Handling talar högre än ord Vi kommer nog aldrig att sluta påpeka att revvll tillför nya och unika möjligheter till repövningar som ingen annan utrustning kan erbjuda. Vi ...
Functional Training Life Hacks
Så du frågar dig själv om functional training är rätt sak för dig? Ledsen att behöva säga det, men det finns inga hårda och snabba regler för att fastställa ett svar. Men vi kommer att visa dig tre livs...
Nöjda kunder som skriver till oss igen efter köpet
aeroSling ELITE får högsta rekommendation av Trampelpfadlauf.de För oss är aeroSling ELITE ett absolut rekommenderat träningsredskap. Vi gillade särskilt remskivan i kombination med ...
Topp 10 avancerade övningar med aeroSling
Pedro är en aerobis Hardcore-Fan från Brasilien. Han besökte oss till och med här i Köln. I sitt hem, Rio de Janeiro, är han en välkänd personlig tränare och driver också Motirõ Crossfit, en mycket cool CrossFi...
Träning utomhus för TuS Lintorf
Nöjda kunder är vår inspiration Det är därför jag tänkte att jag skulle skapa ett enstaka inlägg med kundfeedback. Vi vill ju inte vara de enda som känner till det, när det är intressant för dig...
När du är ute och reser kan det vara en utmaning att hålla sig aktiv. Inget gym i närheten, föråldrad träningsutrustning på hotellet och hantlar som är för tunga för ditt bagage - det är ett bekant problem. Lyckligtvis finns det...
Varför du ska träna med en sandbag
Vad du kan åstadkomma med hjälp av sandbag : Öka bålstyrkan! Stärka hela kroppen! Stoppa klimatförändringarna... INTE! Allvarligt talat: sandbag för en tynande tillvaro i ...
Battle Jump Rope Träning på ett annorlunda sätt
Vi har tidigare presenterat vårt nya Battle Jump Rope, som finns i diametrarna 30 mm och 40 mm. En del kanske undrar, "Ett tjockt hopprep? Är det nödvändigt?" Ja, absolut. För det första förbättrar det fram...
Naturliga gränser för muskeltillväxt
En studie från det tyska hälsodepartementet visar att unga vuxna (19-29 år) som ofta besöker gym ofta tar till receptbelagda läkemedel och substanser för att förbättra prestationen. Medias siffror...
Räcker det med kroppsviktsövningar för att bli riktigt vältränad?
Räcker det med kroppsviktsövningar för att bli riktigt vältränad? Vi använder många kroppsviktsövningar i våra träningsplaner. Fördelen med dessa övningar är att de enkelt kan justeras för att göra dem lätta att träna...
En erfarenhetsrapport Efter att jag avslöjat min lilla söta hemlighet fick jag som personlig tränare ofta frågor om träning och graviditet. Eftersom det här är min första graviditet skulle jag inte ...
"Vill du gå till gymmet?" Inte bara för att de kan vara ett bra sällskap kan träningspartners vara ett bra komplement. Du kan också göra andra saker med dem. Tutorial torsdag kommer att berätta vad exakt de...