
SÄdan udfÞrer du fitnessÞvelser med korrekt teknik
God teknik er det, der gÞr en trÊning til reel fremgang. Her er de vigtigste principper for korrekt ÞvelsesudfÞrelse, og hvordan du bruger dem i slyngetrÊning, rebtrÊning, med modstandsbÄnd og mere.