Les trucs de la vie pour l'entraînement fonctionnel
Tu te demandes donc si l'entraînement fonctionnel est la bonne chose à faire pour toi ? Désolé de te dire cela, mais il n'y a pas de règles strictes et rapides pour déterminer une réponse. Mais nou...
Des clients heureux qui nous écrivent à nouveau après l'achat.
aeroSling ELITE reçoit la plus haute recommandation de Trampelpfadlauf.de Pour nous, l'aeroSling ELITE est un appareil d'entraînement absolument recommandable. Nous avons particulièrement apprécié ...
Top 10 des exercices avancés de l'aeroSling
Pedro est un fan inconditionnel d'aerobis originaire du Brésil. Il nous a même rendu visite ici à Cologne. Chez lui, à Rio de Janeiro, il est un entraîneur personnel bien connu et dirige également ...
Fitness en plein air pour TuS Lintorf
Les clients satisfaits sont notre inspiration C'est pourquoi j'ai eu envie de créer un billet de temps en temps avec les commentaires des clients. Nous ne voudrions pas être les seuls à en avoir co...
Compagnon de voyage de l'entraîneur de sling
Lorsque tu es en voyage, rester actif peut être un véritable défi. Pas de salle de sport à proximité, des équipements de fitness périmés dans les hôtels et des haltères trop lourds pour tes bagages...
Pourquoi devrais-tu t'entraîner avec un sac de sable ?
Ce que tu peux accomplir à l'aide de l'entraînement avec un sac de sable : Augmenter la force du tronc ! Renforcer tout le corps ! Arrête le changement climatique... PAS ! Sérieusement : l'entraî...
L'entraînement à la corde à sauter de combat fait différemment
Nous avons déjà présenté notre nouvelle corde à sauter Battle Jump Rope, disponible dans les diamètres 30 mm et 40 mm. Certains pourraient se demander : "Une corde à sauter épaisse ? Est-ce que c'e...
Limites naturelles de la croissance musculaire
The FFMI limit of 25, the 1 % per month rule and frame-size formulas are quoted everywhere as fact. None of them holds up. Here is what the evidence actually supports, plus a calculator to see wher...
Les exercices au poids du corps sont-ils suffisants pour être vraiment en forme ?
Les exercices au poids du corps sont-ils suffisants pour être vraiment en forme ? Nous utilisons beaucoup d'exercices au poids du corps dans nos plans d'entraînement. L'avantage de ces exercices es...
La forme physique pendant la grossesse
Un rapport d'expérience En tant qu'entraîneur personnel, après avoir révélé mon petit secret sucré, j'ai souvent été confrontée à des questions sur l'entraînement et la grossesse. Comme il s'agit d...
"Tu veux aller à la gym ?" Ce n'est pas seulement parce qu'ils peuvent être de bonne compagnie que les partenaires d'entraînement peuvent être un excellent complément. Tu peux aussi faire d'autres ...