パワーバンド
徐々に増加するトレーニング抵抗を発生させる。筋力トレーニングや筋肉増強に最適。最大筋収縮時に最大抵抗が得られる。関節に優しい！
レジスタンス・バンド・トレーニング - フィットネス・バンドを使った全身トレーニング
ダンベルよりも優れている
パワーバンドには、ダンベルにはない2つの大きな利点がある。ダンベルは重力に頼るため、垂直方向の動きに限定される。パワーバンドは、あらゆる方向に抵抗を作り出し、水平、垂直、斜めのエクササイズを可能にする。
また、漸進的な抵抗が得られる。バンドが伸びるにつれて張力が増し、関節に負担をかけずにトレーニングができる。例えば、ベンチプレスでは、肩が最も弱くなるスタートで抵抗が最も小さくなり、フルエクステンションで抵抗が最も大きくなる。パワーバンドを使えば、あらゆる方向へのトレーニングが、より少ない負担で、より多彩に行える。
フィットネス・バンドの次なる進化
新しいエアロビス・パワーバンドは、これまでのデザインをさらに改良した。ラテックスフリーのTPE（熱可塑性エラストマー）製で、耐久性と柔軟性に優れ、使い心地も快適だ。あらゆるフィットネス・レベルに対応し、伸縮性と抵抗力の完璧なバランスを提供する。
エアロビス・フィットネス・バンドを選ぶ最大の理由
- フレキシブル＆ポータブル:Powerbandはどんなポケットにも入るので、家でも公園でも外出先でも、簡単にフルワークアウトを楽しめる。様々な太さのバンドでチャレンジングなトレーニングができる。
- すべての人のために:初心者の方にも、フィットネスのプロの方にも。あらゆるフィットネス・レベルにマッチするよう、さまざまなサイズ、強度、バリエーションが用意されている。
- お買い得:アルファバンドは汎用性が高く、費用対効果に優れている。
- 多彩なトレーニング:筋力、安定性、持久力のトレーニングに最適。大きな筋群、小さなスタビライザー、深層筋を簡単にトレーニングできる。
- 進歩的な抵抗:バンドの組み合わせを調整し、最大200kg（440ポンド）の抵抗を作り出す。ダンベルが必要なのは誰だ？
- 安全で関節に優しい:重りを使わないので、重いものを落とす心配がない。関節にやさしいトレーニングで、ケガのリスクを減らそう。
- 優れた品質:ラテックスフリーで無臭、肌に優しい。アレルギーも刺激もない。
ダンベルよりも優れている
パワーバンドには、ダンベルにはない2つの大きな利点がある。ダンベルは重力に頼るため、垂直方向の動きに限定される。パワーバンドは、あらゆる方向に抵抗を作り出し、水平、垂直、斜めのエクササイズを可能にする。
また、漸進的な抵抗が得られる。バンドが伸びるにつれて張力が増し、関節に負担をかけずにトレーニングができる。例えば、ベンチプレスでは、肩が最も弱くなるスタートで抵抗が最も小さくなり、フルエクステンションで抵抗が最も大きくなる。パワーバンドを使えば、あらゆる方向へのトレーニングが、より少ない負担で、より多彩に行える。
フィットネス・バンドの次なる進化
新しいエアロビス・パワーバンドは、これまでのデザインをさらに改良した。ラテックスフリーのTPE（熱可塑性エラストマー）製で、耐久性と柔軟性に優れ、使い心地も快適だ。あらゆるフィットネス・レベルに対応し、伸縮性と抵抗力の完璧なバランスを提供する。
エアロビス・フィットネス・バンドを選ぶ最大の理由
- フレキシブル＆ポータブル:Powerbandはどんなポケットにも入るので、家でも公園でも外出先でも、簡単にフルワークアウトを楽しめる。様々な太さのバンドでチャレンジングなトレーニングができる。
- すべての人のために:初心者の方にも、フィットネスのプロの方にも。あらゆるフィットネス・レベルにマッチするよう、さまざまなサイズ、強度、バリエーションが用意されている。
- お買い得:アルファバンドは汎用性が高く、費用対効果に優れている。
- 多彩なトレーニング:筋力、安定性、持久力のトレーニングに最適。大きな筋群、小さなスタビライザー、深層筋を簡単にトレーニングできる。
