ヘルス＆リカバリー
トレーニングとトレーニングの間を支えるリカバリーアイテム。こわばった筋肉のためのコンパクトなマッサージガン、光を100 %遮るスリープマスク、1日1回のマルチビタミンをそろえました。
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アスリートのためのリカバリー：マッサージガン、スリープマスク、マルチビタミン
トレーニングだけでは半分
体が強くなるのは、トレーニング後に回復している時間です。そこでこのカテゴリーでは、筋肉のケア、睡眠、毎日の習慣という3つの視点から、トレーニングの合間に役立つアイテムを集めました。
このカテゴリーの商品
- ミニ・マッサージ・ガン：4段階の強さと4種類の交換用アタッチメント、静かなモーター、2000 mAhバッテリー、USB-C充電に対応したコンパクトなマッサージガン。ジムバッグにもすっきり収まります。
- スリープマスク：立体的な3D形状と鼻まわりの二重シールで光を100 %遮断。OEKO-TEX認証のメモリーフォームと目元のくぼみ設計で、マスクがまぶたに触れません。無段階調節のストラップで、横向き寝でも快適です。
- aerobis マルチビタミン：13種類すべてのビタミンと微量元素を1日1カプセルに。ヴィーガン対応で、ヨウ素と鉄はあえて配合していません。ドイツのノルトライン＝ヴェストファーレン州でHACCPおよびGMP基準に沿って製造しています。
さらに詳しく知りたい方は、マッサージガンの正しい使い方とハードなトレーニングの後に暗い夜が大切な理由をご覧ください。
よくある質問：リカバリー、睡眠、マッサージ
ミニ・マッサージ・ガンはトレーニングの前と後、どちらに使えばいいですか？
どちらでも使えます。トレーニング前の短いマッサージで筋肉の準備を整え、トレーニング後はこわばった部分をほぐします。軽い圧でゆっくりと筋肉の上を動かし、4段階のうち一番弱いレベルから始めてください。
どのアタッチメントをどの部位に使えばいいですか？
ボール型は筋肉や組織の広い範囲に、フラット型は背中や太ももなどの大きな筋肉に向いています。U字型は首まわりや腱に、コーン型は深部の組織をピンポイントでケアしたいときに使います。4種類すべて付属しており、数秒で付け替えられます。
スリープマスクは本当に光を完全に遮りますか？
はい。3D形状と鼻まわりの二重シールが、特に光が入りやすい鼻の周りのすき間をふさぎます。目元のくぼみ設計で生地がまぶたに触れないため、自由にまばたきでき、目への圧迫感もありません。
横向きで寝るときや旅行中にも使えますか？
はい。ストラップは頭のサイズに合わせて無段階で調節でき、やわらかい縁が枕との間で顔をやさしく支えます。軽くて通気性がよいので、自宅、夜勤明け、ホテル、飛行機でも快適です。お手入れは30 °C以下の水で手洗いしてください。
aerobis マルチビタミンにヨウ素と鉄が入っていないのはなぜですか？
ヨウ素と鉄の必要量は、食生活や個人の状況によって大きく変わります。そのため、個別に摂るのがおすすめです。鉄はできれば血液検査の結果をもとに、ヨウ素は甲状腺に不安がある場合は医師に相談してから摂りましょう。必要に応じて、別のサプリメントと簡単に組み合わせられます。
マルチビタミンはどうやって飲めばいいですか？
1日1カプセルを、朝食や昼食と一緒にどうぞ。1缶30カプセル入りで、約1か月分です。栄養補助食品は、多様でバランスのとれた食事の代わりにはなりません。
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