Lanové fitness na nové úrovni
Když se řekne lanové fitness, většina lidí si vybaví bojová lana, šplhání po laně v posilovně nebo lanové věže. Málokdo si představí nepřetržité lano, přesto je posilovací stroj revvll rope workout dokonalým fitness vybavením pro váš lanový fitness. Čtěte dále a my vám řekneme, proč tomu tak je!
Existuje mnoho obecných výhod nepřetržitého cvičení na laně:
- Vysoká flexibilita a obrovské množství cviků na přitahování lana
- Trénink mezisvalové koordinace
- Jemný silový trénink v rehabilitaci
- Nácvik kompletních pohybových sekvencí
- Trénink specifických sportovních pohybů
- Nízké riziko zranění
Konvenční trénink s lanem má však i své nevýhody:
- Velké nároky na prostor - pro trénink battle rope a lezení po laně
- Vysoké náklady na kabelové stožáry
- Není mobilní - kromě bojových lan
- Trénink především v posilovně
Výhody lanových trenažérů revvll
Tréninkové stroje revvll řeší tyto problémy tréninku na laně. Největší výhodou trenažéru revvll jsou jeho malé rozměry a mobilita. Lanové trenažéry revvll lze používat uvnitř i venku všude tam, kde je máte na co zavěsit. Součástí modelů revvll je kotevní závěs a karabina. Lze je tedy zavěsit na jakýkoli stojan, tyč, rám, strom a mnoho dalšího a trénink na laně může rovnou začít. Cvičení s přítahy je možné provádět shora, vodorovně i zespodu, stejně jako u přítahových věží. Díky nastavitelnému odporu je s revvll možný jak vynikající silový trénink, tak náročný vytrvalostní trénink. Na lanových trenažérech revvll jsou možná i partnerská cvičení.
Cvičení na lanovém trenažéru s různými odpory
Nastavitelnost odporu je klíčovým prvkem revvll, který umožňuje šplhání po laně každému sportovci, ať už jde o pacienta na rehabilitaci nebo profesionálního sportovce. Zároveň to umožňuje vynikající kontrolu nad tréninkem. Ti, kteří dávají přednost silovému tréninku, volí vyšší odpor. Pro vytrvalostní trénink se volí nízké odpory a co nejdelší doba cvičení.