- 進歩的な抵抗:バンドの組み合わせを調整し、最大200kg（440ポンド）の抵抗を作り出す。ダンベルが必要なのは誰だ？
- 安全で関節に優しい:重りを使わないので、重いものを落とす心配がない。関節にやさしいトレーニングで、ケガのリスクを減らそう。
- 優れた品質:ラテックスフリーで無臭、肌に優しい。アレルギーも刺激もない。
よくある質問 - フィットネス・バンドに関するよくある質問
フィットネス・バンドを使って何をトレーニングするのか？
フィットネス・バンドを検索すると、パワー・バンド、レジスタンス・バンド、フィットネス・チューブ、体操バンド、懸垂バンド、セラバンドなど、さまざまな用語が見つかるだろう。すべての用語が本当にフィットネスバンドの異なる種類や異なる用途を表しているわけではない。当社のフィットネス・バンドは伸縮性のあるレジスタンス・バンドで、特に筋力トレーニングやパワー・バンドとして使用するために設計されている。パワーバンドを使ったモビリティ・トレーニングも可能だが、私たちの第一の目標は筋力を向上させることだ。
なぜレジスタンスバンドを使ったトレーニングは、ウェイトを使ったフィットネスよりも健康的なのか？
パワーバンドを使った筋力トレーニングは、関節に負担がかからないだけでなく、激しい運動でも安定した姿勢を保つことができる。ストレッチをすればするほど靭帯の抵抗力が増すので、骨や腱、関節に負担がかからない。
一方、ダンベル・トレーニングは、常に重力に逆らって、下から上に向かってトレーニングする。ベンチプレスで重量を持ち上げようとするとき、まだ腕を完全に伸ばしていない場合、この姿勢は関節にとって問題である。
Powerbandをこの最適でない関節の位置に置くと、靭帯の抵抗も小さくなり、関節に負担がかからない。
なぜ今エアロビスのパワーバンドを買わなければならないのか？
フィットネス・バンドはすべて微妙な色合いだ。新しい製造方法によって、伸縮性が向上し、フィットネス・バンドの前世代から論理的な進歩を遂げている。TPE製なので、ラテックスアレルギーの方でもトレーニングが可能。
購入の際、何を考慮しなければならないか？
- 適切な品質であること：新しいフィットネス・バンドを買うときは、安定性があり、ゴムの臭いがせず、心地よい手触りであることを確認しよう。そうすれば、バンドを長く楽しむことができる。
- 抵抗の強さ：抵抗の強さによってトレーニングの強さが決まる。そのため、初心者のうちは抵抗の弱いものから始め、徐々に強くしていく。理想的なのは、バンドをセットで使うことで、個別に抵抗を調整し、腕よりも強いバンドで脚を鍛えることができる。
- 2つのグリップハンドルを持つことで、トレーニング中のコントロール性と快適性が向上した。バンドを手に持って行うトレーニングに比べ、より大きな力を各動作に加えることができる。
フィットネス・バンドでできるエクササイズは？
フィットネス・バンドは、強化エクササイズだけでなく、ウォームアップやリラクゼーション・エクササイズ、スタビリティ・トレーニングにも適している。体のどの部位を強化したいのか、自重でトレーニングするのか、ダンベルのようなエクササイズをするのかに関係なく、バンドは本当にどこでも使える。
まだ全くの初心者で、エクササイズがあまりできない、または次のワークアウトのためにもっとインスピレーションを探している？それなら、私たちのエクササイズ・ビデオを見てみよう！
トレーニングの際、何を考慮しなければならないか？
- 各バンドに同梱されている説明書を読むこと。
- 怪我を避けるため、トレーニングの前にバンドに損傷がないかチェックする。
- エクササイズはゆっくりと行い、数秒間緊張を保つ。
- バンドが手や足から滑り落ちるとかなり痛いので、しっかりと持っていること。
- 可能な限り最高のトレーニングの進歩を達成するために、最初は控えめに始め、徐々に上を目指していく。