绳索健身器--绳索训练的新境界

aerobis Battle Boa - 培训

使用Battle Boa 进行绳索攀爬和雪橇牵引 - 我们的Battle Rope 训练器

新的Battle Boa 完美地补充了我们的绳索训练机产品组合。除了我们的 revvll 无尽绳索健身器外,您现在还可以使用Battle Boa ,使用任何Battle Rope 进行绳索拉力训练。Battle Boa 也是模拟雪橇拉力和雪橇推力的完美选择。

使用横截面不超过 60 毫米、长度不限的任何Battle Rope ,并在几秒钟内将其夹入Battle Boa 。这就是我们称其为Battle Rope Trainer 的原因。设置阻力,从轻微到完全阻塞绳索,然后开始拉动!

绳索健身再上新台阶

一提到绳拉健身,大多数人都会想到战绳、健身房攀绳或缆塔。然而,revvll 拉绳健身器是您拉绳健身的完美健身器材。请继续阅读,我们会告诉你这是为什么!

连续绳索锻炼有许多普遍的好处:

  • 高度灵活性和大量拉绳练习
  • 肌肉间协调训练
  • 康复中的温和力量训练
  • 完整动作序列的训练
  • 运动专项动作训练
  • 受伤风险低

但是,传统的绳索训练也有缺点:

  • 空间需求大 - 用于battle rope 训练和绳索攀爬
  • 电缆塔成本高昂
  • 不能移动 - 战斗绳索除外
  • 主要在健身房训练

revvll绳索训练器的好处

revvll 绳索健身器解决了绳索训练的这些问题。revvll 最大的优点是体积小、机动性强。revvll绳索健身器可在室内和室外任何可以悬挂的地方使用。revvll 型号包括一个锚索和一个卡环。因此,它们可以悬挂在任何架子、单杠、框架、树等上面,直接开始拉绳训练。与拉力塔一样,可以从上方、水平或下方进行拉力训练。由于阻力可调,使用 revvll 可以进行出色的力量训练和高要求的耐力训练。此外,revvll 绳索健身器还可以进行搭档练习。

不同阻力的绳索训练器练习

阻力的可调节性是 revvll 的一个关键因素,它使每个运动员,无论是康复病人还是专业运动员,都能进行绳索攀爬。同时,这也使得锻炼过程具有极佳的可控性。喜欢力量训练的人会选择较大的阻力。对于耐力训练,则选择低阻力和尽可能长的锻炼时间。

专业运动员的绳索训练 - Vito Dragič
revvll 移动绳索训练器 // 随时随地进行有氧和力量训练

失传的绳索训练艺术

它曾经是一项奥林匹克运动,现在你可能只能从电影中了解它:攀绳。尽管 CrossFit 的兴起重新唤起了攀绳运动昔日的一些意义,但在当今的训练界,攀绳运动却鲜有人问津。这有几个原因,但这确实是个遗憾,因为攀绳是一项非常棒的运动。

使用 revvll 绳索健身器攀爬绳索

您可以使用 revvll 绳索健身器练习攀绳,这不仅需要背部肌肉,还需要肩部、手臂和握力。由于使用的是全身重量,因此可以在相对较长的时间内消耗大量力量,这对耐力大有裨益。此外,还有协调性的一面。与引体向上相比,绳索不能提供均匀的固定,对神经肌肉的要求要高得多。简而言之:攀绳是functional training 的最佳范例。但攀绳也因其高度而具有危险性,因此如今已很少有人练习。

绳拉健身,人人适用,无处不在

有一些攀绳机可以让受训者模拟攀绳。但是,这些机器又大又重。revvll的出现,让攀绳运动无处不在,让每一位学员都能体验到攀绳的乐趣。重量轻的一个积极副作用是,revvll 可提供更多的练习。
传统的绳索攀爬是将绳索拉向身体,而在 revvll 绳索阻力训练中,您可以在一定的阻力下以各种方式移动绳索:拉、推和不同角度的旋转动作都可以实现。你不会坐在爬绳机上,也不会紧紧抓住绳子--你可以自由选择自己的姿势。因此,revvll 绳索健身器能为您提供阻力可调的整体上半身训练。您只需改变自己对训练工具的位置或 revvll 的安装高度即可。

