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Avantages Conçu pour l'entraînement physique : Conçu spécialement pour les amateurs de fitness, le sac à dos aérobis Fitness est conçu pour améliorer tes performances physiques. Grande ouverture :...

Maîtriser les kettlebells : Une introduction complète
L'humble kettlebell est plus qu'un simple poids muni d'une poignée. C'est un outil polyvalent qui sculpte les corps et améliore la force fonctionnelle depuis des siècles. Si tu envisages d'intégrer...

Les meilleurs exercices de kettlebell
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L'entraînement à l'équilibre - un excellent complément à ton entraînement fonctionnel
Les flamants roses peuvent se tenir sur une jambe pendant des heures sans tomber - et pour autant que nous le sachions, ils n'ont pas non plus les muscles endoloris. Qu'en est-il de ton équilibre ?...

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