Fitness

Mand træner med revvll PRO rebtræner, kampsportsudøvere sparrer.

Judotræning med revyen

Handling taler højere end ord Vi vil nok aldrig holde op med at påpege, at revvll tilføjer nye og unikke muligheder til rebtræningsøvelser, som intet andet udstyr kan tilbyde. Vi ...

Life Hacks til Functional Training - aerobis fitness

Life Hacks til Functional Training

Så du spørger dig selv, om functional training er det rigtige for dig? Jeg er ked af at sige det, men der er ingen faste regler, der kan give et svar. Men vi vil vise dig tre livs...

Glade kunder, der skriver til os igen efter købet - aerobis fitness

Glade kunder, der skriver til os igen efter købet

aeroSling ELITE får den højeste anbefaling fra Trampelpfadlauf.de For os er aeroSling ELITE et absolut anbefalelsesværdigt træningsredskab. Vi kunne især godt lide remskiven kombineret med ...

Top 10 avancerede aeroSling - aerobis fitness

Top 10 aeroSling avancerede øvelser

Pedro er en hardcore aerobis fra Brasilien. Han besøgte os endda her i Köln. I sit hjem, Rio de Janeiro, er han en velkendt personlig træner og driver også Motirõ Crossfit, en meget cool crossfit-klub.

Udendørs fitness for TuS Lintorf - aerobis fitness

Udendørs fitness for TuS Lintorf

Tilfredse kunder er vores inspiration Derfor tænkte jeg, at jeg af og til ville lave et indlæg med kundefeedback. Vi vil ikke være de eneste, der kender til det, når det er interessant for dig ...

Slyngetræner Travel Buddy - aerobis fitness

Slyngetræner Travel Buddy

Når man er ude at rejse, kan det være en stor udfordring at holde sig aktiv. Intet fitnesscenter i nærheden, forældet fitnessudstyr på hotellet og håndvægte, der er for tunge til din bagage - det er et velkendt problem. Heldigvis er...

Derfor skal du træne med en sandbag - aerobis fitness

Hvorfor du skal træne med en sandbag

Hvad du kan opnå ved hjælp af sandbag : Øge kernestyrken! Styrke hele kroppen! Stoppe klimaforandringerne ... IKKE! Seriøst: sandbag fører en kummerlig tilværelse i ...

Battle Jump Rope på en anden måde - aerobis fitness

Battle Jump Rope på en anden måde

Vi har tidligere introduceret vores nye Battle Jump Rope, som fås med en diameter på 30 mm og 40 mm. Nogle vil måske spørge: "Et tykt sjippetov? Er det nødvendigt?" Helt sikkert. For det første forbedrer det for...

Naturlige grænser for muskelvækst - aerobis fitness

Naturlige grænser for muskelvækst

En undersøgelse fra det tyske sundhedsministerium viser, at unge voksne (19-29 år), der ofte besøger fitnesscentre, ofte tyer til receptpligtig medicin og stoffer for at forbedre deres præstationer. Mediernes tal...

Er kropsvægtsøvelser nok til at komme i rigtig god form? - aerobis fitness

Er kropsvægtsøvelser nok til at komme i rigtig god form?

Er kropsvægtsøvelser nok til at komme i rigtig god form? Vi bruger mange kropsvægtsøvelser i vores træningsplaner. Fordelen ved disse øvelser er, at de nemt kan justeres, så de er lette at...

Fitness under graviditet - aerobis fitness

Fitness under graviditet

En erfaringsrapport Som personlig træner blev jeg ofte konfronteret med spørgsmål om træning og graviditet, efter at jeg havde afsløret min søde lille hemmelighed. Da det er min første graviditet, ville jeg ikke ...

Venskabsøvelser! - aerobis fitness

Venskabsøvelser!

"Vil du med i fitnesscenteret?" Ikke kun fordi de kan være godt selskab, kan træningspartnere være en god tilføjelse. Du kan også gøre andre ting med dem. Tutorial Thursday fortæller dig, hvad de helt præcist...