Kinetic Trainer - Setrvačníkový trenažér
Dodání do USA? Uhradíme všechna dovozní cla a doručíme vám je až ke dveřím!
Pouze zde: ke každé objednávce na Kinetic Trainer . Umožňuje snadné nastavení délky řemínku během několika sekund. Sponu přidáme do nákupního košíku automaticky, pokud přidáte tento produkt.
888.55 $ *
včetně 0% DPH plus doprava
- Další úroveň síly s excentrickým tréninkem.
- Při kinetickém tréninku si sami určujete intenzitu tréninku.
- Tip profesionála: kombinujte ji s naší nástěnkou Rail pro snadné nastavení výšky.
- Kompaktní a mobilní: s hmotností pouhých 5 kg je aerobis Kinetic Trainer přenosný a flexibilní při používání.
- Trénujte celé tělo: horní část těla pomocí dvojité rukojeti a nohy pomocí robustních kotníkových smyček.
- Vhodné pro začátečníky i profesionály: sportovce, osobní trénink, fitness, tělocvičny, fyzioterapii, rehabilitaci.
- Flexibilní: Kovové vícekotvové kotvy pro stávající zařízení a stěny (hmoždinky a šrouby jsou součástí dodávky), stejně jako popruhy pro sloupy nebo stromy.
- Dodává se plně vybaven náročnými 4mm deskami, dvojitou rukojetí, 250cm popruhem, popruhem na nohy, kotvou a popruhy.
- Rozšíření o 8 mm těžké desky, fitness postroj pro dřepy, veslovací tyč a posilovací pružinu.
- Rozměry: 8,10 kg | délka x šířka x výška: 41x32x16 cm.
- Popruh: 250 cm dlouhý a vyrobený z odolného polyamidu.
- Maximální hmotnostní zatížení: 150 kg.
- Vyrobeno v Německu a Evropě.
- Švihadlo zdarma v závislosti na hodnotě košíku
- Sada minibandů zdarma v závislosti na hodnotě košíku
- -10% kupón* NEWYOU
- Celosvětová přeprava GLS a UPS Express
- Navrženo v Německu s láskou a péčí
aerobis Kinetic Trainer: Pomocí setrvačníku budujte více svalů
Technologie dvojitého setrvačníku (dále jen "setrvačník") umožňuje cílený excentrický silový trénink kdekoli chcete. Setrvačník je výzvou pro vaše svaly zcela novým způsobem. Vaše výhody: optimální trénink pro růst svalů, výrazně větší síla a kratší doba regenerace po zranění.
Co dělá excentrický silový trénink s vašimi svaly?
Silový trénink není pro všechny stejný. V závislosti na typu zátěže reagují naše svaly různě. Například při klasickém cvičení s činkami provádíte stejnou měrou koncentrické a excentrické pohyby. Koncentricky pracujete, když překonáváte odpor, tj. zvedáte činku. To způsobuje kontrakci svalu. Tato fáze obvykle netrvá příliš dlouho. Jakmile je odpor překonán, zátěž se snižuje. Když činku kontrolovaně spustíte, jedná se o excentrický pohyb a sval se opět protáhne. Při vědomém provádění trvá tato fáze tréninku déle než koncentrická fáze. Mnoho lidí cvičí, ale právě v tomto bodě nedbale a vzdávají se tak nesmírně velkého potenciálu z hlediska budování svalů. Protože:
V excentrické fázi vznikají ve svalu malé mikrotrhliny. Jsou vnímatelné jako bolestivost svalu. Tyto trhliny je třeba opravit. A díky této opravě se svaly stávají silnějšími než dříve, nárůst svalové hmoty je mnohem rychlejší. Tento princip se nazývá "superkompenzace". Působí i při koncentrickém tréninku, ale při excentrickém pohybu vzniká výrazně více mikrotrhlin.
Přehled výhod excentrického tréninku:
- Rychlejší rozvoj svalů
- Výrazné zvýšení svalové síly (maximální síla se může zvýšit až o 10 % během několika týdnů).
- Zlepšení rychlé pevnosti
- Posilování šlach, kloubů a pojivové tkáně
- Zkrácení doby rehabilitace po úrazu
Trénink na setrvačníku: dvě fáze úspěchu
Kinetic Trainer z aerobis přináší přesně to, co hledáte. Efektivní, koncentrický trénink pro rychlé a trvalé budování svalů. Využívá přitom jo-jo efektu. Trénink má dvě fáze. Možná jste již uhodli: Koncentrická a excentrická část.
