Ви тут: / / / Переважні переваги силових смуг

Переваги Powerbands

  1. Ефективне тренування: Простіше кажучи, пауербанди - це великі еластичні стрічки. Під час тренування ви створюєте опір і забезпечуєте цілеспрямоване тренування. Це дозволяє ефективно тренувати м'язові ділянки.
  2. Багато можливостей для тренувань: Можливі вправи з павербандами майже безмежні. По суті, можна тренувати кожну групу м'язів.
  3. Тренуйтеся де завгодно: Powerbands дуже компактні, що дозволяє брати їх з собою куди завгодно! З комплектом Powerbands вам більше ніколи не доведеться пропускати тренування.
  4. Налаштуйте складність індивідуально: Опір стрічок дозволяє регулювати рівень складності майже безступінчато. aerobis СмугиPowerbands мають різну товщину та опір, що дозволяє індивідуально налаштувати рівень складності.
  5. Без великих інвестицій: Тренувальні стрічки з опором - це дуже керована інвестиція, яка пропонує універсальний тренажер, що слугуватиме вам роками! Якщо ви хочете більш просунуту версію, ви також можете поглянути на тренажер Powerband Trainer.
  6. Чудове доповнення: Пауербанди дозволяють виконувати велику кількість вправ з різною інтенсивністю. Навіть професійні спортсмени використовують Powerbands для тренувань і розминки перед змаганнями.
  7. Підходить для будь-яких тренувальних цілей: за допомогою павербанда ви можете досягти практично будь-якої мети - схуднути, наростити м'язи або підвищити гнучкість - все можливо!
  8. Зміцнюйте прес: Постійна напруга в середині тіла, яку ви підтримуєте під час тренувань з павербандами, надзвичайно ефективна для м'язів преса. Вправи на зміцнення преса є найкращою профілактикою від болю в спині та забезпечують кращу поставу.
  9. Покращити координацію: Ще одна дивовижна перевага резистивних стрічок - покращення координації. Еластичні стрічки тренують вашу стійкість під час кожної вправи.
  10. Поєднання силових і кардіо навантажень: aerobis Силовістрічки забезпечують максимальне навантаження на м'язи, тоді як інтенсивні тренування дозволяють спалювати багато жиру.

Які існують варіанти вправ для Powerband?

  • Сила

    Використання стрічок опору - чудовий спосіб розвинути силу! Смуги опору додають додатковий виклик до вправ з власною вагою, вони не тиснуть на суглоби, як це роблять зовнішні обтяження, що робить тренування з ними набагато кориснішими для здоров'я. Вони також чудово підходять для тренування дрібних, стабілізуючих м'язів, які зазвичай не працюють.

  • Вишивання

    Еластичні стрічки забезпечують глибшу розтяжку, дозволяють займати положення, які важко зробити самостійно, і дозволяють вам самостійно визначати силу натягу. Смуги опору дозволяють вам працювати над тими зонами, які неможливо пропрацювати за допомогою розтяжки з власною вагою.

  • Кардіо

    Вони ідеально підходять для тренування витривалості та кардіотренувань, не варто недооцінювати інтенсивність, яку можуть забезпечити павербанди! Існує безліч онлайн-тренувань, які відкривають майже безмежні можливості.

  • Компактна подорож

    Пауербанди займають мало місця і мають невелику вагу, що робить їх ідеальними для подорожей! Іноді буває важко знайти тренажерний зал під час подорожі. Ви можете покласти їх у валізу або рюкзак, і у вас буде все необхідне для тренування всього тіла!

Можливі вправи

  • Присідання з оркестром
  • Веслування сидяче
  • Станова тяга
  • Жим від грудей
  • Підтягування на трицепс
  • Бандажна тяга Грудна клітка
  • Бічна прогулянка
  • Станова тяга
  • Скручування біцепса
  • Верхній прес
  • Веслування
  • Введення
  • Віддача трицепса
  • Кранч
  • Віджимання.

... і багато іншого!

Які витрати та варіанти?

  1. Силові смуги є дуже доступним початковим продуктом для тренувань з опором, який прослужить вам багато років!
    • Розтягнення до 300% дозволяє поступово збільшувати навантаження.
    • Сировина перевірена на вміст шкідливих речовин (RoHS).
    • Нейтральний запах. Не смердить, як звичайні стрічки.
    • Стильна чорна нейлонова сумка для зберігання в комплекті.
  2. Powerband Тренер це наша нова інновація для ефективного тренування з опором, яка включає в себе все необхідне для ще більш ефективного тренування!
    • Включає 8 стрічок довжиною 100 см, 4 карабіни XL, 2 ручки, якірну стропу.
    • Немає спортзалу. Ніяких проблем. Забудь про штангу.
    • Дуже довговічні компоненти
    • Стильна чорна нейлонова сумка для зберігання в комплекті.
  3. alphaband Trainer є попередником Powerband Trainer.
  4. алфавітні стрічки Loops є попередниками наших Powerbands
  5. Power Scale легко вимірювати свій прогрес і поточну силу.

