Aptidão física

Best Functional Fitness Equipment for Home Workouts in 2025 - aerobis fitness

O melhor equipamento de fitness funcional para treino em casa em 2025

O melhor equipamento de fitness funcional para exercícios em casa em 2025 Com o aumento do fitness em casa, encontrar o melhor equipamento de fitness funcional para os treinos em casa é fundamenta...

The benefits of heavy Jump Rope Training - aerobis fitness

Os benefícios do treino pesado com corda de saltar

Quer estejas a iniciar o teu percurso de fitness ou sejas um profissional experiente, há uma ferramenta que se destaca por ser incrivelmente eficaz: a corda de saltar. A Corda de saltar pesada da a...

Introducing the new Battle Rope Trainer - aerobis fitness

Apresentamos-te o novo Battle Rope Trainer

A última palavra em Functional Rope Fitness A Battle Boa é a derradeira ferramenta de fitness funcional. É um treinador de cordas de treino, mas também substitui um trenó de pesos de fitness. A Bat...

Outdoor Training: A Year-Round Adventure - aerobis fitness

Treino ao ar livre: Uma aventura durante todo o ano

O treino ao ar livre não é apenas para os dias de sol. Os verdadeiros entusiastas do fitness sabem que os heróis do verão são forjados no inverno. Quer seja primavera, verão, outono ou inverno, não...

Battle Jump Rope Training done differently - aerobis fitness

Treino Battle Jump Rope feito de forma diferente

Já apresentámos anteriormente a nossa nova corda de saltar Battle Jump Rope, disponível nos diâmetros de 30 mm e 40 mm. Alguns poderão perguntar-se: "Uma corda de saltar grossa? Isso é necessário?"...