Blog de fitness

Athlete using the aerobis Kinetic Trainer with a fitness harness for eccentric squats on a wall rail

Flywheel Training: la ciencia del entrenamiento excéntrico (y cómo empezar)

Qué es el flywheel training, por qué el entrenamiento excéntrico genera mås fuerza y protege los tendones, qué dice la investigación y cómo empezar con el aerobis Kinetic Trainer.

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