![Kvinna som hoppar rep inomhus med tunga battle ropes.](http://aerobis.com/sv/cdn/shop/articles/the-benefits-of-heavy-jump-rope-training-217039_b82fd6e1-772f-4ab8-be35-95b47038e788.jpg?v=1739285210&width=1500)
Fördelarna med tung Jump Rope-träning
Oavsett om du precis har börjat din träningsresa eller om du är ett erfaret proffs finns det ett verktyg som sticker ut som otroligt effektivt: hopprepet. Heavy Jump Rope från aerobis erbjuder en träningsupplevelse ...
![Kroppsbyggare använder vertikal reptränare för intensiv armträning.](http://aerobis.com/sv/cdn/shop/articles/introducing-the-new-battle-rope-trainer-592966.jpg?v=1739282596&width=1200)
Vi presenterar den nya Battle Rope Trainer
Det sista ordet inom Functional Rope Fitness Battle Boa är det ultimata verktyget för funktionell fitness. Det är en battle rope trainer, men den ersätter också en fitnessviktsläde. Battle Boa kan användas för m...
![Man i orange skjorta använder motståndsrep för utomhusträning.](http://aerobis.com/sv/cdn/shop/articles/finally-get-outdoors-again-we-show-you-how-you-can-organize-your-outdoor-training-524540_a24add27-1463-42de-862e-008dc7a60e7e.jpg?v=1739284831&width=1200)
Utomhusträning: Ett äventyr året runt
Utomhusträning är inte bara för soliga dagar. Äkta fitnessentusiaster vet att sommarens hjältar smids på vintern. Oavsett om det är vår, sommar, höst eller vinter finns det ingen dålig säsong för att träna...
![Två män utför plankövningar med ett rep i ett gym.](http://aerobis.com/sv/cdn/shop/articles/battle-jump-rope-training-done-differently-662301.jpg?v=1739281432&width=1500)
Battle Jump Rope Träning på ett annorlunda sätt
Vi har tidigare presenterat vårt nya Battle Jump Rope, som finns i diametrarna 30 mm och 40 mm. En del kanske undrar, "Ett tjockt hopprep? Är det nödvändigt?" Ja, absolut. För det första förbättrar det fram...