小型按摩枪不会增加肌肉。每个肌群 60 到 90 s、低压和合适的头，可以促进局部血流、减轻最初的酸痛。这台安静的 380 g 设备，这样用在训练前、训练后和旅途中。
高强度训练只有在随后的夜晚够暗、够长时才有用。真正遮光的睡眠面罩去掉多余的光，尤其适合晚训、出行或明亮卧室。
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