Blog de fitness

Introducing our aerobis Fitness Rucksack - aerobis fitness

Presentamos nuestra mochila de fitness aerobis

Beneficios Hecha para el entrenamiento de fitness: Fabricada específicamente para los entusiastas del fitness, la mochila de fitness aerobis está diseñada para mejorar tu rendimiento físico. Gran ...

Mastering the Kettlebell: A Comprehensive Introduction - aerobis fitness

Dominar el Kettlebell: Una introducción completa

La humilde Kettlebell es algo más que una pesa con un mango. Es una herramienta versátil que lleva siglos esculpiendo cuerpos y mejorando la fuerza funcional. Si estás pensando en incorporar las Ke...

The best Kettlebell exercises - aerobis fitness

Los mejores ejercicios con kettlebell

El Kettlebell es una herramienta de entrenamiento eficaz que permite un excelente entrenamiento de todo el cuerpo con los ejercicios adecuados. Cuáles son estos ejercicios, lo aprenderás aquí. ¿Qué...

Balance training – a great addition to your Functional Fitness - aerobis fitness

Entrenamiento del equilibrio - un gran complemento para tu Fitness Funcional

Los flamencos pueden permanecer de pie sobre una pata durante horas sin caerse y, por lo que sabemos, tampoco les duelen los músculos. ¿Y tu equilibrio? Si has estado evitando el entrenamiento del ...

Why you should train with a sandbag - aerobis fitness

Por qué debes entrenar con un Sandbag

Lo que puedes conseguir con la ayuda del entrenamiento con saco de arena: Aumentar la fuerza central ¡Fortalecer todo el cuerpo! Detén el cambio climático... ¡NO! En serio: el entrenamiento con s...