Ropetrainer 型号revvll PRO - 绳索健身器revvll ONE - 绳索健身器Battle Boa -Battle Rope 培训师
重量5.5 千克/12.2 磅4.7 千克/10.3 磅2.9 千克/6.39 磅
绳索4 米/13 英尺3.5 米/11.5 英尺纺织绳
强度调节6 级连续可调连续可调
制动装置涡流摩擦制动器绳索制动器
平稳的绳索运输
绳索重复计数器
包括带扣环的锚索吊衣、练习海报、手册带扣环的锚索吊衣、练习海报、手册带扣环的锚索,手动
revvll ONE 与 PRO 绳索训练器的比较(英语)

健身焦点

实力
耐力
协调
流动性

在高强度锻炼中,使用 revvll 阻力训练器训练你的力量和耐力。高张力时间可促进血液流入肌肉。

FAQ-常见问题

revvll 是一种所谓的绳索健身器。它可以用一根训练绳进行训练,训练绳可以在不同阻力设置的外壳中移动。revvll 提供推拉运动以及恒定阻力下的旋转运动。此外,由于附带了固定吊索,revvll 可以安装在不同的高度,从而实现更多不同的动作。

revvll ONE 操作简便,阻力可无级调节,结构特别坚固,是连续绳索训练的完美入门产品。由于采用了直接制动器,它的最大阻力比 revvll PRO 更大。revvll PRO 是带涡流制动器的专业版,通过 6 个可调阻力和绳索上的蓝色重复计数器,可实现最佳的训练控制。较长的绳索和顺畅的绳索传送使训练过程中的动作更加流畅。

Battle Boa 允许将任何战斗绳索用作绳索训练的牵引装置。因此,与 revvll 不同,可以使用不同直径和质地的绳索。有了Battle Boa ,拉绳可直接通过摩擦力制动,而绳索是一个易损件,非常容易更换。

您可以在上表中一目了然地看到 revvll ONE、revll PRO 和Battle Boa 之间的区别。下面的视频介绍了 revvll ONE 和 PRO 的区别

就目前而言,revvll 并没有直接的竞争对手,它是独一无二的。它是作为一种节省空间、机动灵活、用途广泛且合理的选择而开发的,可以替代普通的绳索攀爬机,这就是为什么可以进行这种比较的原因。绳索攀爬机是用绳索健身器模拟攀爬绳索。不过,这些机器是固定的,通常只能向一个或几个方向运动。此外,这些器械非常昂贵,因此,只有大型健身房才会将其作为器械公园的一个吸引人的亮点。revvll 就是为了解决所有这些缺点而设计的。4 米长的绳索健身器重量不到 6 千克(13 磅),因此便于运输,并可安装在不同的高度。根据安装高度和受训者面向 revvll 的位置,可以进行不同的推拉和旋转运动。最后,revvll 的成本仅为上述攀绳机的一小部分,因此对于私人教练和小型健身房来说,它是一个极具吸引力的选择,可以通过创新和独特的设备来扩大训练范围。

我们的绳索健身器所需的空间非常小。revll本身只需要很小的空间,绳索和受训者占据了大部分训练空间。所需训练空间的决定因素是 revvll 的安装高度和训练方向。当 revvll 安装在臀部高度,受训者将绳子拉向自己的中间部位时,需要的训练空间最大。这种绳索训练设置将占用大约 2.5 米的空间。在两侧,你应该有 2 米的总空间,以便进行各种旋转练习。在这些空间之间,可以不受任何限制地进行所有练习。如果旋转器的安装高度高于或低于受训者的臀部高度或身体中心,那么所需的训练空间就会变得更小。

与其他训练设备的距离:请注意,revvll 需要与其他训练设备(如吊索训练器或动力带)保持足够的距离。否则,这些设备可能会被拉入 revvll 的外壳,从而损坏它或损坏自己。

借助锚loop 和锚扣,所有aerobis 绳索训练器几乎都可以悬挂在任何地方。钻机、笼子或其他训练架以及操场上的树木或攀爬结构都适用。固定点应能承受 300 公斤的拉伸负荷。确保绳索训练器与固定物体之间有足够的距离,以避免外壳受到意外撞击。如果绳索训练器固定在靠近地面的位置,请确保其受到保护,例如垫子,以防撞击地面,并确保牵引绳能自由、笔直地进入绳索训练器。

aerobis Rail + revvll 支架是一种可调式rail ,可直接安装在墙上,方便快捷地调节悬挂高度。对于已经拥有 verso360 训练架或希望通过多功能functional training 站来扩展训练区域的客户,我们还提供带有 revvll 支架的 verso360 T-Adjust XL,它可以安装到任何 T 型支架(verso360 训练架的垂直腿)上。

如果您对哪种安装方式最适合您和您的训练空间有任何疑问,我们非常乐意为您提供帮助。我们很乐意为您提供建议!

