フライホイールトレーナー
慣性トレーニングの力を体感。当社のフライホイールトレーナーは全可動域で可変負荷を生み、筋力・スピード・エキセントリック過負荷を最大化して確かな結果へ。ドイツ設計の機能的トレーニング技術。
1 製品
エキセントリックトレーニングで素早く持続的な筋肥大を実現
場所を選ばず限界なく行えるエキセントリックトレーニング：まったく新しいトレーニング体験
従来の筋力トレーニングでは、通常コンセントリック動作を行います。これは、ベンチプレスでバーベルを押し上げるような筋肉の収縮動作です。一方、aerobis Kinetic Trainerを使ったフライホイールトレーニングでは、主にエキセントリックな筋活動が求められます。これは、ベンチプレスでバーベルを下ろすときのような、抵抗に抗する動きです。
この仕組みは回転するフライホイールによって機能します。まずエクササイズのコンセントリック局面でフライホイールを動かし、その後エキセントリック局面で最大限の力を使って減速させます。この最大努力により、理想的には抵抗の減速がコンセントリック局面での抵抗の立ち上がりよりも速く起こります。その結果、他の方法では得にくい非常に大きなトレーニング刺激が生まれます。
Kinetic Trainerでトレーニングすると、次の能力向上が期待できます：
- 筋力
- 筋肉量
- 跳躍力
- 体幹の強さ
動画
フライホイールトレーニングの仕組み
aerobis Kinetic Trainerは、壁、リグ、または支柱に柔軟に取り付けられるコンパクトなデバイスです。動作は2つのフェーズで構成されます。
フェーズ1 – コンセントリック動作：トレーナー内部のフライホイールは、ストラップを引くことで動き出し、加速します。そして運動エネルギーを蓄えます。ストラップが完全に繰り出されるとすぐに、フライホイールが自動的にそれを巻き戻します。まるでヨーヨーのように。
フェーズ2 – エキセントリック動作：ストラップはフライホイールによって引き戻されます。課題は、高い抵抗をかけてこの回転プレートを素早く停止させることです。その後、再びコンセントリック動作が始まります。
aerobis Kinetic Trainerでの動きに慣れてくれば、コンセントリック局面で加える力の大きさと選択したフライホイールの組み合わせによって、難易度を自分に合わせて調整できます！
トレーニングのきつさは自分で決めよう
ウォームアップでも最大限の筋肥大でも、aerobis Kinetic Trainerならトレーニング強度を自分で決められます。バンドを繰り出すのに必要な力が大きいほど、バンドが引き戻されるときの抵抗も高くなります。ウェイトトレーニングとは異なり、筋肉には常に一定の張力がかかります。これにより、ワークアウトの効率と強度が高まります！
強度を個別に調整できるため、フライホイールトレーニングはさまざまな目的に最適です。トップアスリート向けや競技特化型トレーニング、一般的なフィットネス、パーソナルトレーニングから、リハビリテーションや理学療法まで幅広く対応します。
動画
コンパクト設計ですべてがひとつに。好きな場所で、好きなときにトレーニング！
aerobis Kinetic Trainerは非常にモバイル性が高く、重量はわずか5kgです。よく考え抜かれた設計により持ち運びが簡単で、どこでも使用できます。このセグメントの他製品とは異なり、踏み台のようなプラットフォームは不要で、垂直方向にしか行えないエクササイズに制限されることもありません。水平方向のエクササイズも可能なため、トレーニングの幅が大きく広がります。さらに、Kinetic Trainerの構造により、高速回転するプレートはハウジング内に安全に収められています。
標準セットには、壁、リグ、支柱、または木に使用できる実用的なコンボサスペンションがすでに含まれています。だから、このフライホイールトレーナーをどこへでも持って行って設置できます。自宅でも、ジムでも、庭や公園などの屋外でも。
aerobis Kinetic Trainerでトレーニングするメリット
aerobis Kinetic Trainerの標準パッケージには、耐久性の高いプルストラップと多用途なコンボサスペンションが付属しています。これにより、支柱への取り付けだけでなく、壁面への安全な取り付けも可能です（アンカーとネジを含む）。
