い負荷から始めて、徐々に負荷を上げていく。理想的なのは、バンドをセットで使うことで、個々に抵抗を調整し、腕よりも強いバンドで脚を鍛えることができる。
- トレーナーの2つのグリップ・ハンドルは、トレーニング中のコントロール性と快適性を高めてくれる。バンドを手に持って行うトレーニングに比べ、より大きな力を各動作に加えることができる。
フィットネス・バンドでできるエクササイズは？
フィットネス・バンドは、強化エクササイズに加えて、ウォームアップ、リラクゼーション・エクササイズ、スタビリティ・トレーニングにも適している。体のどの部位を強化したいのか、自分の体重でトレーニングするのか、ダンベルのようなエクササイズをするのかにかかわらず、バンドは本当にどこでも使える。
まだ全くの初心者で、エクササイズがあまりできない、あるいは次のワークアウトのためにもっとインスピレーションを探している？それなら、私たちのエクササイズ・ビデオを見てみよう！
トレーニングの際の注意点は？
- 各バンドに同梱されている説明書を読むこと。
- 怪我の可能性を避けるため、各トレーニングセッションの前にバンドに損傷がないかチェックすること。
- エクササイズはゆっくりと行い、数秒間テンションを保つ。
- バンドが手や足から滑り落ちると、かなり痛いので、しっかりと持つこと。
- トレーニングの上達を最大限にするために、最初は控えめに、そして徐々にレベルを上げていこう。