revvll的安装高度可以变化。无论是安装在靠近地面的位置,还是安装在头部的高度,都能提供多种运动变化。不同的高度可以进行不同的锻炼。不过,要确保每个受训者都能随时触及 revvll 顶部的阻力轮,这样他们就能根据各自的体能水平调整训练强度。

我们的墙面rail是 revvll 的最佳墙面支架。它可以方便快捷地调节高度。rail 应安装在离地面约 30-60 厘米的位置,以便进行各种练习和安排最大的运动半径。

Revvll PRO的电阻由两个因素决定:

1: 阻力轮的阻力设置
2: 牵引速度(以米/秒为单位,或以每分钟循环次数(RPM)为单位。一个完整的绳索周期等于 4 米)

1 米/秒时的牵引功率从第 1 级的 135 瓦到第 6 级的 500 瓦不等:

  • 1 级:135 瓦
  • 第 2 级:160 瓦
  • 第 3 级:190 瓦
  • 第 4 级:280 瓦
  • 第 5 级:390 瓦
  • 6 级:500 瓦

请注意:给出的瓦特值是近似值。真实的牵引功率可能略有不同。

Revvll ONE的阻力可以逐步调整,直至完全阻断绳索。注意:这可能会增加磨损,因为绳索承受的压力不成比例。

为了方便物料搬运,我们建议在适度加速和减速的情况下持续稳定地推拉钢丝绳。绳索的突然和爆炸性运动会导致 revvll 芯与绳索之间的摩擦力大大增加。我们还建议在使用绳索时不要在地板上拖拉。这也会增加磨损。

顺畅的绳索运输指的是绳索在被拉动或推动后的状态。在这方面,revll PRO 和 revvll ONE 在操作上有很大不同。
revvll PRO 的绳索在套管中心的轴上移动后,会在短时间内继续运行。这样可以实现流畅的运动,在继续前进时可以利用绳索的动力。而使用 revvll ONE 时,绳索在松开后会立即停止。这种情况需要更大的力量才能使绳子再次运动起来。

在此下载说明。

凭借我们在该领域多年的经验和开创性工作,我们实现了主绳的极高耐用性。即使是已经使用多年的 revvll,其第一根主绳依然完好无损。如果您在任何时候需要更换您的 revvll,您只需通过包裹服务将您的 revvll 寄给我们,我们将为您提供服务。在服务过程中,我们会提前告知您相关费用,您可以自行决定如何处理。

我们对出厂缺陷提供 24 个月的保修(欧盟),并建议在大量使用的情况下由我们进行年度维护。一般来说,revvll 的服务非常简单,因为设备可以通过正常的包裹服务方便地寄给我们。

导致安装产生静电的原因有多种。其中一个原因可能是地毯的摩擦力使电荷分离,而绳索的运动则将电荷传送到旋转体上。学员、绳索和机器的电位相同也可能产生静电。当未带电的人接触绳索时,电荷会流动。

可行的解决方案:学员应始终接地,以防止静电荷或直接传导静电荷。您可以通过使用广泛销售的 ESD 保护垫来实现这一目的。将这些垫子放置在旋转台下方的地面上,以便学员在培训期间可以站在上面。垫子通过电缆与接地导体相连。

这些都是一般性指导原则,不代表承诺,必须与现场专家核实。

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客户反馈

Revvll 与我们的循环训练相结合,是functional training 的补充。所有年龄段的学员都可以使用 Revvll 进行训练,这也是它与我们的循环训练完美结合的原因。
我最喜欢的练习无疑是伸展双臂下拉,这也是锻炼肱三头肌的好方法!

斯特凡-席勒训练师 SPORTSMANN

绳索训练大多以弯腰髋部姿势进行。revvll PRO 是一种创新的训练工具,它将绳索训练与多种其他练习相结合。我的客户每天大部分时间都是坐着的,他们不是以这种姿势进行训练,而是以直立的动作进行训练。而 revvll 正是在这种运动中实现推拉动作的。高制造质量和巨大的移动性使 revvll 成为业界独一无二的产品。

Rouven Bürgel私人教练,Fit Team 首席执行官

我必须承认,revvll 可能是当今健身界最好的健身器材。
我用 revvll 进行的最佳锻炼之一是二头肌卷曲。有人会说杠铃弯举可能才是答案,但我可以反驳,因为我也用杠铃锻炼。不过,我刚刚发现,revvll 是最好的肱二头肌锻炼器,它能让你的肱二头肌得到最充分的锻炼。

奥马尔-卡马拉国际尊巴教练