Hvorfor din håndstyrke betyder mere, end du tror (og hvordan du måler den)
Når vi tænker på fitness, fokuserer vi ofte på store parametre: hvor meget vi kan bænkpresse, hvor hurtigt vi kan løbe 5 km, eller hvor synlige vores mavemuskler er. Men der er en mindre, ofte over...
Hvorfor måling af styrke med Powrlink Light er nøglen til fitness-succes
Styrketræning er grundlaget for enhver fitnessrejse, uanset om du træner hjemme, i et fitnesscenter eller under vejledning af en personlig træner eller fysioterapeut. For virkelig at gøre fremskrid...