Blog de fitness

Coach sitting on gym turf and showing the handles and straps of an aerobis aeroSling sling trainer

Mejor sling trainer: tipos comparados y guía de compra

¿Cuál es el mejor sling trainer? La respuesta corta, los cuatro tipos comparados, siete puntos que revisar antes de comprar y qué aeroSling te conviene.

Athlete performing a dynamic rotational core exercise with a sling trainer

Ejercicios de core avanzados: 8 movimientos con sling trainer para un core fuerte

¿Listo para ir más allá de los crunches? Estos 8 ejercicios de core avanzados usan la inestabilidad y la rotación de un sling trainer para construir fuerza rotacional real, control anti-rotación y ...

Male athlete performing a strap-based chest press with the aerobis aeroSling Tactical Slingtrainer indoors

Variantes de flexiones: 12 progresiones de principiante a avanzado

¿Llevas meses atascado en el mismo número de flexiones? Estas 12 variantes de flexiones construyen una progresión real: cambia el ángulo, la posición de manos, el tempo y la estabilidad en lugar de...

aeroSling ELITE sling trainer with pulley, ready to be anchored

Cómo fijar un Sling Trainer: puerta, techo, pared y exterior

¿Dónde cuelgas realmente tu Sling Trainer? Esta guía compara todas las opciones de anclaje - anclaje de puerta, soporte de pared y techo, barra de dominadas y Anchor Sling para entrenar al aire lib...

Sling Trainers in Physiotherapy: Advanced Rehab with Instability - aerobis fitness

Los Cabestrillos en Fisioterapia: Rehabilitación Avanzada con Inestabilidad

Los arneses se han vuelto esenciales en la fisioterapia moderna, ya que ofrecen ventajas únicas para la rehabilitación y la prevención. Pero no todos los arneses son iguales. Los modelos con polea ...

aeroSling Tactical Sling Trainer - aerobis fitness

aeroSling Entrenador Táctico de Eslingas

Black is beautiful aeroSling Tactical es un producto sin concesiones pensado para deportistas con experiencia. Hemos cuidado especialmente su look totalmente negro para que encaje en cualquier ento...

Top 10 aeroSling advanced exercises - aerobis fitness

Los 10 mejores ejercicios avanzados de aeroSling

Pedro es un fan incondicional del aerobis de Brasil. Incluso nos visitó aquí en Colonia. En su ciudad natal, Río de Janeiro, es un conocido entrenador personal y también dirige Motirõ Crossfit, un ...

Slingtrainer Travel Buddy - aerobis fitness

Compañero de viaje Slingtrainer

Cuando estás de viaje, mantenerse activo puede ser un verdadero reto. No tienes un gimnasio cerca, los aparatos de gimnasia del hotel son anticuados y las mancuernas pesan demasiado para tu equipaj...

Are bodyweight exercises enough to get really fit? - aerobis fitness

¿Bastan los ejercicios de peso corporal para estar realmente en forma?

¿Bastan los ejercicios de peso corporal para estar realmente en forma? Utilizamos muchos ejercicios de peso corporal en nuestros planes de entrenamiento. La ventaja de estos ejercicios es que puede...