Przedstawiamy nasz plecak Aerobis Fitness
Korzyści Stworzony do treningu fitness: Stworzony specjalnie dla entuzjastów fitnessu, plecak aerobis plecak fitness został zaprojektowany, aby zwiększyć Twoją wydajność fizyczną. Duże otwarcie: P...
Mastering the Kettlebell: Kompleksowe wprowadzenie
Kettlebell to coś więcej niż tylko odważnik z uchwytem. To wszechstronne narzędzie, które od wieków rzeźbi ciało i zwiększa siłę funkcjonalną. Jeśli zastanawiasz się nad włączeniem Kettlebells do s...
Najlepsze ćwiczenia z kettlebell
Najlepsze ćwiczenia z kettlebell Kettlebell Kettlebell to skuteczne narzędzie treningowe, które pozwala na doskonały trening całego ciała z odpowiednimi ćwiczeniami. Jakie to ćwiczenia, dowiesz się...
Trening równowagi - świetny dodatek do Twojego Functional Fitness
Flamingi mogą stać na jednej nodze przez wiele godzin bez przewracania się - i o ile nam wiadomo, nie bolą ich mięśnie. A co z twoją równowagą? Jeśli do tej pory unikałeś treningu równowagi, czas z...
Dlaczego powinieneś trenować z workiem z piaskiem
Co możesz osiągnąć dzięki treningowi z workami z piaskiem: Zwiększ siłę rdzenia! Wzmocnij całe ciało! Zatrzymaj zmiany klimatyczne... NIE! Poważnie: trening z workami z piaskiem wiedzie nędzną eg...