aerobisフライホイールトレーナーなら、上半身だけでなく脚もトレーニングできます。セットには、腕のエクササイズ用のダブルグリップと、脚のトレーニング用の丈夫なアンクルループが含まれています。
交換可能な2枚の4 mmプレートにより、負荷を個別に調整できます。使い方の詳細は、セットに同梱されている総合ガイドで確認できます。
コンパクト設計ですべてがひとつに。好きな場所で、好きなときにトレーニング！
aerobis Kinetic Trainerは非常にモバイル性が高く、重量はわずか5kgです。よく考え抜かれた設計により持ち運びが簡単で、どこでも使用できます。このセグメントの他製品とは異なり、踏み台のようなプラットフォームは不要で、垂直方向にしか行えないエクササイズに制限されることもありません。水平方向のエクササイズも可能なため、トレーニングの幅が大きく広がります。さらに、Kinetic Trainerの構造により、高速回転するプレートはハウジング内に安全に収められています。
標準セットには、壁、リグ、支柱、または木に使用できる実用的なコンボサスペンションがすでに含まれています。だから、このフライホイールトレーナーをどこへでも持って行って設置できます。自宅でも、ジムでも、庭や公園などの屋外でも。
aerobis Kinetic Trainerでトレーニングするメリット
aerobis Kinetic Trainerの標準パッケージには、耐久性の高いプルストラップと多用途なコンボサスペンションが付属しています。これにより、支柱への取り付けだけでなく、壁面への安全な取り付けも可能です（アンカーとネジを含む）。
aerobisフライホイールトレーナーなら、上半身だけでなく脚もトレーニングできます。セットには、腕のエクササイズ用のダブルグリップと、脚のトレーニング用の丈夫なアンクルループが含まれています。
交換可能な2枚の4 mmプレートにより、負荷を個別に調整できます。使い方の詳細は、セットに同梱されている総合ガイドで確認できます。
ワークアウトにもっとバリエーションが欲しい？
ワークアウトをさらに楽しくするために、オプションのセットを2種類用意しました。どちらもaerobis Kinetic Trainerと簡単かつ安全に組み合わせることができます。
- aerobis Fitness Harness: 上半身用ハーネスを使えば、フライホイールトレーナーの可能性をスクワットなどのエクササイズへと広げられます。付属のバックルで固定し、体格に合わせて個別に調整できます。
- aerobis Kinetic Trainer Plates 8 mm: ワークアウト中の負荷をさらに高めたい場合は、付属の2枚の4 mmプレートに加えて、2枚の8 mmプレートを追加できます。これにより、難易度のバリエーションがさらに広がります。プレートはキネティックトレーニング用に次のように組み合わせることができます：4|0 mm, 4|4 mm, 8|0 mm, 8|4 mm, 8 |8 mm
- powrlink Fitness Sensor: モバイル対応のpowrlink fitness sensorで、パフォーマンスを見える化。加速度と負荷をワイヤレスでAppleおよびAndroidのスマートフォンやタブレットに送信します
aerobis Flywheel Trainerを選ぶ10の理由
- 効果的なトレーニング：フライホイールでの求心性運動と遠心性運動を規則的に切り替えることで、最大限のトレーニング刺激を得られます。
- 個別に調整できる強度：ベルトを引き出すときに大きな力を使うほど、巻き戻るときの抵抗も高くなります。つまり、トレーニング強度は自分で決められます！
- 調整可能な抵抗：ウェイトディスクは簡単に交換できます。さらに高い抵抗が必要な場合は、オプションで2枚の8 mmディスクも利用可能です。これにより、合計5種類の個別の組み合わせが可能になります。
- 全身を鍛えるトレーニング：Kinetic Trainerには、上半身のトレーニング用アルミ製ダブルハンドルだけでなく、脚のエクササイズに最適なアンクルループも付属しています。
- あらゆるニーズに対応するトレーニング：可変式の抵抗により、フライホイールトレーニングはトップアスリートやパーソナルトレーニングはもちろん、理学療法やリハビリにも適しています。
- 持ち運びが簡単：重さわずか5 kg、コンパクトなケースのaerobis Kinetic Trainerは、好きな場所へ持ち運べます。自宅でも、ジムでも、公園の屋外でもトレーニング可能です！