Koncentrická fáze: Srdcem Kinetic Trainer je setrvačník. Ten se uvádí do pohybu silným tahem za řemen. Když se řemínek zcela odvíjí, setrvačník jej automaticky přitáhne zpět. Stejně jako jojo.
Excentrická fáze: Přesně v tomto okamžiku přechází koncentrická fáze ve fázi excentrickou. Cílem je totiž přivést setrvačník do klidu svalovým protitlakem. K dosažení tohoto cíle je zapotřebí maximální úsilí. Tréninkový stimul pro vaše svaly je obrovský. Jakmile se vám podaří setrvačník úspěšně zpomalit, pohyb se znovu rozběhne.
Velká výhoda aerobis Kinetic Trainer : Intenzitu cvičení si určujete sami. Čím rychleji pásek odvíjíte, tím větší odpor je potřeba k jeho opětovnému zastavení.
Kinetic Trainer není těžkopádný stroj, který lze používat pouze ve stacionárním stavu. Tento cvičební zázrak váží pouhých 5 kilogramů, snadno se přepravuje a lze jej používat téměř na jakémkoli místě. Integrované kombi zavěšení v sadě zaručuje bezproblémovou instalaci na stěny, sloupy, stromy nebo fitness sestavy.
Argumenty pro Kinetic Trainer podle aerobis - Top 10:
- Školení pro každého: Kinetic Trainer se vám přizpůsobí a v žádném okamžiku vás nepřemůže. Váš trénink tak bude vždy zábavný.
- Snadno se učí: Trénink na setrvačníku není založen na složitých postupech. Potřebné pohyby se každý naučí snadno a rychle. To zvyšuje motivaci.
- Mnoho možných aplikací: Vrcholoví sportovci využijí trénink s Kinetic Trainer z aerobis i rekreační sportovci. Přístroj se používá také při rehabilitačních opatřeních a ve fyzioterapii.
- Trénink horní a dolní části těla: Kromě dvojité rukojeti pro cvičení horní části těla obsahuje sada také robustní kotníkový popruh pro trénink dolní části těla.
- Zaručená rozmanitost: Kinetic Trainer lze kombinovat s fitness postrojem a veslovací tyčí z aerobis. Tím se rozšiřuje škála možných tréninků o cviky, jako jsou dřepy nebo veslování.
- Kompletní balíček: aerobis Kinetic Trainer se dodává jako kompletní balení. Součástí balení jsou všechny potřebné komponenty pro zahájení školení Flywheel.
- Kompaktní provedení: Kinetic Trainer z aerobis váží pouhých 5 kg. Díky nízké hmotnosti a praktickému designu si jej můžete vzít s sebou, kamkoli půjdete, a trénovat, kdekoli budete chtít.
- Praktické víceúčelové zavěšení: Díky víceúčelovému zavěšení můžete aerobis Kinetic Trainer připevnit prakticky kamkoli: ať už na zeď, strom, sloup nebo fitness zařízení.
- Zvyšte odpor: Ve výchozím nastavení jsou na aerobis Kinetic Trainer namontovány dvě 4 milimetry silné kyvné desky (hmotnost: 2,8 kg). Pokud chcete zvýšit tréninkový odpor, můžete je několika jednoduchými kroky nahradit 8 milimetrů silnými deskami (hmotnost: 5,2 kg). Obě desky mají průměr 25 cm.
- Mějte přehled: Senzor síly powrlink Fitness, který je volitelně k dispozici, bezdrátově přenáší během tréninku nejdůležitější údaje do vašeho chytrého telefonu nebo tabletu.
- Flexibilní generování odporu:
4 mm je 0,012 kgm2 // 1 kotouč o průměru 4 mm
8 mm je 0,023 kgm2 // 1 kotouč 8 nebo 2×4 mm
12 mm je 0,035 kgm2 // 4 +8 mm kotouče
16 mm je 0,046 kgm2 // 2×8 mm disk.
1 recenze pro Kinetic Trainer - Setrvačníkový trenažér
Abyste mohli napsat recenzi, musíte být přihlášeni.
Mohlo by se vám také líbit...
Související produkty
Dodáváme z Německa!
