
Massagepistol för idrottare: sÄ anvÀnder du den rÀtt
En kompakt massagepistol bygger inte muskel. Med 60 till 90 s per muskelgrupp, lÄgt tryck och rÀtt munstycke ökar du genomblödningen och dÀmpar den första trÀningsvÀrken. SÄ anvÀnder du den tysta 3...

Sovmask för idrottare: sÄ blir natten verklig ÄterhÀmtning
HÄrda pass ger bara nÄgot om natten efter Àr mörk och lÄng nog. En sovmask som verkligen mörklÀgger tar bort störljus, sÀrskilt efter sen trÀning, pÄ resa eller i ljusa sovrum.