- 使い方が簡単：他のフライホイールトレーナーでは大がかりなプラットフォームが必要な場合がありますが、aerobis Kinetic Trainerならどこにでも簡単に取り付けられます。付属のコンビサスペンションは、あらゆるリグ、支柱、木、壁面への取り付けに対応しています（石壁用の取り付け部材を含む）。
- 安全なトレーニング：回転プレートはKinetic Trainer内部にしっかり固定されています。それでも、抵抗を変更するために、わずかな手順で交換できます。
- 飽きないトレーニング：フライホイールトレーニングの原理は簡単に習得できます。高強度でも低強度でも、エクササイズの選択に創造性の限界はありません！ オプションのaerobisアクセサリーも簡単に使えて、確実にフィットします。
- 優れたコストパフォーマンス：aerobis Kinetic Trainer Packageには、効果的なフライホイールトレーニングを始めるために必要なものがすべて含まれており、価格もリーズナブルです！ リグ、壁、木への取り付け用に追加製品を注文する必要はありません。コンビネーションサスペンションが付属しています。
ワークアウトにもっとバリエーションが欲しい？
ワークアウトをさらに楽しくするために、オプションのセットを2種類用意しました。どちらもaerobis Kinetic Trainerと簡単かつ安全に組み合わせることができます。
- aerobis Fitness Harness: 上半身用ハーネスを使えば、フライホイールトレーナーの可能性をスクワットなどのエクササイズへと広げられます。付属のバックルで固定し、体格に合わせて個別に調整できます。
- aerobis Kinetic Trainer Plates 8 mm: ワークアウト中の負荷をさらに高めたい場合は、付属の2枚の4 mmプレートに加えて、2枚の8 mmプレートを追加できます。これにより、難易度のバリエーションがさらに広がります。プレートはキネティックトレーニング用に次のように組み合わせることができます：4|0 mm, 4|4 mm, 8|0 mm, 8|4 mm, 8 |8 mm
- powrlink Fitness Sensor: モバイル対応のpowrlink fitness sensorで、パフォーマンスを見える化。加速度と負荷をワイヤレスでAppleおよびAndroidのスマートフォンやタブレットに送信します
aerobis Flywheel Trainerを選ぶ10の理由
- 効果的なトレーニング：フライホイールでの求心性運動と遠心性運動を規則的に切り替えることで、最大限のトレーニング刺激を得られます。
- 個別に調整できる強度：ベルトを引き出すときに大きな力を使うほど、巻き戻るときの抵抗も高くなります。つまり、トレーニング強度は自分で決められます！
- 調整可能な抵抗：ウェイトディスクは簡単に交換できます。さらに高い抵抗が必要な場合は、オプションで2枚の8 mmディスクも利用可能です。これにより、合計5種類の個別の組み合わせが可能になります。
- 全身を鍛えるトレーニング：Kinetic Trainerには、上半身のトレーニング用アルミ製ダブルハンドルだけでなく、脚のエクササイズに最適なアンクルループも付属しています。
- あらゆるニーズに対応するトレーニング：可変式の抵抗により、フライホイールトレーニングはトップアスリートやパーソナルトレーニングはもちろん、理学療法やリハビリにも適しています。
- 持ち運びが簡単：重さわずか5 kg、コンパクトなケースのaerobis Kinetic Trainerは、好きな場所へ持ち運べます。自宅でも、ジムでも、公園の屋外でもトレーニング可能です！
- 使い方が簡単：他のフライホイールトレーナーでは大がかりなプラットフォームが必要な場合がありますが、aerobis Kinetic Trainerならどこにでも簡単に取り付けられます。付属のコンビサスペンションは、あらゆるリグ、支柱、木、壁面への取り付けに対応しています（石壁用の取り付け部材を含む）。
- 安全なトレーニング：回転プレートはKinetic Trainer内部にしっかり固定されています。それでも、抵抗を変更するために、わずかな手順で交換できます。