- ✔ Rychlá celosvětová přeprava s UPS a GLS
- ✔ Dodání ve stejný den, pokud si objednáte do 13:00 (kromě objednávek, které vyžadují celní dokumenty)
- ✔ Informace o sledování každé objednávky
- ✔ Živý chat se skutečnými lidmi
- ✔ Bezpečná a zabezpečená platba
- ✔ Nejvyšší kvalita
Ingo -
Kinetic-Trainer je zajímavý tréninkový nástroj. Abych byl upřímný, musel jsem si na něj trochu zvyknout. Zatížení svalů je již výrazně jiné než při tréninku s činkami nebo posilovacími gumami. To je samozřejmě jasně zdůrazněno již v popisu článku. Ve skutečnosti je bolestivost svalů po takovém tréninku značná. Trhavé přepínání, kdy se při odvíjení lana dostanete na jeho konec a lano se opět navíjí, mi zpočátku přišlo dost nepříjemné. Chvíli mi trvalo, než jsem přišel na to, jak toto " přepínání" provádět přiměřeně hladce. Když jsem se na to zeptal Elmara Schumachera (generálního ředitele aerobis), doporučil mi použít pružinu PowerSpring z aeroSling. Díky pružině je přepínání skutečně mnohem plynulejší. Toto doporučení mohu předat dál. Mám také "popruh", který pak můžete použít k provádění dřepů, stejně jako těžší 8mm zátěžové desky. Ty však potřebujete pouze v případě, že jste extrémně silní. Nebo třeba když je používáte na dřepy a mrtvé tahy. Pro běžné použití v horní části těla jsou však standardní 4mm zátěžové desky naprosto dostačující. Nesmíte zapomínat, že o tom, jak vysokou zátěž si zvolíte, rozhodujete sami, protože tažná síla, kterou vytvoříte, v konečném důsledku určuje sílu, s jakou proběhne zpětný pohyb. Na druhou stranu kombinace 4 a 8 kotoučů umožňuje nastavit i střední zátěže, které pak mohou být opět zajímavé. Upřímně se však musím přiznat, že Kinetic-Trainer nepoužívám tak často jako například revvll nebo zejména aeroSling. Kinetic-Trainer používám spíše na core cvičení a rotační pohyby. Kde je skutečně velmi cenný, je v kombinaci s nestabilními povrchy. Stát s jednou nohou na wobble boardu nebo na vzduchovém polštáři a pak se otáčet Kinetic-Trainerem do stran je skutečnou výzvou pro hluboké svaly a rovnováhu, protože trhavé "přepínání" (tady to vlastně dává smysl!) činí cvičení extrémně náročným. I klečení na nestabilním povrchu nebo sezení na cvičebním míči při ovládání Kinetic-Traineru je velmi účinné. Na rozdíl od revvll, kde je "Wall Rail" užitečným doplňkem, se zdá být "Wall Rail" u Kinetic-Traineru velmi doporučován. Když Kinetic-Trainer vyšel, adaptér pro "Wall Rail" ještě nebyl k dispozici. V současné době jsem si u zámečníka nechal vyrobit jiné závěsy z nerezové oceli, které jsem připevnil na zeď v různých výškách a jednou dokonce ke stropu, abych mohl výšku Kinetic-Traineru nastavit podle požadavků na cvičení. Poměrně rychle jsem nabyl dojmu, že pouze tah zespodu nestačí. O něco později vyšla nová verze "Wall Rail" s adaptérem pro Kinetic-Trainer. To je rozhodně užitečný doplněk, pokud se rozhodnete používat Kinetic-Trainer!
Kinetic-Trainer je již poměrně drahý - to se nedá obejít. Osobně mi připadá mírně předražený, a to i ve srovnání s revvll-PRO, který má stále špičkové vnitřní uspořádání, uvážíme-li, že je to nakonec jen pevná otočná osa s omotaným popruhem. Ale komponenty, jak by se dalo očekávat od aerobis, jsou mimořádně kvalitní a kvalitní. Kinetic-Trainer vydrží při správném používání celý život. Možná budete muset mezitím vyměnit popruh, ale vedení pásu je již tak dobré, že se tak stane jen velmi zřídka. To je u konkurence (např. Exxentric) zcela jiné. Tam jsou popruhy již po několika použitích mírně poškozené. Skutečnost, že popruhy od Exxentric můžete koupit jako náhradní díl v metráži, vlastně mluví za vše. Když teď navíc vezmete v úvahu, že Kinetic-Trainer je mobilní a konkurenční výrobky jsou ještě dražší (v některých případech i násobně), pak je možná cena opět správná. Pokud si nějakou dobu šetříte, pak to až tak nebolí. Tu a tam můžete najít nabídky v inzerátech - ale to je spíše vzácný případ, což mimochodem vypovídá o kvalitě zařízení: Ten, kdo ho má, ho zřejmě nechce tak rychle zase prodat. Pokud se zajímáte o funkční a atletický trénink, nebo jen chcete posunout svůj proprioceptivní trénink na novou úroveň, mohu tento povedený kousek rozhodně doporučit.
Nákup nebyl ověřen. Zjistěte více