Blogue de fitness

Athlete using the aerobis Kinetic Trainer with a fitness harness for eccentric squats on a wall rail

Flywheel Training: a ciĂȘncia da sobrecarga excĂȘntrica (e como começar)

O que Ă© o flywheel training, porque Ă© que a sobrecarga excĂȘntrica gera mais força e protege os tendĂ”es, o que diz a investigação e como começar com o aerobis Kinetic Trainer.

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