- 飽きないトレーニング：フライホイールトレーニングの原理は簡単に習得できます。高強度でも低強度でも、エクササイズの選択に創造性の限界はありません！ オプションのaerobisアクセサリーも簡単に使えて、確実にフィットします。
- 優れたコストパフォーマンス：aerobis Kinetic Trainer Packageには、効果的なフライホイールトレーニングを始めるために必要なものがすべて含まれており、価格もリーズナブルです！ リグ、壁、木への取り付け用に追加製品を注文する必要はありません。コンビネーションサスペンションが付属しています。
FAQ - よくある質問
Kinetic Trainerの抵抗レベルは？
- 0.012 kgm² = 4 mmフライホイール 1枚
- 0.023 kgm² = 8 mmフライホイール 1枚 または 4 mmフライホイール 2枚
- 0.035 kgm² = 4 mm + 8 mmフライホイール
- 0.046 kgm² = 8 mmフライホイール 2枚
フライホイールトレーニングの何が特別なの？
従来のウェイトを使った筋力トレーニングとは異なり、フライホイールでは求心性運動と遠心性運動の両方を行います。筋肉は収縮によって力を発揮し、ベルトが巻き戻るときの引っ張る力に対して働きます。常に動き続けながら、自分で抵抗をコントロールできるため、最大限のトレーニング成果が得られます！
フライホイールは誰でもトレーニングできる？
aerobis Kinetic Trainerなら誰でもトレーニングできます。強度は、トラクションバンドを引き出すときに必要な力の大きさによって決まります。つまり、自分で調整できます。フライホイールを使ったワークアウトは、トップレベルのスポーツやパーソナルトレーニングだけでなく、理学療法やリハビリにも適しています。
なぜaerobisのKinetic Trainerを選ぶべき？
aerobis Kinetic Trainerセットには、効果的なフライホイールトレーニングに必要なものがすべて含まれています。かさばるフィットネス機器とは異なり、Kinetic Trainerは軽量（わずか5 kg/11 lbs）でコンパクトなため、持ち運びしやすく、簡単に使えます。付属のコンビサスペンション（テンションストラップ付き）により、屋内・屋外どちらのトレーニングにも柔軟にセットアップできます。壁に直接取り付けることもでき、もちろん取付金具も付属しています！ Kinetic Trainerがあれば、いつでもどこでもトレーニングでき、ワークアウトの強度も完全にコントロールできます。
さらに限界に挑戦したい方には、オプションのaerobis Kinetic Trainer Flywheels（8 mm）とaerobis Fitness Harnessがトレーニングの選択肢を広げ、さらなる負荷を加えます。どちらのアクセサリーもすばやく簡単に取り付けられるため、ワークアウトの幅がさらに広がります。
aerobis Kinetic Trainerではどんなエクササイズができますか？
aerobis Kinetic Trainerには、ダブルハンドル1本とアンクルループ2本が付属しています。アルミニウム製のダブルハンドルを使えば、片腕または両腕、そして上半身全体を鍛えられます。頑丈なアンクルループは脚のトレーニングに最適です。フライホイールトレーナーを使ったワークアウトでは、体幹全体の安定性も高まります。
スクワットなどの脚トレーニングには、aerobis Fitness Harnessの使用が特におすすめです！ 付属のカラビナとストラップクランプを使って、Kinetic Trainerのストラップに直接取り付けます。これにより、身長に応じてスクワット時の引く高さをすばやく簡単に調整できます。
フライホイールトレーナーでのトレーニングは安全ですか？
Kinetic Trainerは耐久性の高いハウジングを備えており、その内部に回転ディスクをしっかり保持します。ディスクは数ステップで簡単に交換でき、詳しい手順は付属の冊子に記載されています。コンビサスペンションシステムにより、リグ、支柱、木、壁にフライホイールトレーナーを簡単かつ安全に取り付けられるため、トレーニング環境の自由度が最大限に高まります。
Kinetic Trainerは、正しいテクニックに従って使用すれば安全です。ただし、特に初心者の方は慎重にトレーニングを進めることが大切です。動作パターンに慣れるまで時間をかけ、付属冊子の説明を参照しながら、安全で効果的なワークアウトを行ってください。