Blog sur le fitness

Introducing our aerobis Fitness Rucksack - aerobis fitness

Présentation de notre sac à dos aérobic Fitness

Avantages Conçu pour l'entraînement physique : Conçu spécialement pour les amateurs de fitness, le sac à dos aérobis Fitness est conçu pour améliorer tes performances physiques. Grande ouverture :...

Mastering the Kettlebell: A Comprehensive Introduction - aerobis fitness

Maîtriser les kettlebells : Une introduction complète

L'humble kettlebell est plus qu'un simple poids muni d'une poignée. C'est un outil polyvalent qui sculpte les corps et améliore la force fonctionnelle depuis des siècles. Si tu envisages d'intégrer...

The best Kettlebell exercises - aerobis fitness

Les meilleurs exercices de kettlebell

Les kettlebell est un outil d'entraînement efficace qui permet un excellent entraînement de l'ensemble du corps avec les bons exercices. Tu apprendras ici quels sont ces exercices. Qu'est-ce que le...

Balance training – a great addition to your Functional Fitness - aerobis fitness

L'entraînement à l'équilibre - un excellent complément à ton entraînement fonctionnel

Les flamants roses peuvent se tenir sur une jambe pendant des heures sans tomber - et pour autant que nous le sachions, ils n'ont pas non plus les muscles endoloris. Qu'en est-il de ton équilibre ?...

Why you should train with a sandbag - aerobis fitness

Pourquoi devrais-tu t'entraîner avec un sac de sable ?

Ce que tu peux accomplir à l'aide de l'entraînement avec un sac de sable : Augmenter la force du tronc ! Renforcer tout le corps ! Arrête le changement climatique... PAS ! Sérieusement : l'entraî...