aeroSling Tactical slyngetrĂŠner
Sort er smukt aeroSling Tactical er et kompromislÞst produkt, der er beregnet til erfarne atleter. Der er lagt sÊrlig vÊgt pÄ det helt sorte look, sÄ den kan integreres i ethvert miljÞ. PÄ mange mÄ...
Squats - den synergistiske Ăžvelse i sĂŠrklasse
Generelt er squats en af de grundlĂŠggende Ăžvelser inden for vĂŠgttrĂŠning. Et trĂŠningspas kan sĂ„ledes effektivt ramme bĂ„de ben, baller, ryg og mave. Men ikke nok med det: Ăvelsen anbefales ogsĂ„ til b...
De bedste Kettlebell er et effektivt trÊningsredskab, der med de rigtige Þvelser giver en fremragende trÊning af hele kroppen. Hvilke Þvelser det er, fÄr du at vide her. Hvad er kettlebell-Þvelser ...
BalancetrĂŠning - en god tilfĂžjelse til din Functional Fitness
Flamingoer kan stÄ pÄ ét ben i timevis uden at vÊlte - og sÄ vidt vi ved, fÄr de heller ikke Þmme muskler. Hvad med din balance? Hvis du har undgÄet balancetrÊning, er det pÄ tide at komme i gang! ...
Isometriske Þvelser - sÄ meget mere end bare genoptrÊning!
Du spiller fodbold, gÄr til aerobic, bruger tid pÄ cyklen eller stepmaskinen - kort sagt: du er altid i bevÊgelse? PrÞv nogle statiske Þvelser for at afbalancere det! Bare rolig: De ser mÄske ikke ...
DÞdlÞft med ét ben - hvad gÞr dem sÄ fantastiske?
EnkeltbensdÞdlÞft (ogsÄ kendt som single-leg deadlift / forkortelse SLDL) er dybest set ikke andet end dÞdlÞft pÄ ét ben. I denne artikel vil du lÊre om trÊningseffekten, fordelene og variationerne...
Pull-up-trÊning - undgÄ disse fejl for enhver pris!
Pull-ups: Alle kender dem, men kun fÄ tÞr lave dem. Med regelmÊssig trÊning og en god dosis viljestyrkekan du ogsÄ trÊne hele din overkrop med denne meget effektive fitnessÞvelse - og have det sjov...
MobilitetstrĂŠning - det er derfor, det bĂžr vĂŠre en del af enhver trĂŠningsplan!
MobilitetstrĂŠning, fleksibilitet, mobilitet - hvad betyder det egentlig? IfĂžlge mange fitnessguider er din mobilitet en af de 5 grundlĂŠggende motoriske fĂŠrdigheder. Det er grundlaget for din sports...
Michael Todd stĂžtter vores rebtrĂŠnere
Jeg er en stor fan af armlĂŠgning, og min personlige Youtube-playliste er fuld af armlĂŠgningsvideoer (dĂžm ikke - vi kender alle til din afhĂŠngighed af sĂžde kattevideoer). Alle, der er interesserede ...
TrĂŠning med revvll ONE og PRO: feedback fra den "selvskabte sportsmand" Ingo
Hos aerobis vil vi gerne tilbyde dig fitnessudstyr af bedste kvalitet til funktionel trĂŠning. Med vores produkter trĂŠner du "funktioner", som din krop skal udfĂžre under sport eller konkurrence. For...
Kundernes vurdering: en absolut anbefaling
I dag vil vi lade vores kunder komme til orde. Det er trods alt vores kunder, vi arbejder for hver dag for at kunne tilbyde dem det, vi mener, er det bedste trĂŠningsudstyr. SĂ„ meget desto bedre er ...
En opfordring til et modigt perspektivskifte Der er ingen tvivl om, at vores krop er i stand til mange ting. Det kan vi se i Tour de France-cykelrytteres, Ironman-lĂžberes eller bjergbestigeres prĂŠs...
Handling siger mere end ord Vi vil nok aldrig holde op med at pÄpege, at revvll tilfÞjer nye og unikke muligheder til tovtrÊningsÞvelser , som intet andet udstyr kan tilbyde. Det gÞr vi ikke for at...
Life Hacks til funktionel trĂŠning
SĂ„ du spĂžrger dig selv, om funktionel trĂŠning er det rigtige for dig? Jeg er ked af at sige det, men der er ingen faste regler, der kan give et svar. Men vi vil vise dig tre livshacks, som kun funk...
Glade kunder, der skriver til os igen efter kĂžbet
aeroSling ELITE fÄr den hÞjeste anbefaling fra Trampelpfadlauf.de For os er aeroSling ELITE et absolut anbefalelsesvÊrdigt trÊningsredskab. Vi kunne isÊr godt lide trissen kombineret med de lange r...
Top 10 aeroSling avancerede Ăžvelser
Pedro er en hardcore aerobis-fan fra Brasilien. Han besÞgte os endda her i Köln. I sit hjem, Rio de Janeiro, er han en velkendt personlig trÊner og driver ogsÄ MotirÔ Crossfit, et meget cool CrossF...
UdendĂžrs fitness for TuS Lintorf
Tilfredse kunder er vores inspiration Derfor tÊnkte jeg, at jeg af og til ville lave et indlÊg med kundefeedback. Vi vil ikke vÊre de eneste, der kender til det, nÄr det ogsÄ er interessant for dig...
NÄr man er ude at rejse, kan det vÊre en stor udfordring at holde sig aktiv. Intet fitnesscenter i nÊrheden, forÊldet fitnessudstyr pÄ hotellet og hÄndvÊgte, der er for tunge til din bagage - det e...
Hvorfor du skal trĂŠne med en sandsĂŠk
Hvad du kan opnĂ„ ved hjĂŠlp af sandsĂŠktrĂŠning: Ăg din kernestyrke! Styrke hele kroppen! Stop klimaforandringerne ... IKKE! SeriĂžst: SandsĂŠktrĂŠning lever en kummerlig tilvĂŠrelse i skyggen af funkti...
Battle Jump Rope-trÊning pÄ en anden mÄde
Vi har tidligere introduceret vores nye Battle Jump Rope, som fÄs med en diameter pÄ 30 mm og 40 mm. Nogle vil mÄske spÞrge: "Et tykt sjippetov? Er det nÞdvendigt?" Helt sikkert. For det fÞrste for...
Naturlige grĂŠnser for muskelvĂŠkst
The FFMI limit of 25, the 1 % per month rule and frame-size formulas are quoted everywhere as fact. None of them holds up. Here is what the evidence actually supports, plus a calculator to see wher...
Er kropsvĂŠgtsĂžvelser nok til at komme i rigtig god form?
Er kropsvÊgtsÞvelser nok til at komme i rigtig god form? Vi bruger mange kropsvÊgtsÞvelser i vores trÊningsplaner. Fordelen ved disse Þvelser er, at de nemt kan justeres, sÄ de bliver lettere eller...
En erfaringsrapport Som personlig trÊner blev jeg ofte konfronteret med spÞrgsmÄl om trÊning og graviditet, efter at jeg havde afslÞret min sÞde lille hemmelighed. Da det er min fÞrste graviditet, ...
"Vil du med i fitnesscenteret?" Ikke kun fordi de kan vÊre godt selskab, kan trÊningspartnere vÊre en god tilfÞjelse. Du kan ogsÄ lave andre ting med dem. Tutorial Thursday fortÊller dig, hvad de h...