Відгуки

Інго - 22. Лютий 2024 ⭐⭐⭐⭐⭐

Я завжди був дуже задоволений алфавітними стрічками 2.0, які були набагато кращими за першу версію. Перевагою алфавітних стрічок залишається їхня компактність і легка вага. Дійсно ідеальний варіант для подорожей. Недоліком завжди було те, що вони дуже делікатні і тонкі, і тренуватися з ними завжди було трохи незвично. При використанні стандартних латексних стрічок у вас якось "більше в руці". Крім того, розтяжність альфа-стрічок завжди була трохи обмеженішою, ніж у латексних стрічок. Нові Powerbands закривають цю прогалину. Вони чудові! Вони дуже добре сидять в руці, мають такий самий розмір, як і латексні еластичні бинти, і дуже приємні на дотик. Розтяжність дуже хороша, я б навіть сказав, що вона трохи краща, ніж у латексних бинтів. На додаток до кращого відчуття, термопластик має ще одну перевагу: він навряд чи змінить колір і вицвіте, чого, на жаль, не можна запобігти у випадку з латексними бинтами. Вони завжди виглядають трохи пошарпаними через деякий час. Тут, ймовірно, цього не станеться, хоча я не маю довгострокових доказів цього. Я можу порекомендувати, зокрема, Powerband Trainer. Я завжди використовував стрічки в парі, тому набір тренерів мені дуже підходить. Співвідношення ціна-якість ідеальне! Нові карабіни - це також чудовий досвід. Вони значно більші, ніж карабіни aerosling , а також важчі. Але, перш за все, вони мають ідеальну форму, щоб вмістити навіть найбільші латексні ремені. Існує незліченна кількість форм карабінів, але більшість з них недостатньо прямі, тому ремені завжди навантажені з одного боку. Новий карабін aerobis має чудову пряму форму, так що навіть важчі, тобто ширші ремені лягають в нього ідеально рівномірно і рівномірно навантажені. Дуже вдале рішення. Чудовий набір і успішний подальший розвиток смуг опору aerobis .

Питання та відповіді

Еластичні стрічки дають вам усі переваги силових навантажень - підвищену силу, гнучкість і витривалість - у портативному розмірі. Використовуйте їх для розігріву м'язів і розминки суглобів, для тренування сили і гнучкості, а також для збільшення бічної швидкості і прискорення вперед - будь-де і будь-коли.

  • Набір створює опір до 100 кг (220 фунтів):
    • Легкий: 13 мм - 10 кг (22 фунти)
    • Середній: 22 мм - 20 кг (44 фунти)
    • Вага: 32 мм - 30 кг (66 фунтів)
    • Дуже важкий: 45 мм - 40 кг (88 фунтів)

Найкращий спосіб вивчити найкращі для вас вправи - це побачити, як вони виглядають. На youtube є кілька чудових відео, які показують найкращі варіанти.

Зрештою, ви повинні вибрати, які вправи здаються вам найбільш корисними для досягнення ваших цілей.

Не всі смуги опору створені однаково. Ось чому стрічки aerobis® Powerbands виділяються серед них:

  • Без латексу: Виготовлені з термопластичних еластомерів, наші стрічки не містять латексу, що гарантує відсутність алергії та безпеку для шкіри під час тренувань.
  • Перевірена якість: Сировина ретельно перевіряється на вміст шкідливих речовин, що відповідає стандартам RoHS для вашої безпеки.
  • Повний набір: Наш набір з 4 стрічок охоплює широкий діапазон опорів, забезпечуючи комплексне рішення для ваших потреб у фітнесі.
  • Стильний дизайн: Стильні сірі кольори та нейлонова сумка, що входить до комплекту, роблять Powerbands не лише функціональними, але й модними.

Розтягнення до 300% дозволяє поступово збільшувати навантаження.

Існує дві помітні відмінності між пауербандами та гантелями. По-перше, гантелі завжди використовуються для тренування проти сили тяжіння, тобто приблизно знизу вгору. Смуги опору також дозволяють виконувати горизонтальні рухи, в яких опір створюється в напрямку потягування або штовхання. По-друге, опір фітнес-стрічок збільшується по відношенню до розтяжки. Це робить тренування особливо легким для суглобів. Ви можете сміливо замінити гантелі павербандами, оскільки вони не мають жодних реальних недоліків

Безумовно! Силові стрічки можуть бути чудовим засобом для нарощування сили, особливо при виконанні вибухових рухів.

Вони доповнюють один одного. Смуги опору портативні і чудово підходять для домашніх тренувань, але тренажерний зал пропонує ширший спектр обладнання та можливостей. Але з фінансової точки зору Powerbands набагато дешевші!

*Мінімальна сума замовлення для отримання купона 117.77 $ (за винятком товарів зі знижками). Доставка в країни, що не входять до ЄС, може стягувати додаткові збори та податки, якщо не вказано інше. Безкоштовна доставка по Німеччині від 50€, окрім великогабаритних товарів.