Effizientes Powerband-Workout

1. Effizientes Workout: Einfach ausgedrückt, Powerbands sind große elastische Bänder. Während des Trainings erzeugst du einen Widerstand und sorgst für ein gezieltes Training. So kannst du effizient Muskelbereiche trainieren.
2. Viele Workout-Möglichkeiten: Die möglichen Übungen mit Powerbands sind fast grenzenlos. Im Grunde kann jede Muskelgruppe trainiert werden.
3. Trainiere, wo du willst: Powerbands sind sehr kompakt, sodass du sie überallhin mitnehmen kannst! Mit einem Satz Powerbands musst du nie wieder ein Training verpassen.
4. Stelle den Schwierigkeitsgrad individuell ein: Der Widerstand der Bänder ermöglicht es dir, den Schwierigkeitsgrad fast stufenlos einzustellen. aerobis Powerbands hat verschiedene Bandstärken und Widerstände, mit denen du den Schwierigkeitsgrad individuell anpassen kannst.
5. Keine große Investition: Widerstandstrainingsbänder sind eine sehr überschaubare Investition und bieten ein All-in-One-Trainingsgerät, das dir jahrelang dienen wird! Wenn du eine fortgeschrittenere Version möchtest, kannst du auch einen Blick auf das Powerband Trainer.
6. Tolles Add-on: Mit Powerbands kannst du eine große Anzahl von Übungen mit unterschiedlichen Intensitäten durchführen. Selbst Profisportler nutzen Powerbands zum Training und Aufwärmen vor Wettkämpfen.
7. Geeignet für jedes Trainingsziel: Mit Powerbands kannst du fast jedes Ziel erreichen, egal ob du abnehmen, Muskeln aufbauen oder deine Beweglichkeit verbessern willst, alles ist möglich!
8. Kräftige deine Bauchmuskeln: Die konstante Spannung in der Körpermitte, die du beim Powerbands-Training aufrechterhältst, ist extrem effektiv für deine Bauchmuskeln.
9. Verbessere deine Koordination: Ein weiterer erstaunlicher Vorteil von Widerstandsbändern ist die bessere Koordination. Powerbands trainieren deine Stabilität bei jeder einzelnen Übung.
10. Eine Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining: aerobis Powerbands sorgen dafür, dass du das Beste aus deinen Muskeln herausholst, während intensives Training dafür sorgt, dass du viel Fett verbrennst.

Was sind die Trainingsmöglichkeiten für Powerbands?

Krafttraining

Widerstandsbänder sind eine zusätzliche Herausforderung für Körpergewichtsübungen und verringern gleichzeitig den Druck auf die Gelenke im Vergleich zu externen Gewichten. Sie trainieren auch kleinere stabilisierende Muskeln und sorgen so für ein abgerundetes Workout.

Dehnen

Powerbands ermöglichen tiefere Dehnungen und helfen, Positionen zu erreichen, die sonst schwierig wären. Sie ermöglichen es den Nutzern, ihre eigene Spannung zu kontrollieren und Bereiche zu erreichen, die durch normales Dehnen mit dem Körpergewicht nicht erreicht werden können.

Cardio

Powerbands eignen sich hervorragend für Ausdauer- und Kardiotraining. Viele Online-Workouts zeigen ihre Vielseitigkeit und ihr hochintensives Potenzial.

Kompaktes Reisen

Da Powerbands leicht und platzsparend sind, eignen sie sich perfekt für Reisen. Packe sie einfach in deinen Koffer oder Rucksack, um unterwegs ein Ganzkörpertraining zu absolvieren.

Mögliche Übungen

• Band Kniebeuge

• Rudern im Sitzen

• Kreuzheben

• Brustpresse

• Trizeps-Pulldown

• Bandzug Brust

• Seitliches Gehen

• Bizeps Curl

• Überkopfpresse

• Rudern

• Adduktion

• Trizeps Kickback

• Crunch

• Liegestütz ... und viele mehr!

Was sind die Kosten und Optionen?

Powerbands sind eine erschwingliche und langlebige Option für das Widerstandstraining. Zu den Merkmalen gehören:

• Bis zu 300% Dehnung für eine allmähliche Belastungssteigerung

• Auf Schadstoffe geprüfte Rohstoffe (RoHS-konform)

• Geruchsneutral, im Gegensatz zu herkömmlichen Bändern

• Inklusive stylischer schwarzer Nylon-Aufbewahrungstasche

Powerband Trainer

Eine neue Innovation für effizientes Widerstandstraining, einschließlich:

• 8x 100cm lange Bänder

• 4x Karabiner XL

• 2x Griffe

• Ankerschlinge

• Kein Fitnessstudio nötig - vergiss die Gewichte!

• Äußerst langlebige Komponenten

Preise und Produkte

• Powerband Trainer - 200kg Widerstand!: 149,00 € (jetzt 139,99 €, -6%)

• Powerbands - Set aus 4 flexiblen Bändern: 59,90 €

• aerobis Rowstick - Vielseitiger Fitness-Stick: 79,90 €

• Kompakte Powerbands in 5 Stärken: 15,90 € – 23,90 € (-29%)

Bewertungen

Ingo - 22. Februar 2024 ⭐⭐⭐⭐⭐

"Ich war immer sehr zufrieden mit den alphabands 2.0, die viel besser waren als die erste Version. Der Vorteil der alphabands ist immer noch ihre Kompaktheit und ihr geringes Gewicht - ideal für unterwegs. Die neuen Powerbands schließen diese Lücke. Sie liegen extrem gut in der Hand und sind sehr dehnbar. Auch die neuen Karabiner sind eine großartige Ergänzung: Sie sind deutlich größer und so geformt, dass sie selbst die breitesten Gurte aufnehmen können. Ein fantastisches Set und eine hervorragende Weiterentwicklung der Aerobis Widerstandsbänder."

Fragen und Antworten

Hast du Fragen zu Powerbands? Frag einfach!