aerobis Weight Vest gör aeroSling-slingträning och kroppsviktsträning mycket svårare!
Du har säkert sett idrottare som bär tunga västar som ser ut lite som skyddsutrustning. I själva verket är de ett av de mest effektiva verktygen för att omedelbart öka intensiteten i kroppsviktsträningen. Ta på dig en viktväst före dina armhävningar, pull-ups, dips eller till och med en kort löprunda och du kommer att känna skillnaden omedelbart. Regelbunden användning bygger muskler snabbare, stärker din bål, ökar fettförbränningen och förbättrar uthålligheten.
Vad exakt är en viktväst?
En viktväst är en tättsittande väst med flera fickor eller kammare (vanligtvis 6-12) som du fyller med små sandsäckar eller stålskott. Vår aerobis Weight Vest, till exempel, är tillverkad av extremt tufft material, sitter tätt på överkroppen via justerbara remmar och ett kardborresystem, och fördelar belastningen jämnt över bröstet och ryggen. Den täta passformen förhindrar förskjutningar under dynamiska rörelser - perfekt för pull-ups, dips, armhävningar eller funktionella kretsar med aeroSling.
Aerobis Weight Vest är snabb att ladda och sitter perfekt tight - perfekt för klassisk calisthenics.
Viktväst - hur Heavy ska du ha den?
Nybörjare börjar bekvämt med 5-10 kg. Avancerade användare tränar ofta med 20-30 kg. Den stora fördelen: du kan lägga till eller ta bort enskilda viktpaket på några sekunder och alltid träna med exakt den belastning du behöver den dagen.
Pull-ups med extra vikt är brutala - men otroligt effektiva.
Varför aerobis Fitness Rucksack ofta är ett smartare och mer flexibelt alternativ
Viktvästen är fantastisk för en sak: maximal intensitet i klassisk kroppsvikts- och calisthenics-träning. Men så snart du vill ha mer mångsidighet vinner aerobis Fitness Rucksack klart:
- Vardaglig användbarhet - använd den som en vanlig ryggsäck på jobbet, resan eller semestern och lägg bara till vikt när du vill träna.
- Högre möjlig belastning - bär enkelt 30-40 kg (eller mer) utan den snäva begränsningen som en väst innebär.
- Bättre för rucking och vandring - höftbältet avlastar axlarna och skyddar ryggraden på långa sträckor.
- Mer naturlig bålaktivering - vikten sitter på ryggen som en riktig ryggsäck och tränar exakt de stabiliserande muskler som du behöver i vardagen och vid sport.
- Vattentät och robust - ta med den till stranden, skogen eller på utflykter - västen stannar hemma.
- Snabbt byte - öppna rullgardinslocket, släng i sand, tallrikar eller vattenflaskor och du är redo. Inga krångliga småfickor.
Slutsats: Om du främst tränar pull-ups, dips och armhävningar i gymmet och vill att vikten ska sitta så nära och stabilt som möjligt - då är aerobis Weight Vest perfekt.
Om du värdesätter maximal flexibilitet, älskar rucking, tränar mycket utomhus eller helt enkelt vill ha ett verktyg för träning och vardag - då är aerobis Fitness Rucksack det klart mer mångsidiga och framtidssäkrade valet.
Lämna en kommentar
Alla kommentarer modereras innan de publiceras.
Denna webbplats är skyddad av hCaptcha och hCaptchas integritetspolicy . Användarvillkor gäller.