正確な筋力測定

フィットネスの進歩を追跡することは不可欠だが、ファンクショナルトレーニングで筋力を測定するのは難しい。伝統的なジム・マシンには測定指標が内蔵されているので簡単だが、ロープやバンドのようなファンクショナルトレーニング・ツールにはこのシンプルさがない。そこでストレングス・センサーの登場だ。これらのポータブルデバイスは、正確でリアルタイムのデータを提供し、ストレングステストをシンプルにして、どこでもアクセスできるようにする。

なぜ筋力テストは伝統的に機械の方が簡単だったのか？

従来のジム・マシンは、長い間、筋力テストのゴールド・スタンダードだった。固定されたウェイトとデジタル表示で、正確な筋力測定ができる。一方、ファンクショナルトレーニングは、ダイナミックで自由な動きを伴うため、適切なツールがないと測定が難しい。ストレングス・センサーは、マシンに縛られることなく、トレーニングに正確さをもたらす。

筋力テストがどのようなトレーニング・レジームにおいても鍵となる理由

ストレングス・テストは、単なるいいとこ取りではなく、効果的なトレーニングの基礎となるものだ。これが重要な理由だ：

• ベースラインを設定する：スタート地点を知ることで、時間の経過とともに真の進歩を測ることができる。
• 上達を記録する：週ごとに筋力の伸びを確認し、モチベーションを維持する。
• ケガを防ぐ：弱点を早期に発見し、負担やオーバートレーニングを避けるために日課を調整する。

ワークアウトを調整する：正確なデータを使って、特定の筋肉群や動きをターゲットにする。

さらに、筋力測定はトレーニングの最適化にも役立つ。スポーツのためにパワーをつけるにせよ、持久力を高めるにせよ、ケガのリハビリをするにせよ、正確な測定によって、目標に合わせて強度や量を調整することができる。このデータがなければ、推測でトレーニングすることになり、上達が遅れたり、停滞期に陥る可能性がある。当社のセンサーは、よりスマートにトレーニングするために必要な数値を提供し、すべてのレップがあなたの全体像に向かってカウントされるようにする。

グラフィカルなライブ・フィードバック

初めて、複雑な機能的動作を測定可能にし、それに応じてトレーニングを調整することができる。

powrlink センサーは、すべての動きを測定し、現在の抵抗と全体的な仕事量をわかりやすい数値とライブグラフで表示する。貴重な情報が、あなたの指先に届く。

詳細分析

各レップの抵抗曲線は、あなたがどのようにエクササイズを行っているかを示してくれる。

• とても急か？一回一回のレップをもっとゆっくりやったほうがいいかもしれない。
• トレーニングの後半にピークが同じ高さに達しないか？それなら、それほど力を出していないことになる。

powrlink センサーは、おそらく他の機器では得られない情報を提供してくれる。

すべてのレップ、セット、ワークアウトの完全な履歴

過去の努力と自分を比較し、自己ベストからどれだけ遅れているか（あるいは進んでいるか）を確認する。

ワークアウトの後、すべてのセットのすべての反復の分析に深く潜ることができる。エクササイズのピーク抵抗とトレーニングセッション全体の総負荷を比較する。

マシンかファンクショナルトレーニングか？私たちがカバーする。

powrlink センサーは、さまざまなフィットネス器具に使用できる。サスペンション・フィットネス機器とアンカー・ポイントの間に引っ掛けたり、レジスタンス・バンドに接続したり、ローワーやケーブル・タワーに使用したり！

スリング・トレーナー、ケーブル・タワー、ローワー、ロープ・トレーナー、パワーバンド、エキセントリック・トレーナーなど、さまざまなフィットネス・マシンで、どこでもセンサーを使用できる！